빵과 장미

100 년 전 뉴 잉글랜드에서 여성 섬유 노동자들은 공정한 임금뿐만 아니라 더 큰 존경, 존엄, 그리고 아름다움을 노래하며 "Bread and Roses"라는 가사에 영감을 불어 넣어 파업에 돌입했습니다.

몇 년 후, 심리학자 인 Abraham Maslow는 인간의 삶은 일상의 빵을 얻는 것 이상의 것이라는 것을 인식했습니다. 우리는 아름다움과 의미에 대한 더 높은 욕구를 가지고 있습니다 (Maslow, 1971). 그러나 최근에는 심리학에 관한 연구가 아름다움의 힘에 더욱 밀접하게 관련되어 있습니다. Barbara Fredrickson은 아름다움에 대한 우리의 반응이 창의력과 번영을위한 인간의 능력 – 에너지, 영감 및 통찰력을 구축하고, 우리가 새로운 가능성을 모색하고, 심지어 면역 체계를 강화하도록 장려하고 있음을 발견했습니다. (Fredrickson, 2009; Cohn & Fredrickson , 2009). Rhett Diessner는 세 가지 형태의 아름다움 – 자연적 아름다움, 예술적 아름다움 및 도덕적 아름다움을 확인했습니다 (Diessner, Rust, Solom, Frost, & Parsons, 2006). Jon Haidt (Haidt, 2004, Algoe & Haidt, 2009)는 도덕적 아름다움에 대한 노출이 사람들에게 깊은 가치를 지닌 삶을 영감을주는 "경외감"과 "고도"의 느낌을 유발한다는 것을 발견했습니다.

자연스럽고 예술적이며 도덕적 인 아름다움으로 우리의 희망과 낙관을 크게 높일 수 있습니다. 루이스 – 클락 주립 대학 (Lewis-Clark State College)의 두 발달 심리학 수업에서 학생들과 실시한 연구에서, 실험 그룹은 매주 자연적, 예술적, 도덕적 아름다움에 대한 기록을 유지하도록 요청 받았고 수업에서 토론했습니다. 12 주말에이 집단은 우울증에 대한 완충 역할을하는 낙관주의, 건강 및 성공과 관련된 특성 인 Diestner et al (2006; Snyder & Lopez, 2002)과 같은 희망의 뜻 깊은 상승을 보였다.

현재 우리 문화의 비즈니스, 과학 및 기술에 대한 강조가 사람들로 하여금 예술의 힘을 간과하게 만들 때, 아름다움이 우리의 삶을 변화시키고 문제가있는 공동체를 치료하는 방법을 기억하는 것이 중요합니다. 연구에 따르면 도심 지역에 공동체 정원이 세워지면 쓰레기와 기물 파손이 줄어들고 거리 범죄와 가정 폭력이 크게 감소합니다 (Lewis, 2000)

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자신의 삶에 아름다움의 힘을 적용하면 어디에서 아름다움을 얻을 수 있습니까? 당신은 어떻게 하루 동안 빵뿐만 아니라 장미를 더할 수 있습니까?

참고 문헌

  Algoe, SB, & Haidt, J. (2009). 탁월한 행동 증진 : '칭찬, 감사, 감탄의 다른 찬양하는 감정. Journal of Positive Psychology, 4, 105-127.

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Cohn, MA, & Fredrickson, B. (2009). 긍정적 인 감정. SJ Lopez & CR Snyder (Eds.), 옥스포드 의 긍정적 인 심리학 핸드북 ( ^제 2 판, pp. 13-24). 뉴욕, 뉴욕 : Oxford University Press.

Diessner, R., Rust, T. Solom, RC, Frost, N. & Parsons, L. (2006). 아름다움과 희망 : 도덕적 인 아름다움 개입. 저널 오브 도덕 교육, 35, 301-317.

Fredrickson, B. (2009). 양성. 뉴욕, 뉴욕 : Three Rivers Press.

Haidt, J., & Keltner, D. (2004). 아름다움과 우수성에 대한 감사 (경외, 경이, 표고). C. Peterson & MEP Seligman (Eds.), 성격 강점과 덕목 : 분류 핸드북 (537-552 페이지). 옥스포드, 영국 : 옥스포드 대학 압박.

Lewis, C. (2000). 사람들 – 식물 관계의 진화 중요성. 건강과 풍경 사이의 관계 조사 (27 쪽) 미네소타 대학교 : 조경 수목원.

Maslow, AH (1971). 인간 본성의 범위가 멀어 질수록. 뉴욕, 뉴욕 : 바이킹

Snyder, CR & Lopez, SJ (Eds.) 2002. 긍정적 인 심리학 핸드북 (Oxford, Oxford University Press).

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다이앤 드레 허 (Diane Dreher)는 산타 클라라 대학에서 베스트셀러 작가이자 개인 코치이자 교수입니다. 그녀의 최신 저서는 귀하의 개인 르네상스입니다 : 인생의 진정한 전화를 찾는 12 단계.

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