개인 성장 : De-Clutter Your Life

"Stuff"에 대한 George Carlin의 리프를 보셨습니까? 당신이 그렇지 않다면, 그것은 영리하고, 들썩 들썩합니다. 그리고 그것은 우리가 지금 21 세기에 삶이라고 부르는 지나치게 가득 찬 계획, 지나치게 생각한 생각, 과장된 경험에 대해 내가 믿는 것의 많은 것을 보여줍니다. 미국. 나는 너에 대해 모르지만 나는 그것에 지쳤다. 우리 삶과 세상에 너무 많은 것들이 있습니다. 그리고 그것은 우리를 지치고, 아프고, 불행하고, 미친 듯이 만들고 있습니다.

너의 삶을 보라 :

  • 일정 : 너무 많은 활동과 약속;
  • 차고 / 보관 : 너무 많은 상자에 다시 사용하지 않을 물건이 가득 찼습니다.
  • 옷장 : 너무 많은 옷, 장비, tchotchkes 및 하루의 빛을 결코 볼 수없는 단순한 쓰레기;
  • 지갑 또는 지갑 : 신용 카드, 회원 카드 및 영수증이 너무 많습니다.
  • 완구 : 어린이와 성인이 너무 많습니다.
  • 냉장고 : 너무 많은 음식.

문화적, 기술적, 공간적, 시간적, 심리적, 사회적 다양성에 관한 것들은 우리 삶에 좋지 않은 영향을줍니다. 그것은 우리에게 압박감, 공포증, 과부하, 압도, 불안, 우울, 외롭게 만듭니다.

우리가 인생을 채우는 혼란을 자세히 살펴 봅시다.

너무 많은 콘텐츠로 가득차 있지만 현실 TV, 유명 잡지, 블록버스터 영화 및 비디오 게임과 같이 만족스럽지 않은 콘텐츠가 가득한 대중 문화에서 혼란이 시작됩니다. 소량의 대중 문화는 훌륭한 엔터테인먼트를 제공 할 수 있습니다. 그러나 그것이 현재 어떻게 소비되고 있는지에 가장 일반적으로 많이 드러나는 대중 문화는 실제 생활에서 우리를 산만하게하고, 가라 앉히고, 매료시키고, 마취시키는 역할을합니다.

너무 많은 장치, 수백 개의 TV 방송국, 거의 방해받지 않는 인터넷 액세스, 무한한 웹 사이트, 가능한 한 많은 정보, 피할 수없는 휴대폰 액세스, 전자 메일, 텍스트 등을 포함하는이 기술은 이러한 혼란에 빠져 있습니다. , 음성 메일 메시지, 앱 및 중독성있는 소셜 미디어가 포함됩니다.

우리의 세계는 너무 좁은 공간, 거대한 쇼핑몰, 큰 상자 가게가있는 쇼핑 센터, 주차장의 바다 및 너무 많은 트래픽으로 너무 많은 집이 압착되어 어수선하게 쌓여 있습니다. 사람들은 도처에! 우리 집에는 많은 쓰레기가 박혀 있고, 우리 차고에는 그들이 만든 것을위한 더 이상 방이 없습니다. 그리고 당신은 더 이상 당신의 모든 쓰레기 집에 충분한 공간이 없기 때문에 저장 장치를 가지고 있습니까? 물건을 사방에!

시간은 이제 우리 삶의 가장 혼란스러운 부분 일 것입니다. 조기 아침, 긴 근무 시간, 마감 시간, 출퇴근, 늦은 밤, 너무 많은 약속, 활동 및 약속, 충분한 시간, 잘 먹거나 운동하지 마십시오.

너무 많은 정보, 너무 많은 선택, 너무 높은 열망, 너무 많은 사회적 압력, 의심, 걱정, 두려움은 물론 우리의 마음도 있습니다.

우리의 사회 생활은 실제 친구 및 가족보다 "친구", "추종자"및 "좋아하는 사람"을 따라 가기 위해 더 많은 시간을 할애하면서 바쁘고 만족스럽지 않습니다.

우리는 우리의 슈퍼마켓에서 너무 많은 물건을 사서 음식을 너무 싸게 먹기 때문에 우리 몸에 너무 많은 것들을 넣었습니다. 지방, 설탕, 인공 재료, 보존제 및 우리가 건강에 해로운 것에서 우리 몸에 넣은 다른 쓰레기는 말할 것도 없습니다 우리가 너무 쉽게 구할 수있는 음식과 음료.

요즘 비어있는 유일한 것들은 우리 영혼입니다. 우리가 채워야 할 것이 하나 있습니다. 그러나 우리 삶의 혼란은 모두 우리의 영혼을 사랑과 기쁨, 영감, 연민과 만족으로 채우기 위해 필요한 시간과 공간을 갖지 못하게합니다.

왜 우리는 불편하고 건강에 좋지 않은 상태에 처하게 될까요? 우리가 매일 느끼는 위협 (실제, 상상 및 실존 적)으로부터 우리를 보호하는 높은 벽 (물건)으로 자신을 감싸고 있기 때문에 혼란 스러울 수 있습니다. 불행히도, 그 벽은 또한 우리를 투옥하고 우리가 공개적으로 그리고 자유롭게 인생을 경험하는 것을 막습니다.

우리는 또한 모든 사람들이하기 때문에 우리의 삶을 혼란스럽게합니다. 우리는 '존스와 잘 지내야한다'고 느낀다. 그것은 내 생각에 아주 좋은 이유는 아닙니다. 나는 우리의 목표가 존스를 질투하게 만드는 것이라고 생각한다. 그들이 과장하고 스트레스를 받고 주위를 서두르며 완전히 단단하고 비참한 느낌을주는 동안 우리는 평온하고 편안하며 서두르지 않고 자유롭고 행복하다고 느끼고 있습니다.

여기에해야 할 일이 있습니다. 네 인생을 망쳐 라! :

  • 대중 문화 :보고, 놀고, 귀 기울여 들지 말고, 필요없는 물건을 사지 말고, 아무 것도 믿지 않으며, 너무 신경 쓰지 마세요.
  • 기술 : 선택 해제, 삭제, 제거, 업데이트 안 함, 클릭 안 함, 저장 안함, 친구 사용 안함, 팔로우 또는 따르기, 연결 해제, 연결 해제.
  • 너의 세계 : 밖으로 던져, 빈, 맑은, 판매, 기부, 멀리, 재사용, 재활용, 감소;
  • 시간 : 일정을 계획하지 말고, 계획하지 말고, 지나치게 저 지르지 말고, 아무 말도하지 말고, 천천히하고, 시계를 벗고, 자발적으로 행동하십시오.
  • 당신의 사회 생활 : 선택적이고, 양보다는 질을 선택하고, 혼자있는 시간을 보내십시오.
  • 당신의 마음 : 명확하고, 우선 순위를 매기고, 단순화하고, 조정하고, 존 아웃하고, 읽고, 명상하십시오.
  • 당신 몸 : 영양가 있고 작은 부분을 먹고, 자주 운동하고, 바깥으로 나가고, 자주 쉬며, 규칙적으로 낮잠을 자고, 일찍 잠을 자십시오.

아, 네 인생은 어설프다. 즐겨!