우리는 일반적으로 우리가 여전히 앉아 있어야한다는 것을 배우기 위해 교실에서 움직이지 않고 움직이지 않는 동안 집중주의의 중요성을 가르치기 위해 많은 시간을 보냅니다.
그러나 이제는 학교 아이들에 대한 최근의 연구로 전통적인 관점이 바뀌고 있습니다. 연구원은 ADHD를 가진 학생을 위해 그들이 꼼짝 못하게 할 때 가장 잘 배웁니다.
그들은 8-12 세 소년을 데려 와서 고속 카메라로 교실에서 관찰했습니다. 그들은 ADHD를 가진 소년들 (발 밟기, 다리 스윙 및 의자 스 룻팅과 같은)이 보여주는 활동이 많을수록 직장 기억력이 좋아 졌음을 발견했습니다.
하지만 흥미로운 점은 ADHD가없는 학생의 경우 같은 패턴이 아니라는 것입니다. 그들이 보여준 활동이 많을수록 – 워킹 메모리가 더 많아졌습니다.
왜? ADHD 학생에게는 운동이 목적을 가지고 있기 때문에 집중할 수 있고 일에 세심한 자세를 유지할 수 있습니다. ADHD를 앓고있는 학생의 경우, 뇌의 특정 부위가 덜 활동적입니다. 예를 들어 전두엽 피질 (prefrontal cortex)은 기억력과 주의력을 담당합니다. 여분의 신체 운동은 활동을 증가시키고 학습을 향상시킬 수 있습니다.
따라서 ADHD 환자의 움직임을 줄이는 것이 아니라 채널을 돌리는 방법에 관한 것입니다.
당신은 무엇을 할 수 있나요?
그것은 "그들이 미친 듯이 돌아 다니도록"하는 태도가 아니라 운동을하도록 허용하는 것입니다.
관련 주제는 학교에서 의 휴회 (Recess at School )의 중요성입니다. 미국 전역의 학교에서는 휴회를 단 몇 분만 줄이거 나 모두 제거하는 중입니다.
그러나 우리가 놀이터를 교실과 교환 할 때 우리는 무엇을 잃을까요?
첫째, 리 세스를 줄이면 생산성이 향상되거나 농도와 관심이 향상된다는 아이디어를지지하는 증거는 없습니다.
실제로 연구 결과는 반대의 경우를 보여줍니다.
그러나 놀이의 유형이 차이를 만듭니다. 어린이들이 구조화되지 않은 자유 놀이에 참여할 때, 자기 주도적 인 장소에서 – 우리는 교실에서 가장 큰 이익을 봅니다.
어른들이 나무를 등반하는 등의 고유 한 역동적 인 활동을하면서 시간을 보냈을 때 작업 기억이 50 % 향상되었습니다. 정보의 능동적 처리 인 작업 기억 장치는 성적에서 스포츠에 이르기까지 다양한 상황에서 성과와 관련이 있습니다.
The Working Memory Advantage (Simon & Schuster)에서 더 많은 것을 알아보십시오.