수면 부족 및 우울증

1970 년대의 보겔 (Vogel)의 연구 이래로, 급 수면 부족, 특히 림 수면 부족이 우울증에 걸린 사람들에게 긍정적 인 영향을 미친다는 것이 알려졌다. 극도로 우울한 사람은 밤 또는 2시 간헐적으로 수면을 취하지 않으면 기분이 훨씬 좋아집니다. 자살로 우울한 환자는 밤 또는 2시 간호자가 박탈되면 몇 시간 또는 며칠 동안 자살에 대한 생각을 잊을 수 있습니다. 이러한 기본적인 관찰은 1970 년대 이후로 여러 번 확인되었지만 (아래의 읽기 목록 참조) REM 박탈이 우울증을 어떻게 풀리지 않는 데 도움이되는지에 대한 질문이 있습니다.

심각한 우울증에 대한 극적인 효과에도 불구하고 우리는 REM 박탈이 적어도 일시적으로 주요 우울증을 완화시키는 이유를 아직 모릅니다. 이것은 매우 놀라운 사실입니다. 주요 우울증에 대한 치료법의 단서 나 단서는 국립 보건원 (National Institutes of Health)의 주요 재원으로 뒷받침되는 연구 분야에서 주요 후속 조치로 이어질 것이라고 생각할 것입니다. 그러나 우울한 사람들의 목소리는 다른 건강 관련 이익 집단의 목소리만큼 크지 않으므로 우울증 연구를위한 기금이 문제의 규모에 맞지 않습니다.

그러나 최근의 한 연구는 급성 수면 박탈과 우울증 완화와의 관계에 대해 매력적인 매거진을 던지고있다.

구자르 N, 유 SS, 후 P, 워커 MP. 캘리포니아 주 버클리 주 버클리 주립대 학교의 헬렌 윌스 신경 과학 연구소의 수면 및 신경 영상 실험실 연구팀은 최근에보고 한 바에 따르면 (Gujar 등, 수면 부족은 긍정적 인 정서적 경험의 평가에 편향된 뇌 보상 네트워크의 반응성을 증폭시킨다 . J Neurosci, 2011 Mar 23; 31 (12) : 4466-74), 수면 박탈은 쾌감을 불러 일으키는 자극에 반응하여 인간 mesolimbic 보상 두뇌 네트워크를 통해 반응성을 증폭시킨다. 또한이 증폭 반응성은 수면 부족 집단에서 쾌적하다고 판단되는 정서적 자극의 수의 편향된 증가와 관련이있다. 흥미롭게도 수면 박탈 상태에서 들어오는 자극을 '양성'으로 표시하는 편견의 정도는 중 간 변위 영역에서의 활동과 관련이있다. 요컨대, 급성 수면 부족은 뇌의 보상 네트워크에서 반응성을 증가시키는 것으로 나타났습니다. 동물에서의 REM 박탈에 관한 더 오래된 신경 생리학 문헌은 REM 박탈 후 동기 부여 및 운전 관련 상태가 동물이 보강 및 즐거운 자극에 훨씬 더 적합하게 보였으므로 REM 박탈 후에 높아지는 것으로 나타났습니다. 이러한 사실로 인해 노인 연구자들은 REM의 정상적인 기능이 즐겁거나 동기 부여가되는 상태를 완화 시키거나 REM이 뇌의 카테콜린 성 시냅스를 재조정하는 역할을했다는 것을 암시했다. 어떤 경우 든 오래된 문헌과 새로운 자료 모두 REM이 부정적 동기와 식욕을 가진 상태를 다루는 데 전문적이어서 REM 박탈이 일시적 항우울제 효과가 있다면 놀랄 일이 아니다. 또한 REM 지수가 주요 우울증에서 사실상 항상 상승한다는 것은 놀랄만 한 것이 아닙니다. 주요 우울증은 적어도 부분적으로 REM 생리학의 억제 작용에 의해 촉진되는 것으로 보인다.
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