왜 당신의 인생 이야기가 중요하고 왜 지금 말해야하는지
너 인생 이야기가 뭐니?
나는 네가 어디에서 자랐는지, 학교에 다녔던 지, 첫 직장을 얻었 는지 등을 의미하지 않는다. 나는 당신의 이야기가 무엇인지를 의미 합니까? 당신 삶의 사건들로부터 어떤 내러티브를 구성 했습니까? 그리고 이것이 당신이 스스로에게 물을 수있는 가장 중요한 질문 하나 라는 것을 알고 있습니까?
매혹적인 "내러티브 심리학"분야에 따르면 우리가 우리 자신에 대해 이야기 한 이야기는 우리 복지의 열쇠입니다. 인생의 사건을 당신이 본질적으로 불길하거나 현명하지 못하다는 의미로 해석했다면, 미래에는 낙관적으로 보아보기가 어렵습니다. 반대로 실수를하고 어려움에 직면했지만 구속을 찾거나 이미 보았을 경우 자신의 삶 (그리고 미래)에 대해 훨씬 더 중한 감각을 느낄 것입니다.
예를 들어 해고 당했던 그 시간 : 당신의 경력이 아무데도 갈 운명이 아니라는 것을 증명할 수 있습니까? 아니면 지금까지 일어난 일 중에서 가장 좋은 일인가?
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이혼은? 그것은 당신이 사랑에 불행하거나 더 희망적인 로맨스로의 어려운 통로라는 신호입니까?
그 아이디어는 나쁜 것들이 실제로 좋다고 스스로를 망각하는 것이 아닙니다. 대신 한 사건에서 다음 사건으로의 진행 과정에서 의미 를 발견 하는 것 입니다. 모든 것이 끊임없이 변화한다는 것을 인식하는 것입니다. 당신의 삶에서, 당신은 승리에서 비탄에 이르기까지 심술 궂고 다시 돌아올 것입니다, 때로는 하루의 공간에서. 너무 많은 감정과, 많은 사건을 어떻게 만들어야합니까?
사실은 내러티브 보다 중요하지 않습니다. 이 이야기를 생각해보십시오 :
18 세의 소피아 세라노 (Sophie Serrano)라는 한 프랑스 여성이 신생아 황달로 고통받는 여자 아이를 출산했습니다. 그 아기는 인공 조명 아래 창업 보육 센터에서 첫날을 보냈고 4 일 후 어머니에게 돌아 왔습니다. 그러나 Sophie에 알려지지 않았지만, 그것은 그녀의 아기가 아니 었습니다. 그것은 황달과 다른 4 일 된 노인이었다. 간호사가 우연히 아기를 바꿨습니다.
소피는 딸 마농이라는 이름을지었습니다. 그녀는 나이가 들어감에 따라 부모처럼 아무것도 보지 못했습니다. 그녀는 더 진한 피부와 곱슬 머리를 가졌으며, 이웃 사람들은 그녀의 기원에 대해 소문 내기 시작했습니다. 그러나 소피는 절대로 좌절하지 않았습니다. 간호사는 황달 치료에 사용 된 인공 조명이 머리 색깔에 영향을 미칠 수 있다고 설명했습니다. 더욱이 소피는 마농을 사랑했습니다. 그녀는 그녀의 삶에 대한 이야기를 알고있었습니다 : 그녀의 울부 짖음, 그녀의 열정, 그녀의 첫 단어.
소피의 남편이 다른 남자의 아기를 낳았다 고 비난하면서 친자 확인 검사를 받았고 남편이 옳았다는 것을 발견했을 때였 다. 10 세의 아기는 자기가 아니었다. 하지만 그녀는 소피가 아니 었어. 그녀는 몇 마일 떨어진 곳에있는 소피의 생가 딸을 키우고 있던 다른 부모들에게 소속되어 있었다.
일반적으로 매혹적인 "출생시 전환"이야기입니다. 그러나 여기서 예기치 않은 방향으로 나아갑니다.
두 명의 어머니와 딸을위한 모임이 마련되었습니다. Sophie는 Manon이하지 않은 방식으로 그녀의 생물학적 딸이 그녀와 닮은 것을 보았습니다. 하지만 그녀는이 다른 소녀와 아무런 연관이 없다고 느꼈습니다. 그녀가 간호 한 Manon, 악몽을 꾸는 Manon, 그녀가 알고있는 Manon이었다. 이 다른 딸은 소피처럼 보였습니다.하지만 그녀의 이야기를 몰랐을 때 그 의미는 무엇입니까? 다른 어머니도 같은 생각을했습니다.
세라노 (Serrano)는 "나는 가족을 만드는 피가 아니다."라고 뉴욕 타임스에 말했다. "가족을 만드는 이유는 우리가 함께 만드는 것, 서로 이야기하는 것"입니다.
우리의 이야기는 모든 것입니다. 그것들은 사랑과 의미의 핵심입니다.
너 이야기가 뭐니? 너는 옳은 말을하고 있니? 그리고 당신은 올바른 사람들에게 말하고 있습니까?
이야기를 들려주는 사람들이 세 세트 있습니다.
1. 직장에서 동료들에게 "선언하라".
Campbell Soup의 전 CEO이자 Conant Leadership의 설립자 인 Doug Conant는 내가 좋아하는 사람들 중 하나인데, 눈을 가리고 스스로 공개하는 경향이없는 내성적 인 사람입니다. 그래서 그는 자신의 직속보고가있을 때마다 한 번에 하나씩 "Declare Yourself"모임을 계획했습니다. 이 회의의 목적은 일하는 것을 좋아하는 방식, 경영 철학, 그에게 가장 중요한 사물과 사람들의 이야기를 직원들에게 이야기하는 것이 었습니다. (우리는 Quiet Revolution에서 Conant Leadership과 파트너 관계를 맺고 동료와 함께 사용할 수있는 "Declare Yourself"도구를 개발했습니다.
2. 가족과 이야기를 나눕니다.
몇 주 전에 저는 7 살짜리 아들에게 제가 아이들을 위해 쓰는 이야기를 들려주었습니다. 나는이 이야기를 몇 달 동안 작업하고 있다고 언급했다. "어떻게 내게 전에 말하지 않았 니?"그는 알고 싶었습니다. 그는 진정으로 충격을 받았다. 어쩌면 조금 상처를 입을 수도있다. "나는 네가 관심있을 것이라고 생각하지 않았다"라고 나는 진실되게 말했다. 그는 축구와 아이스 하키에 집착하고 있으며, 내 이야기는 소녀, 시간 여행, 수줍음에 관한 이야기입니다. 그러나 나는 그에게 내가 말하지 않은 이야기를 가지고 있다는 것을 귀찮게했다. 이제부터는 축구 공과 하키 퍽과 아무 관련이 없다고해도 꿈꾸는 것을 공유하는 편이 잘못 될 것입니다.
3. 자신의 이야기를 들려주고 올바른 것을 말하게하십시오.
정직하면서도 긍정적 인 삶의 서사를 만드는 데 어려움이 있다면 여기 도움이되는 운동이 있습니다. 이 세 가지를 자문 해보십시오.
- 당신이 강하고 행복하다고 느낄 때 인생의 초기 부분을 생각해 낼 수 있습니까? (어려움을 겪거나 어려움을 겪어이 시작 장소를 식별하지 못하는 경우, 자궁에 아직 젖은 상태로있을 때를 생각해보십시오.)
- 당신의 힘과 평화를 위협하기 위해 온 도전이나 일련의 도전은 무엇 이었습니까?
- 이러한 과제에서 의미를 찾을 수 있습니까? 의미를 발견 한 한 고전적인 해피 엔딩이 필요하지 않습니다. 그리고 아직 안 계셔도 걱정하지 마십시오. 언젠가보고 싶은 결과를 생각해보십시오. 신화 전문 가인 조셉 캠벨 (Joseph Campbell)의 말을 기억하십시오. "비틀 거리는 곳은 보물이있는 곳입니다."
당신의 이야기를 공유하고 싶습니까? 나는 그것을 듣고 싶다!
SUSAN CAIN은 우리 모두를 위해 내향의 힘을 여는 회사 인 Quiet Revolution LLC의 공동 설립자입니다. Susan은 수상 경력이있는 New York Times의 베스트셀러 QUIET : Talking을 멈출 수없는 세상에서의 Introverts의 저자이며, 그녀의 기록적인 스매싱 TED 이야기는 1 천만 번 이상 보였습니다. Quiet Revolution에 대한 업데이트를 받으려면 여기에 가입하십시오. Twitter @susancain 및 Facebook에서 Susan을 팔로우하십시오.
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