치료, 상담 또는 코칭 – 오 마이!
2017 년 의제에서 개인 성장이 있습니까? 상처에서 벗어나고, 외상이나 얼굴 중독을 치료하거나, 인간 관계를 향상시키고 자하는 사람들에게 잠재적으로 도전적인 개인 진화를 통해 지원과지도를 제공하는 동맹국을 찾는 것이 도움이 될 수 있습니다. 상담, 상담 및 코칭 사이의 선택이 신비로운 과정 일 수 있기 때문에,이 블로그는 귀하에게 적합한 것을 선택하는 지침을 제공합니다. 이 세 곳 모두 고객이 자신의 진화 과정을 담당하도록 교육시키는 데 공통적으로 중점을두고 있습니다.
요법
치료는 사람들의 삶에서 계속되는 어려움을 만드는 오래된 심리적, 정서적 상처를 찾아 내고 치유하도록 고안되었습니다. 처음에는 정신 의학이 "분석"이라고 불리는 치료법으로 정신 질환을 치료하기 위해 진화했지만 향정신성 약물의 출현으로 정신과 진단은 주로 정신 질환 진단, 다른 물리적 문제와의 구별 및 약물과의 불균형 뇌 화학 치료에 초점을 맞추게되었습니다. 토크 치료는 정신과 정서 장애를 평가하고 치료하는 데 훈련받은 심리학자의 영역이되었습니다. 결혼 및 가족 치료사 (MFT)와 면허 된 임상 사회 복지사 (LCSW)도 치료법을 제공합니다.
정신과 의사는 정신과 전문의를 완료하고 다른 모든 MD와 마찬가지로 처방전을 작성할 수 있지만 심리학자는 대학원에서 박사 학위를 취득하고 특정 형태의 정신 질환 또는 고객 유형을 전문으로하며 처방전을 작성할 수 없습니다.
최선의 선택
치료는 자신의 문제의 정서적, 심리적 뿌리를 다루고, 과거의 상처를 치유하고, 자존심과 정신 건강을 개선하는 삶을 다루는 새로운 방법을 창조하려는 사람들에게 가장 좋습니다. 그것은 어려운 명령이며 완료하는 데 약간의 시간이 걸리므로 적어도 몇 달 동안 진행되는 세션을 가질 수있는 / 참석할 의사가있는 사람들에게 치료법이 가장 좋습니다.
카운셀링
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매우 유연한 용어 인 상담은 광범위한 관행 및 전문가를 대상으로합니다. 고등학생과 직업 구직자에서 최근 유족 및 관계 위기에 처한 부부에 이르기까지 카운슬러는 특정 인구 또는 문제 유형을 전문으로 취급하는 경향이 있습니다. 카운셀링은 간단한 대화 치료 또는 제스탈의 형태로 취업 검색이나 개발 재개와 같은보다 많은 지원 형태의 지원을받을 수 있습니다. 일부 카운슬러는 심리학자, MFT 또는 LCSW와 동일한 수준의 치료를 제공 할 수 있지만 심리학자와 같은 시험 및 평가를 관리하는 카운슬러는 더 적습니다.
최선의 선택
상담은 전문적인 전문가와 특정 주제에 중점을두고 자하는 사람들에게 가장 적합합니다. 또한 정신 건강 치료를위한 여유 자금이 적은 고객에게도 좋은 선택이 될 수 있습니다. 왜냐하면 실무자의 범위가 광범위한 비용을 제공하기 때문입니다. 타이밍은 상담과 마찬가지로 유연하며 고객은 몇 가지 세션에서 특정 문제를 해결하거나 복잡하고 연동되는 문제에 대해 수년간 상담을 계속할 수 있습니다.
코칭
코칭은 개인의 성장, 목표 달성 및 행동 변화에 중점을 둡니다. 개인 성장 지원의이 트리오에 가장 최근에 추가 된 코칭은 세 가지 관행 중 가장 적게 규제됩니다. 일부 코치들은 단순히 공유 할 특별한 무언가가 있다고 결정하고 고객에게 코칭 서비스를 제공하기 시작합니다. 다른 이들은 훈련 프로그램에 참석하고 국제 코칭 협회 (International Association of Coaching)와 같은 조직에 의해 인증을받습니다. 마지막으로, 일부 코치는 주제 분야 전문가이며 전문 지식을 토대로 정보, 지침 및 조언을 제공합니다.
예를 들어, 나는 사회학 박사 학위를 취득했으며, 지난 20 년 동안 polyamory와 kink / BDSM을 연구했으며, 내 결과에 대해 광범위하게 저술했습니다. AltSex 관행이 어떻게 자신의 삶에 영향을 미칠지 궁금해하는 사람들을위한 전문 지식을 제공하고 AltSex 관계에있는 사람들을위한 지속적인 코칭을 제공하고 의사 소통 기술 향상, 분쟁 해결 전략 수립을 원한다. 질투와 불안 같은 감정을 관리합니다.
최선의 선택
코칭은 1) 실용적인 기술을 개발하고자하는 사람들에게 가장 적합합니다. 2) 목표를 설정하고 목표를 달성하기위한 단계를 정의하십시오. 3) 원활한 기능 및 / 또는 기쁨을 방해하는 문제를 확인하고 해결하십시오. 감정적 인 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있지만 코칭은 행동 문제의 정서적 뿌리를 발견하거나 치료하는 데 적합하지 않습니다. 코칭은 자신의 쟁점을 이해하거나 향상시키고 자하는 특정 영역을 확인했지만 원하는 변화를 법으로 제정하는 방법을 모르는 사람들에게 특히 유용 할 수 있습니다.
