사춘기 소녀의 약 50-70 %가 자신의 몸에 불만을 느끼고 있다고보고합니다. 이 불만은 부정적 영향의 증가, 신체 활동의 감소 및 섭식 장애를 비롯한 여러 가지 부정적인 결과와 관련이 있습니다. 아름다움의 얇은 이상을 묘사하는 미디어에의 노출은 신체 불만의 원인으로 드러났다.
인지 부조화 (CD) 중재는 청소년 및 14 세 이상 여성의 신체 불만을 치료하는 데 유망한 결과를 보여주었습니다. 그러나 7-11 세 소녀의 이상 및 신체 불만이 내재화된다는 증거에도 불구하고 이전의 연구에서 초기 청소년기의 CD 중재의 효과. Halliwell 외 (2014)의 건강 심리학 에 발표 된 새로운 연구는이 문제를 탐구합니다.
이 연구에서 사용 된 중재를 완전히 이해하기 위해서는인지 부조화를 이해하는 것이 유용 할 것입니다. 인지 부조화는 1957 년 Leon Festinger가 처음 개발 한 이론으로 개인이 신념을 지니고 그 신념과 모순되는 방식으로 행동 할 때 정신적 스트레스와 불편 함을 경험하게됩니다. 인간은 내부의 일관성을 위해 노력하고 그들의 불신앙을 그들의 믿음이나 행동을 변화시킴으로써 해결하려고 시도 할 것입니다.
신체 이미지에 대한 CD 중재에는 참가자가 미적 이상에 반대하여 말하도록 요구하는 반대 태도 활동에 참여하는 것이 포함됩니다. 이는 개인이 자신의 신념과 모순되는 방식으로 행동하기 때문에 불협화음을 유발합니다. 참가자가 자신의 행동에 맞게 얇은 이상에 대한 자신의 신념을 바꿀 것이라는 희망이 있습니다.
연구 참여자는 12-13 세 소녀 104 명이었다. 표본은 주로 흰색 (70 %)이었고 평균 체질량 지수 (BMI)는 20이었다. 참여자의 절반이 CD 중재에 배정되었고 나머지 절반은 통제 조건에 배정되었다. 개입은 얇은 이상을 비판하는 데 중점을 둔 주 4 회 20 분 세션으로 구성되었습니다. 개입 한 지 5 주 후 참가자들은 모델 (얇은 이상형) 또는 제어 이미지 (모델이없는 제품)를 특징으로하는 광고에 노출되었습니다.
소녀들은 대조군에 비해 CD 중재에 참여한 후 신체 불만족과 내면화의 수준이 낮다고보고했습니다. 개입에 참여한이 소녀들은 개입 후 부정적인 매체 노출 효과로부터 보호되어 개입이 얇은 이상적인 매체의 탄력성을 제공 할 수 있음을 암시하며 이는 차례 차례로식이 장애의 발달로부터 보호 역할을 할 수 있음을 시사한다.
고령자를 대상으로 한 이전의 연구만큼 효과적이지는 않지만 CD 중재는 12-13 세의 청소년에게 유망한 치료법으로 보입니다. 저자들은 연구가 복제되어야 함을 강조하고 향후 연구는 신체 만족, 억제 및 중재의 장기 영향에 대한 다른 척도를 조사해야한다.
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참고:
Halliwell E. & Diedrichs P. (2014) 어린 소녀들 사이의 불일치 신체 이미지 중재 테스트. 건강 심리학, 33 : 2, 201-204
Dr. Conason은 뉴욕의 임상 심리학자이자 연구원입니다. 조심스런 식사와 Dr. Conason의 연습에 대해 더 자세히 알고 싶으면 www.drconason.com에서 그녀의 웹 사이트를 방문하고 트위터 @conasonpsyd를 따라 가십시오.
