최근에는 외설물이 관계에 미치는 영향에 대해 많은 논의가있었습니다. 이번 주에 나는 치료에 대한 나의 접근 방식을 논의하기 위해 떠오르는 치료사를 내 사무실로 왔습니다. 그녀는 포르노 관련 문제에 대한 치료법을 찾고있는 개인 및 커플과 일하는 것에 대해 매우 혼란스러워했습니다.
그녀는 포르노 또는 성적 중독과 같은 것이 없다고 생각하는 David Ley 박사의 강연에 참석했습니다. 그의 글인 포르노그래피는 문제가 아닙니다 – 오늘 심리학에 관해서 – 당신은 읽을 수 있습니다. 그녀는 또한이 같은 생각을지지하는 센터에서 일합니다. 그들은 포르노 그라피가 문제가 아니라 포르노에 대한 우리의 태도가 문제가되고 있다고 생각합니다. 그들은 포르노 그라피에 대한 우리의 인식이 중독성이 있다고 믿습니다.
그의 기사 David Ley는 "포르노는 사람들에게 영향을 미칠 수 있지만, 포르노를 버리거나 가치를 무시하지 않습니다. 포르노가 불쾌감을주는 것을 보여주는 포르노를 본다면, 그들은 행동이나 욕망에 아무런 영향을 미치지 않습니다. 그는 또한 연구 결과에 따르면 "전 세계와 미국에서는 남성이 인터넷 에로티즘을 볼 수있는 능력이 높아짐에 따라 성범죄가 저조한 것으로 나타났습니다. 그것을 믿거 나 말거나 – 포르노는 사회에 좋을 것입니다. "이 논쟁은 모든 사람들의 관심을 끌고 우리 모두가 중요한 질문을해야합니다. 우리는 외설물에 대한 응답 이상의 문화입니까? 음란물을 보는 것이 자연스럽고 건강한 활동이기 때문에 그냥 휴식을 취해야합니까?
내 치료사 친구의 말을 듣고 나는 그녀가 분명히 혼란 스러웠다 고 말할 수있었습니다. 나는이 토론에서 그녀에게 몇 가지 다른 목소리를 고려해달라고했다. 최근에 감정적으로 중점을 둔 치료의 창시자 인 수잔 존슨 (Susan Johnson)과 러브 센스 (Love Sense) 및 홀드 밀 타이트 (Hold Me Tight)의 저자를 인터뷰 할 기회가있었습니다. 그녀는 세계적으로 유명한 결혼 및 가족 치료사입니다. 토론에서 그녀는 포르노 그라피가 그다지 큰 거래가 아니라고 믿었다 고 인정했습니다. 그러나 그녀는 수많은 외설물에 대한 포르노 그라피의 영향을 지켜본 결과 포르노 그라피가 애착을 훼손한다고 생각합니다. 그녀의 애착 기반 모델에서, 그녀는 솔로 포르노 그라피 사용이 부부의 자연 애착 본드를 크게 바꾼다고 믿습니다. 당신은 아이튠즈 팟 캐스트 인 '사랑에 빠진 사랑'을 주제로 전체 토론을 볼 수 있습니다.
나는 또한 동료에게 John Gottman 박사의 최근 게시물 인 "Porn Open Letter on Porn"을 읽도록 권유했습니다.이 서신에서 "포르노는 친밀감과 관계의 조화에 심각한 위협을가합니다. 이 순간에는 공개 토론이 필요하며 전 세계의 독자들에게 무엇이 위험에 처해 있는지 이해할 수 있기를 바랍니다. "분명히 Dr. Johnson과 Gottman은 이제 우리의 포르노 그라피에 대한 반응은 정상적인 반응 이상의 것이라고 생각합니다. 그들은 외설물이 관계를 해치고 있음을 목격하고 있습니다.
음란물이 사람의 성적 반응에 어떤 영향을 미치는지에 대해 Gottman 박사는 음란물이 실제로 초자연적 인 자극인지에 대해 논의했습니다. 초자연적 인 자극의 한 가지 효과는 정상적인 자극에서 관심이 줄어든다는 것입니다. 따라서 부부 사이의 성관계는 지루할 수 있습니다. 이를 염두에두고 Gottman 박사는 다음과 같이 썼습니다. "포르노 그라피 사용으로, 초자연적 인 자극이 불러 일으키는 반응을 얻기 위해서는 더 많은 정상적인 자극이 결국 필요할 수 있습니다. 대조적으로, 자극의 일반적인 수준은 더 이상 흥미 롭습니다. 이것은 정상적인 섹스가 포르노 사용자에게 훨씬 덜 흥미로운 방법이 될 수 있습니다. 데이터는이 결론을 뒷받침합니다. 사실, 한 파트너가 외설물을 사용하면이 부부는 훨씬 적은 성관계를 갖게되고 궁극적으로 관계 만족도는 감소합니다. "이 주장에 대한 고트 만 (Gottman) 목사의 목소리는 모두주의해야합니다.
외설물 중독이 존재하든 성적 중독이 실제로 있든간에 우리 사회가 포르노 사용이 개인과 그들의 관계에 미치는 영향을 이해하고 탐색하는 것이 중요합니다. 오늘날 우리 세계에서 가장 영향력있는 치료사 두 명은 포르노 그라피가 관계를 해치고 있다고 생각합니다.
데이비드 레이 (David Ley)는 포르노가 사회에 좋다고 주장하지만 다른 연구자들이 발견 한 것을 고려하지 않았습니다. 예를 들어 한 연구원은 "포르노에 대한 성인 노출은 행동 적 침략과 관련이있다"는 것을 발견했다. (1) 또 다른 연구원은 "음란물 사용의 효과 중 여성에 대한 부정적 태도가 증가하고 희생자에 대한 감정이 줄어들었다 (2) 마지막으로, "성인용 포르노 그라피 노출은 파트너가 포르노 영화에서 장면을 외우려고 시도하는 것과 관련이 있습니다."(3)
동료와 결론을 내림에 따라 토론이 실종되었다는 것을 깨달았습니다. 우리의 논쟁은 포르노 그라디언트가 중독성이 있는지 없는지에 관한 것이 아닙니다. 대신 우리는 개인과 부부가 훌륭한 관계를 갖도록 돕는 데 집중해야합니다. 솔직히, 나는 개인적으로 포르노가 중독성이 있는지 없는지 상관하지 않습니다. 나는 외설물이 개인과 그들의 관계에 대해 무엇을하는지에 대해 더 관심이 있습니다. 우리 사회에는 성공하는 관계와 커플에 더 큰 개인이 더 필요합니다. 나는 우리의 관심이 개인과 부부가 더 깊은 친밀감을 얻을 수 있도록 돕는 방향으로 나아가 야한다고 믿습니다.
우리는 사람들이 더 나은 관계를 만들 수 있도록 더 많은 시간을 할애해야합니다. 나는 또한 David Ley가 몇 가지 사실을 알고 있다는 것을 깨달았다. 포르노 그라피가 중독성이 있는지 없는지에 대해서는이 주제에 대해 더 많은 논의가 필요합니다. 대신 우리는 어떻게 외설이 여기에 있다는 사실에 사회가 대응할 수 있도록 도울 수 있으며 우리는 일상 생활에서 우리의 관계를 파괴하지 않고 그것을 어떻게 다뤄야 하는지를 알아야합니다.
그렇다면 우리 사회에서 외설물에 어떻게 대처해야합니까?
우리는 효과적으로 대응하기 위해 몇 가지 중요한 질문을 스스로해야 할 필요가 있다고 생각합니다.
질문 1:
외설물이 우리 관계를 돕고 있습니까? 연구에 따르면, 안돼! 그러나 공정하기 위해서는 부부 관계가 도움이된다고보고하는 부부도 있습니다. 어쩌면 우리는 포르노가 관계를 상하게하는 커플과 그것이 도움이된다는 것을 발견하는 커플 간의 차이점을 물어봐야 할 것입니다.
가능한 해결책으로는 외설물에 대한 대화와 우리의 삶과 인간 관계에 대한 영향에 대해 더 열린 대화를 갖는 것을 포함합니다.
질문 # 2 :
외설물 관련 문제로 도움을 구하는 개인이나 부부를 어떻게 도울 수 있습니까?
포르노 그라피가 중독성이 있는지 여부에 관계없이 무수한 개인과 커플은 자신의 삶에서 포르노 그라피를 다루는 데 전문적인 도움을 구하고 있습니다. 도움을 받으려면 전반적인 성적 강박성에 관한 질문은 www.recoveryzone.com을, 포르노 사용 문제에 대해서는 www.discoverandchange.com/apa를 참조하십시오. 우리의 평가에서 포르노 그라피 또는 다른 성행위가 유일한 문제는 아님을 인정해야합니다. 나는 우울증과 불안이 포르노 그라피 (주당 3-5 회 이상)를 자주 사용하는 사람들에게서 높다는 것을 발견했습니다. 문제에 대한 명확한 이해가있는 경우에만 명확한 지침과 도움을 제공 할 수 있습니다.
질문 # 3 :
외설물로 인해 우리는 더 나은 관계를 맺을 수 없습니까? 선도적 인 연구원들이 우리에게 예라고 말하고 있습니다. 다시 한 번 예외가있을 수 있지만, 포르노 그라피가 많은 관계를 해치고 있다는 사실은 여전히 남아 있습니다.
이를 해결하기 위해 포르노 그라피가 우리에게 유익한 지 나쁜지에 관계없이 더 나은 관계를 유지하는 법을 배워야합니다. 인간 친밀감은 배운 기술입니다. 강하고 활기찬 관계를 만드는 것을 배우는 것이 중요한 해결책입니다. 개인적으로 나는 부부 관계가 부부 관계를 평가할 수 있도록 관계 친밀감 테스트를 사용합니다. 나는 부부가 그들의 관계의 건강을 탐색 할 수 있도록이 검사를 개발했습니다. 이 테스트를 통해 www.discoverandchange.com에서 무료로 관계를 평가할 수 있습니다.
결론:
포르노는 우리 사회의 일부이며 여기에 머물러 있습니다. 우리의 대화는 그것이 중독성이 있는지 아닌지 여부에서 벗어나 개인적인 삶과 우리의 관계에 어떻게 영향을 미치는지에 초점을 맞추어야합니다. 그래서 혼란 스러웠던 동료에게 "가능한 한 많은 정보를 수집하고 자신의 아이디어를 형성하십시오."라고 말할 것입니다.
나에 관해서는 개인적인 연구와 임상 경험에 의하면 포르노 그라피가 개인이나 커플을 해치는 것이 포르노 그라피를 돕는 것 이상이라고합니다. 나는 포르노그래피가 부부의 채권을 방해하고 있다는 Dr. Johnson의 이야기와 Gottman에 동의합니다. 그러나 나는 포르노 그라피가 문제가 아니라는 데 데이비드 레이 (David Ley)와 동의한다. 우리는 그렇다. 그러나 그것은 우리가 건강하고 친밀한 관계가 아닌 포르노 그라피에 의존하고 있기 때문입니다.
참고 문헌 :
