당신의 헌신은 당신을 붙들고 있습니까?

출처 : Jack Moreh / Stockvault

꿈을 꾸지 만 꿈을 꾸지 만 지금 선택할 수는 없습니다 1) 실패 할 수도 있고 2) 경제가 불안정 할 수도 있고, 3) 생각할 아이들이 있습니다. 4) 인생이 확실하지 않습니다. 목적, 등등 etc.?

나는 코칭 기술을 가르치는 러시아 모스크바에서 일주일을 보냈다. 연습 세션의 대부분은 위에 지명 된 변명의 한 때문에 진짜로 싶었던 것을 할 수없는 누군가를 코치하기에 집중했다.

나는 세계 곳곳에서 가르치는 많은 세션들이 같은 문제에 대해 코치되기를 원하는 사람들로 가득하다는 점이 흥미 롭다. 그들은 자신의 열망을 잘못 판단 할 수있는 방법을 찾았을뿐만 아니라 항상 앞으로 나아갈 수없는 누군가 또는 다른 사람의 잘못이었습니다.

큰 질문은 항상 "누가 당신의 결정을 내리고 있습니까? 사회, 부모님, 노예 운전자, 두려운 상처, 비난하는 사람? "당신이 안전하다고 변명하는 것에 헌신하고 있습니까?

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나는 팀원들에게 상처를 입힐 수 있기 때문에 지금 직장을 그만 둘 수 없다 "는 말을 들었습니다. 또는"너무 많은 사람들을 화나게 할 수 있기 때문에 가족을 새로운 도시로 옮길 수는 없습니다. "그들은 자신이 천천히 자신의 삶을 파괴하고 있음에도 불구하고 사람들이 자신의 삶을 화나게하거나 파괴하는 변명의 핑계를 사용하여 자신의 상사, 남편 / 아내, 또는 친구들과 실제로 대화하기를 피하는 이유를 찾는다.

Patty de Llosa의 책 "Practise of Presence "에서 "마지막으로, 남편과 헤어져 다시 삶을 시작할 수 있기 전에 가족을 모아서 질병, 우울증 및 많은 고통을 겪었습니다."라고 썼습니다. 그녀는 심리학자 인 제임스 힐먼 (James Hillman)의 가족 신화에 대해 알게되었고, 가족을 함께 모으는 것이 항상 최선의 선택은 아니며 어린이의 정신 건강에 해를 끼칠 수 있다고 설명합니다. 변명은 문제가있는 사람이 문제와 꿈에 관해 이야기하는 것을 방해합니다. 분노는 어쨌든 가족을 묶지 않는 관계의 붕괴로 이어집니다.

사람들은 변화합니다. 꿈이 바뀝니다. 중요한 변경 사항은 무엇입니까? 직업이나 관계가 더 이상 충족되지 않는다면 그것은 당신의 잘못이 아닙니다. 그러나 당신의 필요에 대해 이야기하지 않는다고해서 그들이 떠나 가게하지는 않습니다.

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우리 엄마는 항상 화가났다. 내 자신의 관계 어려움을 다루려고 시도하는 치료를하기 전까지는 나는 그녀의 분노가 내 친밀감에 대한 두려움으로 이어진다는 것을 깨닫지 못했습니다. 그녀는 그녀의 형제에게 꿈을 포기했다. 직업을 필요로했기 때문이며, 그녀를 도울 남자를 찾을 수 있었다. 그 때 그녀는 결혼하고 걱정할 즉각적인 가족이있었습니다. 알츠하이머 병이 그녀를 황폐화시킬 때까지 그녀의 끓어 오르는 분개는 유형적이었다. 나는 이제 그녀가 아버지에게 필요한 것을 말했는지, 아니면 그냥 좋은 아내와 놀았는지 궁금해.

내 경험으로는 "화가 난 어머니를 가족 단위로 데려 오는 것이 더 낫지 않습니까? 아니면 열렬하게 꿈을 추구하고 있기 때문에 항상 존재하지 않는 어머니가있는 것이 더 낫습니까?"나는 어머니의 역할 모델을 후자와 같이 갖고 싶어했을 것이다. . 옳은 일을 둘러싼 논란이 항상있을 것입니다. 그러나 나는 희망과 행복의 환경을 조성하는 것이 분노와 분노보다 낫다고 믿습니다.

나는 당신이 오늘 직장이나 결혼을 그만두겠다고 옹호하지 않습니다. 나는 더 이상 당신이 원하지 않는 것에 근거한 삶의 결정을 내리는 것이 충분하다고 생각하지 않습니다. 당신은 여전히 ​​당신이 창조하고자하는 삶의 비전과 그곳으로가는 계획을 살피는 것이 필요합니다. 그러나 계획은 첫 단계가 작더라도 협상을하고 오늘 시작할 수있는 계획이어야합니다. 책을 읽거나 원하는 방향에 대해 누군가와 대화를 나누거나 비즈니스 시작시 수업에 등록 할 수 있습니다. 당신이 당신의 인생에서 움직임을 느낄 수 있도록 뭔가를하십시오. 이것은 당신의 분노와 질식의 일부를 풀어내는 데 도움이 될 것입니다.

당신이 인생에서 중요한 변화를 만들기 위해 용기를 소집한다면, 일이 어려워 질 수 있고, 길을 잘 잡기 전에 선택을 의심 할 수 있습니다. 그러나 대부분의 사람들은 뛰어 오르거나 넘어져도 발에 다 다릅니다. 당신은 당신의 인생에서 많은 챕터를 만들 때 하나의 선택이 다음 단계로 나아가는 단계에 불과하다는 것을 알 수도 있습니다.

직업, 경력 또는 관계의 변화를 고려하든, 여기에 당신의 우유부단 함을 정리하는 데 도움이되는 몇 가지 질문이 있습니다.

• 당신이 말하고있는 신화는 무엇입니까? 계속 머물러있는 이유는 무엇입니까?
• 당신이 무엇을 원하는지 모를지라도, 어떤 단계가 앞으로 나아갈 것이라고 느끼는 데 도움이 될까요?
• 누가 심판없이 당신의 꿈에 대해 이야기하게 할 것입니까? 당신이 무엇을하기로 결정하든, 당신을 위해 설 수있는 사람이 있는지 확인하십시오.
• 어떤 내면의 힘을 부를 수 있습니까? 당신이 자랑스러워하는 것을 성취했을 때 당신의 삶에서 시간을 상기하십시오. 어떤 일을 성사시키기 위해 부름을 받았습니까? 당신은 용감하고, 단호하며, 창의적이며, 호기심 있고, 믿을 만하 며, 모험심이 있었고, 희망적이었으며, 경쟁적 이었습니까? 당신의 "헌신"뒤에 숨어서 그만두려면 어떤 내면의 힘과 선물을 부탁 할 수 있습니까?

인생의 다음 장에서 무엇을하기로 결정하든간에, 당신의 삶에있는 사람들이 당신의 꿈을지지하지 않을 것이라고 가정하지 마십시오. 그들이 지금 당신의 삶에 파괴적 일지라도 행복에 이르는 길을 찾길 원할 때 놀랄 것입니다. 아마 당신이 보지 못한 타협이있을 것입니다.

지금부터 1 년 동안 결석하지 않으면 어떤 결정을 하시겠습니까? 오늘은 한 걸음 씩 나아가십시오.

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¹ Patty de Llosa. 현존의 실천 : 일상 생활을위한 다섯 가지 길. 아침 빛 누르기, 108 쪽.

마샤 레이놀즈 (Marcia Reynold) 박사의 저서 " Wander Woman : 높은 성취를하는 여성이 만족감과 방향을 찾는 방법 "에서 자신의 인생에서 정말로하고 싶은 것을 정리하는 방법에 대해 자세히 알아보십시오. Berrett-Koehler 게시자