죄책감에 질 렸니?
당신의 결정 중 많은 부분이 "나는 이것을하지 않으면 (또는 내가 이것을한다면) 정말로 나쁘게 느껴질 것"이라는 생각을하고 있습니까? 당신은 정말로하고 싶지 않은 많은 일들을 당신이하고 싶습니까, 아니면 당신이해야한다고 생각했기 때문에, 아니면 당신이 의무를 져야한다고 느끼기 때문에합니까? 당신은 당신을 위해 결코 아무것도하지 않는 다른 사람들을 위해 많은 일을했기 때문에 화를 내면서 시간을 많이 보내고 있습니까?
그렇다면 당신은 "선을 행하라 : 당신의 진실한 자아를 찾기 위해 선의 신화를 버리는 것"이 좋은 녀석 신분을 요구할 수도 있습니다. 이전 기사와 정체성에 대해 조금 알고 있습니다. 우리는 부모님 및 / 또는 일차 보호자의 계획을 접수하고 소개 할 때 일찍이 일찍이 정체성을 형성합니다. 그들은 우리가 누구인지에 대한 아이디어를 투사합니다 (우리가 원하는 사람이나 그들이 필요로하는 사람, 무의식 중에있는 것을 의미하는 투영). 그리고 우리는 우리가 누구인지에 대한 아이디어를 그려 내고 그것을 확인합니다. 다시 말해 우리는 본격적인 자아를 무의식 속에 밀어 넣고 우리가이 가족이나이 체계에 속할 수있는 신분을 안전하게 지니게합니다. 이 모든 것은 우리가 여전히 구전 상태에있을 때 일어납니다. 우리가 성장함에 따라, 우리가 내놓은 것은 우리가 누구인지에 불과합니다.
좋은 사람에게 이것은 자신이 선의로 자신의 가치를 증명해야한다는 정체성을 주입했다는 것을 의미합니다. 물론, 선은 그의 부모가 그에게 투영 한 선의 정의와 관련이 있어야합니다. 왜냐하면 모든 가족, 모든 문화, 모든 종교에서 효과가있는 선의 표준화 된 정의가 없기 때문입니다. 이 경우, 좋은 사람은 일반적으로 "다른 사람을 행복하게", "다른 사람의 마음을 다치게하지 말 것", "다른 사람을 먼저 두는", "다른 사람들을 돌보는"등의 일을 항상 수행해야한다고 믿습니다.
다른 말로하면, 달걀 껍질에 걸어 다니며 아무도 그가하는 일에 동요하지 않는다는 것입니다. 그렇다면 훌륭한 사람은 다른 사람을 화나게하지 않으므로 자신을 훌륭한 사람으로 생각할 수 없습니다. 그는 항상 자신이해야 할 일을하고 있습니다. 그는 자신이 옳은 일을하고 있다는 느낌을주기 위해 자신의 필요를 희생하지 않는 것보다 더 자주합니다. 그는 자주 다른 사람들을 위해 봉사하고, 다른 사람들을 돕고, 심지어 다른 사람들을 통제하려고 노력하며, 다른 사람들을 돕기도합니다.
사실, 그는 종종 자신에 대한 자신의 죄책감을 사용하여 그를 조작하는 다른 사람들과 치명적인 춤을 춘다. 그들은 그가 말하든 말든, 그가 유죄를 느끼고 조작 될 수 있다는 것을 안다. 그래서, 그는 종종 다른 사람들이 자신의 치명적인 의존성을 유지할 수 있도록하거나, 학대 / 방치 또는 다른 방식으로 계속 학대 할 수있게합니다.
또한, 자신의 감정, 생각, 직관, 욕망 및 분별력으로 연락하기가 매우 어렵습니다. 실제로, 그는 아마 그가 봉사하고있는 사람들의 모든 코털에 관해 우리에게 말할 수 있습니다. 그러나 그가 어떻게 느끼는지에 대해 묻는다면 그는 알 수 없습니다. 당신이 원하는 것을 그에게 물으면, 그는 알지 못할 것입니다. 당신이 그의 창자가 그에게 말하고있는 것을 그에게 묻는다면 그는 알 수 없을 것입니다. 그리고 그는 분별이 무엇을 의미하는지조차 모릅니다.
그러나 실제로, 좋은 죄의 정체성을 치유 할 수있는 이러한 일들과 접촉하고 있습니다. 죄책감에 사로 잡힌 고뇌의 고통을 겪고 있습니다. 사실, 죄책감은 거짓말 쟁이입니다. 왜냐하면 죄책감은 우리 자신의 진실성보다는 오히려 멀리에서 멀어지게하기 때문입니다. 그러나 특히 감정이 더 어려워 질수록 감동을받습니다. 좋은 녀석 정체성에서 자아를 구할 용감한 행동입니다. 종종 "부정적"으로 잘못 표기된 이러한 감정은 실제로 우리와 우리 모두를위한 진정한 자아의 메시지입니다. 분노, 두려움, 슬픔과 분개, 예를 들어, 우리는 그들과 함께 앉아있는 것을 배우면 우리에게 줄 특별한 선물을 가지고 있습니다.
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그리고 직감, 분별력, 욕망과 같은 개인적인 힘으로 나아갑니다. 이들 각각은 진정한 자아에 대한 강력한 경로입니다. 왜냐하면 그들은 우리 삶의 방향에 대한 지침을 제공하기 때문입니다. 그들과 연락하는 것은 내적 여정이 될 것이지만, 한 사람 한 사람 한 사람 한 사람을 데리고 갈 가치가있는 사람은 평화로 인도합니다.
마지막으로, 평화 그 자체가 우리가 실제로 평화의 내적 수준에 도달 할 때마다 스스로 인도하는 것이며, 우리가 진정한 것을 무언가에 두드렸다는 것을 압니다. 진정한 자아에 대한 여정은 쉽지 않지만 어느 수준의 진실성을 달성하는 각 단계에서 우리는 그와 함께 오는 평화에 의해 그 사실을 통보 받게됩니다. 선의 신화를 버리고 내면을 걷는 법을 배우는 것은 그만한 가치가 있습니다.
– 벽돌과 박격포 및 온라인 사이트에서 책을 구입하고, "Good of Go의 행 : Goodness의 신화를 버려라.
