왜 보이지 않는 느낌이 기분 전환의 열쇠가 될 수 있습니까?
보이지 않는 것은 어떻습니까? 과거의 가상의 질문은 사고 실험과 공상 과학을 통해서만 탐구 될 수있었습니다. 그러나 오늘날 과학자들은 기술을 사용하여 단서를 찾을 수 있습니다. Scientific Reports에 게재 된 최근의 연구는 사람들이 보이지 않는 것처럼 느껴지도록 영리한 실험 디자인을 사용하여 어떻게 느끼는지를 조사했습니다.
연구자들은 몸 전체를 포괄하는 잘 알려진 고무 손 환상의 확장을 사용했습니다. 참가자는 방 안의 다른 곳에서 가짜 시체의 관점에서 라이브 3D보기를 제공하는 헤드 장착 디스플레이를 착용합니다. 촉각 자극을 재생하는 등의 많은 트릭을 사용하여 참가자가 자신의 몸에서 분리하고 새로운 것을 채택 할 수 있습니다. 한 걸음 더 나아가 자신의 몸이 자신과 타인에게 완전히 보이지 않는다는 환상을 만드는 것이 가능합니다.
이 연구의 한 가지 목표는 보이지 않는 것과 사회적 불안을 갖는 것과의 관계를 조사하는 것이 었습니다. 청중 앞에서서는 것은 사회적 불안을 가진 사람들에게 스트레스를주는 것으로 알려져 있습니다. 연구원은 대상을 청중 앞에 배치하고 생리 반응을 모니터링하고 심적 측정 질문지를 관리했습니다. 그들은 "보이지 않는"시신을 가진 참가자들에 대해 동일한 실험을 실시했으며, 보이지 않는 상태의 피험자들에 대한 사회적 불안 증상이 현저히 낮다는 것을 발견했습니다.
이것은 우리가 느끼는 것과 어떻게 다른 사람들이 우리를인지하는 것과 깊은 연관성을 보여주기 때문에 매혹적인 결과입니다. 이것은 관찰자 편견 (observer bias)으로 알려진 현상과 관련되어 있기 때문에 전혀 새로운 것이나 예기치 않은 결과는 아닙니다. 사회적 불안을 가진 사람들은 자신이 아닌 다른 사람들의 유리한 지점에서 스스로를 보게됩니다. 또한 그들은 일반적으로 부정적인 방식으로 왜곡 된 자신의 버전을 보게됩니다. 많은 사회적 불안 치료 (사회 불안 극복과 같은)는 사람들이이 관찰자 편견을 제거 할 수 있도록 "주의 집중 훈련"이라고 알려진 기술을 사용합니다. 보이지 않는 연구에서 한 가지 가능한 요소는 사람들이 스스로를 보이지 않는 것으로 볼 때 관찰자 편향이 감소한다는 것입니다.
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저자들은 노출 요법을 기반으로 한 새로운 사회적 불안 치료 전략을 제안합니다. 환자는 사회적 상황에서 보이지 않는 것으로 시작하고 점차 눈에 띄게되어 적응할 시간을 갖게됩니다.
동적으로 가시성을 변경하는 것은 근본적으로 혁신적인 아이디어이며 흥미로운 기술 사용입니다. 나는이 연구가 어떻게 전개되는지보고 싶어 매우 열망한다.
Fjola Helgadottir 박사는 임상 심리학자이자 사회 불안 극복의 공동 창작자입니다. 트위터 @drfjola에서 그녀를 팔로우하십시오.