우리 머리 속에있는 가출 기차

Psychology Today
출처 : 오늘 심리학

때로는 사람의 마음이 자신의 일상 생활에 이상하고 반대되는 방식으로 뒤 틀릴 때, 가장 큰 생각과 충동조차도 근거가 있다는 것을 알기 위해 축소하는 것이 도움이됩니다.

나는 위의 단어를 읽었을 때, 초등 학교에서 갑자기 발병 한 강박증이 나타나거나 심지어 30 년 후 산후 불안과 고혈압을 경험했을 때 나 더 좋아질 것이라고 확신했는지 알지 못합니다.

강박 관념의 한 부분은 당신이 쉽게 그것으로부터 충분한 거리를 얻을 수 없다는 것입니다 : 생각, 걱정, 강박은 완전히 압도적으로 느낍니다. 그러나 자신의 생각을 통해 흘러 나오는 아이디어에 대한 관점을 간절히 바라는 사람들에게는 "사악한 생각"에 대한 설명이 매우 도움이 될 것입니다. 예나 핀코트 (Jena Pincott)는 침입 생각이 왜 가출과 모순인지, 그리고 처음에는 어떻게 취급해야하는지에 대한 심리학자들의 권고가 모순 된 것처럼 느낀 이유를 설명합니다. (힌트 : 만약 당신이 경사면 아래로 내리막 길고 저항하면 중력에 굴복하면 스키를 배우게됩니다.) 우리의 마음은 우리를 무수한 방법으로 인질로 잡을 수있는 우주에서 가장 복잡한 주체 중 하나입니다. 호르몬 수치의 변동에서부터 정상적인 충동에 대한 운동에 이르기까지 무수한 이유가 있습니다. 생각이 너무 정 해지면 우리가 익숙한 땅으로 돌아갈 수 있다는 것을 안심할 수 있습니다. 그러나 우리가 어디에서 왔는지 멍청한 은신처를 인정해야합니다.

위에 언급 된 최근에 출판 된 PT 이야기를 즐기고이 메모가 적용된 인쇄판을 얻는 것을 고려해보십시오. ~ KP