인지 적 강성 : 지옥에서 8 볼
내가 어렸을 때 Pokemon과 X-Box 앞에 있던 친구 였어. 내 친구들과 나는 Magic 8-Ball으로 즐겁게 지낼거야. 당신은 8-Ball에 질문을 할 것입니다. ( "나는 내일 대수학 퀴즈를 통과 할까?" "나 그렇게 생각하니?"), 공을 흔들어주고 바닥에 작은 창문을 쳐다 보며 (예 : "Signs to Yes"), 종종 모호합니다 ( "정말로 알고 싶습니까?"). 전자 게임의 출현에도 불구하고, 8 볼은 인기를 유지했으며, 점성술 8 볼과 "닥터"등 많은 모조품을 만들어 냈습니다. Freedom 's Amazing Therapy Ball "은"MMM-hmmmm ","Tell me more … "및"얼마나 오래 이런 식으로 느껴졌습니까? "와 같은 반응을 특징으로하는 혀 – 인 – 뺨 정신 요법 도구입니다. 전자 공학에 익숙한 사람들 , 제 의견으로는 이것들이 실제 물건만큼 재미 있지는 않지만 온라인 버전과 8 볼 앱이 있습니다.
이 모든 것이 자폐증과 관련이 있습니까? ASD의 핵심 기능 중 하나 인인지 강성 (Cognitive rigidity)은 ASD의 핵심 기능을 훨씬 능가하는 행동과 특성을 지니고 있으며 개인의 삶의 거의 모든 측면에 영향을 미치는 " 지옥에서 8 볼 (The 8-Ball from Hell )"로 생각합니다. 이 글에서는 이러한 행동과 특성을 간략하게 요약 할 것입니다. 나는 다음 게시물에서 그들에 대해 자세히 설명 할 것이다. 나는 또한 당신이 내 자신의 웹 페이지와 책을 체크 아웃하도록 권유한다. 여기서 나는이 쟁점들을 깊이있게 토론한다.
인지 강성에 대한 기술적 정의는 "정신적 집합을 바꾸기가 어렵습니다."간단히 말해서, 이것은 사고 방식에서 사고 방식으로 전환하는 것을 의미합니다. (이것을 쉽게 할 수있는 사람들은 " 인지 유연성 "-인지 강성의 반대입니다.) 다른 크기의 빨간색과 파란색 블록 더미를주고, "크기별로 정렬하도록 요청하십시오. , 그 다음 색으로. "그 다음 나는 다른 색이나 형체와 더불어, 작업을 되풀이한다. 매번 작업은 크기별로 정렬 한 다음 색상별로 정렬하는 것입니다. 그건 그렇고, 이것은 시간을 초과하는 작업이며, 속도면에서 추가 점수를 얻게되고, 결국 포인트를 현금으로 얻게됩니다. 당신은 10 분 또는 15 분 동안이 작업을 해왔고, 당신은 그것에 능숙 해졌습니다. 너의 시대가 내려 가고있어. 그런 다음 커브 볼을 던집니다. 다음 블록 세트를 사용하여 "색상별로 정렬 한 다음 크기별로 정렬"이라고 말합니다. 지금까지 해왔 던 것과 반대입니다. 이러한 종류의 전환을 위해서는인지 적 유연성이 필요합니다. 처음 몇 번, 너 자신에도 불구하고 옛날 방식대로하고있다. 그리고 그것은 간단한 블록 정렬 작업입니다! 더 복잡하거나 깊게 내장 된 작업과 행동에 대해 얼마나 더 강력한인지 적 강점이 생기는지 생각해보십시오.
인지 강성은 우리 주변에 있습니다. 당신은 완벽하게 지적인 사람들이 무언가에 저항하는 것을 몇 번이나 들었습니까? 그들의 유일한 반대로서 항의 "전에 그렇게 해본 적이 없어요!" (따라서, 유명한 영국의 경제학자 존 메이 너드 (John Maynard Keynes)는 "새로운 아이디어가 아닌, 어려운 점은 거짓말을합니다.하지만 오래된 아이디어에서 탈출하여, 우리 대부분이 성장한 사람들을 위해 마음 ") 친숙 함으로 인해 오는 어떤 위안이 있습니다. 다른 한편으로, 어떤 사람들은 너무 많은 일을하는 한 가지 방법으로 갇혀 있습니다. 예기치 않은 변화로 인해 루프가 발생합니다. 물론이 특성은 ASD만의 것은 아닙니다. 우리는 광범위한 자폐증 표현형에 관한 이전 블로그 포스트에서 말하고있었습니다. ASD 자체에 못 미치는 "자폐증과 같은 형질"을 가진 사람들입니다. 인지 강성은 그 특성 중 하나입니다!
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그것이 전체적인 이야기라면 간단 할 것입니다. 그러나 그렇게 간단하지는 않습니다. 인지 강성은 고립되어 발생하지 않습니다. 오히려, 대자연은 다른 특성들과 행동들과 함께인지 적 강점을 "묶어 버린다". 이러한 특성이나 행동 중 하나를 찾아 내면 나머지 사람들이 개인 또는 가족의 다른 구성원 내에서 숨어있는 것을 자주 발견하게됩니다.
선도적 인 모습에서, 나는 이러한 관련 된 특성과 행동을 "외현 화"와 "내면화"로 나눴다. "외재 화 행동"은 외부에서 볼 수있는 것들이다. "내면화 행동"이란 우리가 내부에서 가지고 다니는 것들입니다. ( "내면화 행동"은 행동이 아니라 마음의 상태이다.) 그러나 위 상자 ( "외현 화 행동")에서 우리는 반복적 인 반복적 인 행동, 충족되지 않은 기대의 어려움, 완벽주의, 강박 및 보복. 괄호 안의 "Agitation, Aggression, and Self-ToJurious Behavior"( "SIB")가 나와 있습니다. 나는인지 적 강성의 직접적인 표현이 아니기 때문에 이것을 괄호 안에 넣었습니다. 오히려,인지 적 강성을 가진 사람이 자신의 견고한 기대를 성취 할 수없는 경우 발생하는 하류의 결과입니다.
아래 상자에는인지 적 강건성을 동반하는 "내면화 행동"이 나열되어 있습니다. 위와 아래 상자 모두에 "완벽 함"이 나열되어 있습니다. 그건 실수가 아니야. 오히려 완벽주의가 내재적 인 행동 ( "올바른 것"을 얻으려는 압도적 인 필요성)뿐만 아니라 눈에 보이는 징후 (예를 들어 OCD를 가진 누군가에게 가차없는 손 씻음)를 볼 때 완벽주의가 외현 화 행동으로 적합하다는 것을 강조하는 것입니다. . 마찬가지로 강박 관념 (재발 성, 침입 성)은 강박 관념의 내재적 파트너 (외적으로 보이는 반복적 인 행동)입니다. 마침내 우리는 큰 살인자 (문자 적으로 은유뿐만 아니라) : 불안, 우울증, 자살에 도달했습니다. 선동, 침략 및 SIB와 마찬가지로, 불안, 우울증 및 자살은인지 강성의 직접적인 표현이 아닙니다. 오히려, (뇌가 연결된 방식으로 인해) 관련된 신경 심리학 적 특징 또는 하류의 결과를 나타냅니다.
후속 게시물에서이 모든 내용에 대해 자세히 설명하겠습니다. 그 사이에, 더 많은 것을 알아 내기 위해, 나의 웹 페이지와 나의 책을 조사해라.
다음 시간까지.