파트너에 대한 나쁜 꿈을 꾸었을 때의 의미
거의 모든 꿈에는 사회적 상황이 포함되어 있으며, 이러한 꿈꾸어 진 상호 작용의 대부분은 친구, 가족 및 자주 낭만적 인 파트너와 관련됩니다. 일부 꿈 연구자들은 친구 나 파트너의 꿈이 실제 관계의 시뮬레이션으로 작용한다고 믿습니다. 이러한 꿈꾸는 시뮬레이션은 우리가 잠자는 동안 다른 사람들과 상호 작용하고 관계를 구축 할 수있는 방법입니다. 그러나 꿈은 또한 관계에 해가 될 수 있습니까?
The Journal of Social Psychological and Personality Science에 발표 된 최근의 연구는 다음 날 중요한 파트너에 대한 꿈이 우리 파트너에게 행동하는 방식에 어떤 영향을 줄 수 있는지 평가했습니다. 다음 날에는 꿈꾸는 논쟁이 다음날 갈등을 예측합니까? 꿈꿔 왔던 친밀감이 다음날 더 애정을 갖게합니까?
이 연구를 위해 Stony Brook University의 학부생 61 명 중 6 개월 이상 관계된 61 명의 학부생이 선정되었습니다. 학생들은 매일 꿈의 일기와 14 일 동안 파트너와의 상호 작용에 대한 일일 기록을 보관했습니다. 그들의 꿈 보고서를 위해, 그들은 잠에서 깨어나 자마자 꿈을 적어두고 가능한 한 많은 내용을 포함 시키도록 요청 받았다. 그들은 꿈에서의 상호 작용에 관한 생각이나 느낌과 함께 꿈에 관련된 인물을 지정하도록 요청 받았다. 서면 보고서에 이어 피험자는 꿈의 감정에 관한 설문지에 답했다. 그들은 부정적인 감정 (분노, 불안, 스트레스, 좌절, 슬픔)의 양을 평가했습니다. 긍정적 인 감정 (기쁨, 애정, 에로티시즘, 평온함); 질투 (질투 또는 배신); 꿈 속의 죄책감 (죄책감이나 당혹감).
하루가 끝나자 피험자는 깨어있는 모든 상호 작용을 상대방과 기록했습니다. 그들은 매일 사랑 / 친밀감의 척도를보고했습니다. (예, 오늘 당신의 파트너에게 당신은 얼마나 많은 사랑을 느끼셨습니까?) 그들은 또한 일반적인 상호 작용 (파트너와 얼마나 상호 작용 했습니까? 파트너에게 얼마나 많은 노력을 기울였습니까?)을 평가했습니다. 마지막으로, 그들은 일상적인 갈등을보고했다.
매일 통나무 및 꿈보고가 연구원에 의해 모아진 후에, 꿈 자체는 재판관에 의해 평가되었다. 심사 위원은 파트너와 관련된 모든 콘텐츠의 유무에 대한 서면 꿈 보고서를 작성했습니다. 마지막으로, 꿈은 논쟁, 갈등 또는 불신의 존재 또는 부재와 같은 특정 콘텐츠에 대해 득점되었습니다.
총 842 개의 꿈이 수집되었습니다. 61 명의 참가자 중 53 명이 파트너에 대한 꿈을 하나 이상 가지고있었습니다. 일반적으로 파트너에 대한 꿈의 빈도는 다음날 더 많은 사람들과의 상호 작용과 관련되어있었습니다. 그러나 연구자들은 두 가지 꿈의 변수가 다음날 충돌을 예측한다는 것을 발견했습니다.
- 질투심 많은 꿈의 감정은 다음날 더 많은 갈등과 관련이있었습니다.
- 꿈에서의 갈등은 다음날 더 많은 갈등과 관련이있었습니다.
갈등 외에도 저자들은 꿈꾸는 불신앙 이 다음날 사랑과 친밀감을 덜 예측한다는 사실을 발견했다. 이러한 상관 관계가 단방향인지주의하는 것이 중요합니다. 그것은 다음날 상호 작용을 예측 한 꿈의 감정이었고 그 반대도 마찬가지였습니다.
- "미안 해요."그냥 충분하지 않다.
- 소뇌가 우리의 생각과 감정에 깊게 영향을줍니다.
- 의료 조언은 TV에 얼마나 정확합니까?
- 모든 사람을위한 올바른식이 요법은 없다.
- 왜 통제가 당신에게 행복을 가져다주지 않을까요?
전반적으로, 결과는 파트너 특정 질투, 갈등 및 부정에 관한 부정적인 꿈의 콘텐츠가 다음날 파트너와의 상호 작용에 부정적인 영향을 미친다는 것을 보여줍니다. 다른 한편, 꿈 같은 슬픔과 같은 더 일반적인 감정은 다음날의 상호 작용과 관련이 없었습니다.
꿈꾸는 불륜과 그에 수반되는 질투는 각성시에 닦아 내기가 어렵습니다. 대신, 이러한 감정은 꿈을 따라 표면 아래에 머물러있을 수 있으며, 낮에는 논쟁의 발동으로 작용할 수도 있고, 적어도 친밀감의 길로 들어설 수도 있습니다. 아마도 가장 좋은 해결책은 이러한 정서가 쇠퇴하고 자신의 파트너가 아니라 올바른 범인이라고 생각하는 것을 기억하는 것입니다.
꿈꾸던 불신앙은 꿈에 드러난 관계에 대한 근본적인 불안을 반영 할 수 있습니다. 즉, 누군가를 잃는 것을 두려워하거나 두려워하면, 당신을 떠나거나 불충실 한 사람에 대해 부정적인 꿈을 가질 가능성이 더 커집니다. 이것은 단지 깨어있는 삶의 불안과 불안감을 더욱 악화시킵니다. 꿈속의 인물들은 자신의 마음의 산물이라는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 파트너가 속임수를 쓴다는 사실을 꿈꾸는 것은 파트너를 유죄로 만드는 것은 아닙니다. 그것은 단지 당신이 그 관계에 대해 걱정하고 불안해한다고 말합니다.
꿈의 내용과 감정을 인식하고 토론하는 것은 관계의 문제 또는 불안정을 함께 해결하는 데 중요한 방법이 될 수 있습니다. 이상적으로, 시간이 흐르면서, 이러한 불안정성에 대해 토론하고 대면 한 후에는 꿈이 더욱 친밀 해지고 긍정적이 될 것입니다.
Selterman, Dylan F., et al. "당신 꿈꾸기 : 중요한 다른 사람들의 꿈에서의 행동과 감정은 후속 관계 행동을 예측합니다." 사회 심리 및 인성 과학, 5.1 (2014) : 111-118.