소뇌가 우리의 생각과 감정에 깊게 영향을줍니다.
나는 지난 10 년 동안 소뇌의 신비를 밝히기 위해 노력해 왔습니다. 전통적으로, 대부분의 신경 과학자들은 소뇌 ( "작은 두뇌"에 대한 라틴어)가 근육 조율과 균형을 감독하는 상대적으로 단순한 일을한다고 생각 해왔다. 그러나 새로운 발견은 소뇌가 우리의 가장 깊은 생각과 감정을 미세 조정하는 것을 포함하여 훨씬 많은 것을 책임지고 있음을 보여줍니다.
어제 아침, 나는 하버드 의과 대학 신경 과학 교수 인 제레미 슈마 만 (Jeremy D. Schmahmann)이 실시한 소뇌 연구에 대한 보고서에서, NPR을 듣고 체육관으로 차를 몰고 갔다. 라디오에서. 슈마 만 (Schmahmann)은 매사추세츠 종합 병원 (Massachusetts General Hospital)의 운동 실조 수술실 책임자입니다. 말할 것도없이, 나는 방송이 공중파를 통해 오는 것을 들었을 때 나는 황홀했다.
삶의 꿈 중 하나는 언젠가는 소뇌 (cerebellar)가 소뇌 (cerebellar) 또는 소뇌 (cerebellum)에 속하는 것이 가정의 단어가된다는 것입니다. 존 해밀턴 (John Hamilton)이 NPR에 제출 한 보고서를 어제 발표 한 것은 소뇌가 마침내 소중한 스포트 라이트를 받았다는 신호였다.
2015 년 3 월 16 일 NPR "Morning Edition"보고서를 듣기 위해 잠시 시간을 내 시어주십시오. 이 이야기의 두 번째 부분은 "모든 것"으로 방송되었습니다.이 보고서의 2 부는 여기 를 클릭 하십시오 .
- 소뇌, 대뇌 피질, 자폐증은 서로 얽혀 있습니다.
- 행복과 안락함을 혼란 스럽습니까?
- 행복 거품 터지는 : 긍정적 인 심리학에 대한 반발 (2 부)
- 디즈니 리서치, 가상 현실을 이용한 새로운 국경 개척
- 리더는 어떻게 행복을 찾을 수 있습니까?
이것은 소뇌없이 태어난 Jonathan Kelcher라는 사람의 시련과 승리에 대한 매우 유쾌하고 유익한 보고서입니다. 그의 사례 연구는 매우 신비한 소뇌가 실제로하고있는 것을 밝혀내어 뇌와 정신이 어떻게 작용하는지에 대한 많은 새로운 이해의 창이 열릴 수 있습니다.
소총에 빨간색.
전통적으로, 신경 과학자들은 소뇌에 더 높은 집행 기능, 인식, 정신병 또는 정서적 규제를 많이 부여하지 못한다. 다행히도, 소뇌에 대한이 오래된 관점은 빠르게 진화하고 있습니다.
운동가의 길 을 읽은 사람이나 심리학 투데이 (Psychology Today) 에서 내 블로그 게시물을 읽은 사람은 소뇌가 나의 철학의 주요 원동력이라는 것을 알고 있습니다. 내가 소령에 대한 메신저와 옹호자가되었다는 사실은 논리적입니다. 운동 코치로서 모든 유형의 운동 수행에서 소뇌가 중추적 인 역할을한다고 주장하는 것은 항상 건전한 조언이었습니다.
대뇌 및 소뇌는 동적 인 2_cwung_chang를 만든다
Athlete 's Way 프로그램을 개발할 때 나는 단순히 대뇌에서 운동 "사고"를, 소뇌에서 운동을 "하는"스플릿 브레인 모델을 만들었습니다. 이 "업 – 다운"모델을 기반으로하는 이중 갈래 방식을 취함으로써 모든 선수는 대뇌 반구와 소뇌 반구 양쪽 모두를 대상으로하는 정기적 인 훈련을 통해 이상적인 운동 사고와 육체적 천재성을 만들어 자신의 수행 능력을 최적화 할 수 있습니다. 그것은 매우 기본입니다.
근육 기억의 자리 이상으로 소뇌에 대한 나의 옹호에서 예상하지 못했던 것은 나의 첫 번째 책을 쓰는 동안 신경 과학자이자 신경 외과의 사인 Richard Bergland와 많은 대화를 통해 나왔다. .
소뇌는 뇌 부피의 10 %에 불과하지만 뇌의 전체 뉴런의 50 % 이상을 보유합니다. 이러한 불균형을 바탕으로 아버지는 항상 "소뇌가하는 일을 정확하게 알지 못하지만, 그것이 무엇이든, 그것을 많이하고 있습니다."
아버지는 소뇌가 고차원 적 사고에서 역할을하고 어떻게 든 우리 정신의 더 깊은 부분과 연결될지도 모른다는 직감을 가졌습니다. 영적 관점에서 볼 때, 우리 아빠는 소뇌가 어떻게 든 잠재 의식의 저수지와 관련이있을 것이라고 생각했습니다.
St. Martin 's Press에서 2005 년에 The Athlete 's Way 를 작성하기 위해 책 계약을 체결했을 때 나는 대중 시장 출판사를 사용하여 소뇌에 관한 잠재적 인 난해한 아이디어를 일반 대중에게 전하는 기회로 보았습니다.
원고를 쓰는 동안 아버지와 저는 매일 이야기를 나누었습니다. 나는 과학자가 아니기 때문에 내 아버지가 동료 심사 의학 저널에 발표 할 수없는 나의 "운동적인 관점"에서 내 목을 펴고 소뇌에 관해 말할 수있었습니다.
우리의 목적은 소뇌에 관한 대화를 시작하고 "좌뇌 – 우뇌"에 대한 유비 쿼터스 이야기에서 벗어나서, 내가 두뇌에서 두뇌로 빚어 낸 것의 두드러진 구분으로 우리가 보았던 것을 향해서 대화를 옮기는 것이 었습니다. "이 새로운 split-brain model 하에서 대뇌는"up brain "이고 소뇌는"down brain "입니다.이 이름은"left brain-right brain "에 대한 직접적이고도 적극적인 반응이었습니다.
생각의 역설은 무엇입니까?
"Dysmetria"(영어 : 잘못된 길이)는 "손, 팔, 다리 또는 눈으로 의도 한 위치의 언더 슛 또는 오버 슛으로 대표되는 움직임의 조정 부족으로 정의됩니다. 그것은 일종의 운동 실조증입니다. "때로는 거리 또는 체중을 판단 할 수 없다는 것을 설명하기 위해 사용되기도합니다.
지난 밤, Schmahmann 박사의 환상적인 유튜브 강의에서 소뇌와 관련된 "사고의 장애 (dysmetria of theory)"에 대한 그의 이론에 관해 "소뇌 친화적인지 증후군 : 신경 정신병학에 대한 시사점"을 발표했습니다.
귀하의 편의를 위해 필자는이 유튜브 클립의 중추적 인 시점에서 중반부를 시작하도록 지시했습니다. 이 비디오를 즐겨 찾기에 추가하고 시간이 지날 때 처음부터 시청하십시오. 이 비디오에서 전달 된 소뇌에 관한 Schmahmann의 연구에서 생각한 많은 혁명적이고 가치있는 음식이 있습니다.
슈마 만 (Schmahmann) 교수의 강의를 토대로, 소뇌의 특정 영역과 대뇌의 특정 영역 사이의 상호 연결성이 함께 미세하게 조정되는 것으로 보인다. 근육 운동 과 우리 생각 모두. 이것은 혁명적 인 개념입니다.
이 강연을 보면서 내가 가진 가장 큰 "아하"순간은 "생각의 장애 (dysmetria of thought)"에서의 소뇌의 역할에 관한 Schmahmann 박사의 이론에 대해 배우는 것이 었습니다. Dr. Schmahmann이 생각의 장애를 설명하는 방법은 다음과 같습니다.
"소뇌가 운동의 속도, 리듬, 힘 및 정확도를 조절하는 것과 같은 방식으로 속도, 일관성, 수용력 및 정신 및인지 과정의 적합성을 조절 하는가? 운동의 디스 메리아 (dysmetria)는인지 영역에서 일치한다. 예측할 수 없으며 사회적 및 사회적 상호 작용에 비논리적입니다. 움직임의 매개 변수를 확인하기위한 모터 시스템의 오버 슛과 무능력은 현실과인지 된 현실 사이의 불일치, 사고와 행동의 오류를 수정하려는 불규칙한 시도와 동일합니다. "
나는 지난 10 년 동안 소뇌의 수수께끼로 씨름하고 있었다. 작년에 Columbia에서 열린 "Neuroscience Seminar Series"의 첫 번째 발표자였습니다. 나는 소뇌에 대해 "Superfluidity : 건강한 삶을위한 뇌의 소성 최적화"라는 제목의 강연을했습니다.
Schmahmanns의 생각 이론은 내가 찾고 있었던 결여 된 고리이다.이 이론은 소뇌가 우리의 사고, 행동, 감정, 사회적 상호 작용 사이의 초 유체를 만드는 데 결정적인 역할을하는 점들을 연결 시키는데 도움이된다.
"Superfluidity"라는 제목의 컬럼비아 강연에서 동일한 제목의 제 도서 진행 중 주제가 있습니다. 슈마 만 (Schmahmann)과 마찬가지로 소뇌는 운동과 많은인지 과정의 유동성을 만들어 낼 수 있다고 믿습니다. 나의 가설은 뇌 기능과 인간 잠재력을 극대화하는 것이 뇌의 네 반구 사이의 상호 연결성을 최적화함으로써 달성 될 수 있다는 것이다.
아래는 몇 년 전 내가 만든 "초 유체력 (superfluidity)"이론을 설명하는 기초적인 스케치이다.이 이론은 대뇌와 소뇌의 양쪽 반구의 회색과 흰색 물질 사이의 연결성의 동시성을 통해 만들어진다.
교육 된 추측으로, 4 개의 뇌 반구가 모두 전기, 화학 및 건축 수준에서 완벽한 조화를 이루어 작동 할 때 최적의 뇌 기능이 획득 된 것으로 판단됩니다. 이것은 모든 네 개의 뇌 반구에 걸쳐 모든 방향으로 하얀 물질 경로를 만드는 화살표의 다 방향 흐름에 의해 표현되는 위의 나의 스케치에서 설명됩니다.
저는 여러분의 두뇌의 각 반구의 각 구석 구석이 동시성으로 함께 일할 때 의식의 최고 상태가 발생한다고 믿습니다. 이것을 "초 유체 성 (superfluidity)"상태라고 부르는 이유는 그것이 생각, 행동 및 감정 사이에서 전혀 마찰이없고, 엔트로피가없고 점도가 제로이기 때문입니다.
결론 : 소뇌는 21 세기 신경 정신병학의 중심 단계를 밟을 수있었습니다.
이들은 소뇌를 연구하는 매우 흥미로운시기입니다. 소뇌가 우리의인지 기능, 정신 장애 및 감정적 인 조절에서 할 수있는 잠재적 인 역할에 관한 최신 보고서는 신경 과학의 최첨단을 대표하며 혁명적 일 수 있습니다.
소뇌에게주는 것은 인간의 마음에 대한 우리의 이해에있어 획기적인 결과를 가져올 것입니다. 자폐증 스펙트럼 장애 (ASD), 양극성 장애, 정신 분열증, 외상 후 스트레스 장애 (PTSD), 중독 등 심리적 장애로 고통받는 사람을 위해 소뇌에 대한 이해가 향상 될 수 있습니다.
긍정적 인 심리학의 관점에서, 소뇌에 대한 더 나은 이해는 삶과 모든 연령대의 사람들이 모든 뇌 반구의 연결성을 강화하는 일상적인 습관과 행동을 창조하도록 고무시킬 수 있습니다. 나는 네 개의 두뇌 반구 사이의 "초 유동"을 만드는 것이 자신의 수명 동안 개인의 육체적, 지적, 심리적 잠재력을 최적화하는 열쇠라고 믿습니다.
소뇌에 대해 더 알고 싶다면 내 이전 Psychology Today 블로그 게시물을 확인하십시오.
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