무의식에 깊이 빠져드는 60 초의 여행

지금 당장 화면을보고 주변의 방을 살펴보고 한 물체를 바라 보면서 다른 물체를 바라 보면서 다른 물체를 바라 보면서 다른 물체를 바라 보게하십시오.

각 물체에 집중할 때, 물체를 핥았을 때 그 물체가 혀에 어떤 느낌을 주는지 상상해보십시오. *

제 추측으로는 혀가 각 물건에 어떻게 반응하는지 아주 잘 알고 있다는 것입니다.

그래서 혀는 당신이 알지 못하는 것을 많이 압니다.

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그리고 모국어를 말하거나 배울 것을 배우는 것을 기억합니까? 자전거를 타는 법을 기억한다면 자전거가 넘어지지 않도록 배웠던 것이 무엇인지 정확하게 기억하십니까?

나는하지 않는다!

당신이 사진 추억을 가지고 있거나 자신의 삶의 매 순간을 총체적으로 회상 한 극히 희귀 한 개인이 아니라면, 그 질문들 각각에 대한 대답은 거의 확실하게 "아니오"였습니다.

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당신이 알고있는 것의 엄청난 양이 당신이 그것을 배우고 있다는 것을 모르고있는 동안 배웠다는 것이 밝혀졌습니다. 지각에 대해서도 마찬가지입니다. 의식적으로 등록하지 않은 많은 것을 보거나, 듣고, 냄새를 맡으 며 느끼지만, 종종이 정보를 무의식 상태로 유지합니다.

무의식적 인 지각에 대한 역동적 인 예를 경험하려면이 링크를 클릭하십시오.

여기 무의식적 인 처리의 정적 인 예가 있습니다.

아래에는 4 개의 이미지가 있으며 각 이미지에는 고무 오리가 여러 개 있습니다. 각 사진을주의 깊게 조사하여 오리의 수를 세고, 오리의 총 수 (녹색과 노란색의 수를 동일하게 유지)를 확인하십시오. 이렇게하면 네 장의 사진 모두에서 오리의 총 수를 기억할 수 있습니다.

올바른 오리의 수와 작업을 수행하는 동안 얻을 수있는 다른 무의식적 인 지식의 힌트가이 페이지 하단에 거꾸로 표시됩니다.

계속하기 전에 페이지 하단을 확인하십시오.

비록 사진에 어떤 일이 일어나고 있었는지 정확하게 기록하지 않더라도, 어딘가에 몸이 얼룩 져있는 희미한 감각이 있었을 지 모릅니다. 그것은이었다.

재미있는 파티 트릭이나 커피 브레이크에 관해 이야기 할 것 외에도, 무의식 상태로 들어가는 것이 무엇인지, 또는 어떻게 거기에 도착하는지에 대해 왜 신경을 써야합니까?

여기 왜 관심을 가져야할까요.

• 인종 차별주의, 성 차별주의 그리고 당신이 생각할 수있는 다른 모든 "이즘" 은 암시 적 학습에서 강한 힘을 얻습니다. 예를 들어, 아이들이 직장에서 남성 담당 영화와 TV 프로그램을 볼 때, 남성이 획기적인 과학적 발견을하고, 남성이 행동 영웅이되는 등 연구 결과 두 남녀가 자신이 모르는 "암시 적"편향을 형성한다고합니다. 각 영화 나 TV 쇼에서 남성이 우월하다는 암시적인 메시지는 없지만 함축적 인 메시지는 암묵적 기억을 형성하면서 침몰합니다. 이러한 태도를 지닌 사람들은 자신을 붙들고 있다는 것을 모르기 때문에 이러한 추억과 태도는 변경하기가 매우 어렵습니다!

인턴 때의 임상 감독관은 "에릭, 당신이 가지고있는 것을 모르는 뭔가를 놓아 줄 수는 없습니다"

• 학습 된 무기력. 라오 츠 주 (Lao Tzu)는 "다른 사람을 정복하는 사람은 강하다. 자신을 정복하는 사람은 강하다."라고 말했습니다. 우리가 배울 때 가장 문제가되는 것 중 하나는 우리가 할 수있는 일은 우리가 할 수있는 일이 전적으로 가능할 때조차도 불가능합니다. 파트너가 이길 수있는 여성을 치료하는 치료사로서 가장 큰 도전은 그들이 얻은 암묵적인 지식을 "깨닫지 못해"스스로 얻지 못하고 약해서 통제 할 수 없다는 것을 깨닫게하는 것이 었습니다 그들의 삶.

• 직관 은 암시 적 학습,인지 및 인식으로 이루어져 있습니다 (전적으로는 아니지만). 함축적 인 기억이나 태도가 완전한 의식으로 올라가지는 않지만, 그럼에도 불구하고 당신은 미묘한 것에 기초한 칵테일 파티에서 모르는 사람을 피하거나 접근하려는 당신의 신체 (일반적으로 장)에서 그들을 느낄 수 있습니다 그 사람의 자세, 표정, 제스처, 옷 및 헤어 스타일의 단서. 당신은 사람들과의 많은 만남에서 비정상적으로 여전히 좋은 청취자 (또는 그 반대), 또는 충돌 색상을 가진 사람들이 흥미 롭다는 것을 무의식적으로 알았을 수도 있습니다.

이 예에서 가장 중요한 것은 무의식적 인 정보가 정의상으로 우리의 생각에 반영되지는 않지만 우리 몸의 육체적 인 감각을 통해 그 자체를 알 수 있다는 것입니다.

언어와 관용구는 신경 과학과 실험 심리학이 출현하기 훨씬 전에 무의식적 인 지식이 우리의 마음이 아닌 우리의 신체에서 나타남을 알고 있습니다.

• 내 직감은 ….
• 내 마음이 경쟁 할 때 …
• 그는 나에게 두통을 준다.
• 숨이 멎었다.
• 오, 내 아프다.
• 그는 목에 통증이있다.
• 내 가슴이 바짝 죄었다 ..
• 나는 땀을 흘렸다.
• 목에 머리카락이 섰다.
• 나는 갑자기 추위를 느꼈다.
• 나는 목 아래 뜨거워졌다.
• 감전을 느꼈다.

결론 : 당신이 그런 육체적 감각에 더 많이 관심을 갖게 될수록, 엄청난 보물 정보가 당신의 두뇌의 어두운 부분에 숨어있는 것입니다.

내 임상 감독관은 그가 알고있는 것보다 더 옳았다. 당신은 당신이 가지고있는 것을 모르는 것들을 놓아 줄 수 없으며, 그들에게 완전히 움켜 잡을 수도 없습니다!

4 장의 사진에는 총 19 개의 고무 새끼 오리가 있습니다.

* 누이 수스 틸리 네 (Sue Haseltine)에게 감사합니다. 그녀는 항상 내가 가진 것보다 더 맛이 좋다!

www.drhaseltine.com

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