감정적 인 지원은 우정의 주요 측면 중 하나입니다! 우리가 필요로 할 때 거기에있는 사람들을 갖는 것은 사회적 연결이 무엇에 관한 것인지입니다. 그러나 친구도 자신의 삶을 살 수 있습니다. 그래서 우리는 우리 자신의 희생을 통해 우선 순위에 대한 수당을 언제 만들어야하는지 알고 있어야합니다. 그러나 받아 들일 수없는 우정 행동 사이에 선을 그릴 필요가있을 때가 있습니다. 다음은 우정이 쇠퇴 할 때 대처할 방법을 결정하는 데 도움이되는 몇 가지 질문입니다.
정상적으로지지하는 친구가 예기치 않게 자신의 삶에 나타 났던 무언가 때문에 당신을 위해 거기에있을 수 없다면 그녀에게 약간의 여유를주십시오. 그러나, 당신이 그 관계가 그것의주고 받기에있는 정상적인 물놀이 이상으로 고통 받고 있다고 느낀다면, 이것은 힘 또는 안정성의 더 중요한 변화를 나타낼 수 있고 변화에 대한 논의를 보증 할 수 있습니다.
때때로 우리 자신의 즉각적인 요구는 우정의 균형에 대한 우리의 자각을 왜곡시킵니다. 지원의주고 받기가 명백하게 불균형 해지면, 자신의 "주는"패턴이 당신이 받기를 원하는 "복용"의 양상을 반영 하는지를 숙고해야 할 수도 있습니다.
일부 여성들은 지원을받을 때 가장 큰적일 수 있습니다. 친구들이 당신을 도우려고 노력하는 것을 최소화합니까? 친구가 실제로 지원이 필요할 때를 인식하지 못하도록 자신의 필요를 최소화합니까? 자기 점검을하고 친구들이 필요할 때 친구를 지키고 있는지 확인하십시오.
때로는 친구가 아닌 친구가되기를 원할 수도 있습니다. 우리는 친구가 우리의 어머니, 치료사, 그리고 우리의 심령술사가 모두 하나가되기를 바랄 수 있습니다. 일반적으로 그러한 종류의 지원을 원한다면 정상 일지 모르지만 한 친구에게서 모든 것을받을 수있는 것은 정상적인 것은 아닙니다. 심지어 최고의 친구들은 BFF를 위해서만 많은 것을 할 수 있습니다!
친구는 칭찬, 인내, 격려, 위로 또는 안도의 무제한 공급을 제공 할 수 없습니다. 너처럼, 그들은 "감정적 인 공백"표시를 칠 수있다. 당신이 특히 "높은 유지 보수"또는 "가난한"것을 알고 있다면, 당신은 당신의 친구들을 약간 풀어 줄 필요가 있습니다. 문제가있는 친구가 정말로 자신임을 깨닫는다면, 지지자들의 청중에 대한 필요성을 축소 할 수있는 조치를 취하십시오. 스스로 진정 및 자기 관리를위한 자조 사례를 연구 할 수 있습니다. 명상, 요가, 저널링 및 운동은 인생에서 경험 한 사건을 이해하고 이해하는 측면에서 자각과 자기 통제를 얻는 훌륭한 방법입니다. 진정으로, 자신에게 좋은 친구가되는 법을 배우는 것은 당신이 습득 할 수있는 가장 영속적이고 긍정적 인 발전 중 하나입니다.
친구가 감정적 인 지원이 필요할 때 언제나 자신을 위해있을 수있는 능력을 발휘하지 못하게하는 관계에 다른 자원을 가져다주는 경우 우정을 지원하는이 분야에서 그녀를 미끄러지게 할 수 있습니다. 그래도 감정적 인 뱀파이어에주의하십시오. 이들은 당신의 에너지를 빨아 들이고 당신의지지를 요구하는 친구입니다. 그러나 그 대가로 거의 아무것도주지 마십시오. 우리가 할 수있는 이런 종류의 친구. 건강에 해로운 관계가 실제로 건강과 행복을 해치게된다는 것을 기억하십시오. friendscape에있는 친구의 존재가 우정의 댓가로 가치가 있는지 결정해야합니다. 당신이 관계를 유지하기로 결정했다면, 당신이 의도적으로이 선택을하고 있음을 인정하는 것이 중요합니다. 이것은 당신이 관계의 긍정적 인 측면에 집중하고 부정적인 측면이 감정적 인 렌즈의 주변에 남아있게합니다.