중독, 우울증에 대해 알아야 할 어려운 진리

그는 우리를 웃게 만들었던 사람이었습니다. 만화 천재, 오스카상 수상자, 3 명의 아버지, 재정적이고 비판적인 성공, 사랑받는 문화 아이콘입니다.

우리는 어떻게 로빈 윌리엄스의 이미지를 그의 자살의 가슴 아픈 현실과 어떻게 조화 시켰습니까?

우리는 다른 사람의 마음 속에서 일어나는 일을 이해하는 척할 수는 없지만, 윌리엄스는 평생 동안 중독과 우울증으로 고생했다. 사실이 문제에 대한 그의 초기 개방성은 다른 사람들이 그들을 인정하는 낙인을 피할 수있게 도와주었습니다.

내 일은 중독과 우울증을 가진 사람들을 돕는 것이기 때문에, 나는 종종 이러한 비극의 결과로 설명을하기로되어 있습니다. 쉬운 대답은 없지만 중독과 우울증의 본질에 대해 이해하는 데 도움이되는 것들이 있습니다. 특히 같은 전투에 맞서 싸우는 사람들에게는 더욱 그렇습니다.

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치료가 도움이됩니다.

이런 상황에서 치료 시도를 기각하는 것이 유혹입니다. 왜 이것이 귀찮은가, 어떤 질문을한다.

그러나 정신 건강 및 약물 남용 치료가 항상 지속적인 완화를 가져 오는 것은 아니지만 삶의 질을 획기적으로 향상시키고 생산성이 높은 삶을 누릴 수 있음을 기억해야합니다. 윌리엄스 (Williams) 사건에서 그의 초기 알코올 및 마약 사용은 2003 년 음주로 돌아 가기 전에 20 년간의 절주를 거쳤다. 2006 년에는 치료와 절주로 돌아왔다. 사망하기 직전에 심한 우울증으로 고통 받고 그가 다시 재발했기 때문에가 아니라 "미 조정 (fine-tuning)"치료를 위해 다시 확인했다고 그는 말했다. 궁극적으로 그의 우울증에 굴복 한 것은 어떤 치료 결점보다 질병의 힘에 대해 더 많이 말합니다.

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현실은 우울증이나 중독에 대한 간단한 치료법이 없다는 것입니다. 우리가 가진 최고의 치료법은 많은 사람들에게 생명을 구할 수있는 치료입니다.하지만 슬프게도, 모든 사람을위한 것이 아닙니다.

중독과 우울증은 위험한 조합입니다.

중독과 우울증은 혼자서 다룰만큼 힘들다. 함께 그들의 부정적인 영향은 번식합니다. 예를 들어, 우울증을 앓고있는 사람들은 평생 자살 위험이 약 10 %입니다. 물질 사용 장애가있는 사람은 거의 같습니다. 합쳐지면 자살 위험은 4 분의 1에 달한다.

우울증은 또한 재발의 원인이됩니다. 사실, 연구 결과에 따르면 알코올 재발의 가장 큰 예측 변수 중 하나입니다. 약물과 알코올도 우울증 치료의 효과를 방해하는 것으로 보입니다.

요컨대, 중독과 우울증은 일반적인 조합이며 위험한 것입니다. 그러나 좋은 소식은 두 문제 모두에서 효과가있는 치료가 좋은 결과로 이어질 수 있다는 것입니다. 그러나 상대방을 다루지 않고 하나에 중점을 두는 치료는 재발에 대한 실질적인 보장입니다.

치료는 거의 오래 지속되지 않습니다.

우울증과 중독에 대한 현대 치료의 가장 큰 실패 중 하나는 사람들이 지속적인 치료의 필요성에 대해 교육받지 못했다는 것입니다. 대신, 우리가 몇 주간의 항우울제를 복용하거나 30 일 동안 재활원에 가서 집에서 치료받을 신화가 있습니다. 그런 식으로 작동하지 않습니다.

실제로 초기 치료 기간이 끝나면 우울증 환자 3 명 중 약 1 명만이 관해가 발생하며 3 명 중 1 명은 개선 되었으나 완화되지는 않았으며 3 명 중 1 명은 시작했을 때보 다 더 좋지 않습니다. 가장 큰 성공은 치료와 약물 치료가 장기간의 치료에서 결합 될 때 나타납니다. 진행중인 치료를받지 않은 우울증 환자의 경우 2 년 이내에 재발 할 확률은 100 %에 가깝습니다.

물질 사용 장애가있는 경우, 장기간에 걸쳐 치료가 이루어지고 성공이 측정되어야합니다. 실질적인 그룹은 지속적인 절제를 유지할 것이지만, 더 큰 그룹은 마약과 술의 삶에 대한 영향을 크게 줄이는 방식으로 행동을 바꿀 수있을 것입니다. 이것은 금주가 분출하게 될 수도 있지만, 각 기간은 승리로 간주되어야합니다. 그것은 최상의 결과는 아닐지도 모르지만 그것은 인생이 나아 졌음을 의미합니다.

장기 치료는 또한 약물 사용 장애가 만성적 인 자살 충동을 가진 사람들에게는 막대한 보호력을 가지고 있습니다. 위험을 줄이기위한 가장 효과적인 단일 방법으로 나타났습니다.

치료 옵션이 확대되고 있습니다.

우울증이나 중독 치료를위한 마법의 공식은 없지만, 질병에 대한 우리의 이해와 함께 치료법은 계속 성장하고 있으며, 20 년 전에 사용 가능한 옵션보다 훨씬 뛰어납니다.

우리는 우울증 치료가 실패 할 때 종종 성공할 수있는 비 침습적 뇌 자극의 일종 인 경 두개 자기 자극 (TMS)과 같은 새로운 기술을 개발했습니다. 우울증 완화를위한 새로운 신경 경로를 이용할 것으로 예상되는 약품이 파이프 라인에 있습니다. 우리가 궁극적으로 중독 욕구를 없애기 위해 유전학의 힘을 이용할 수 있기를 희망합니다.

우울증은 약점이 아닙니다.

나는 우울증의 본질에 대한 오해에 항상 깜짝 놀랐다. 우울증은 이와 같은 비극에서 최전방으로 떠오르는 듯하다. 따라서 우울증은 반복적으로 나타납니다. 우울증은 유전 적, 생물학적, 환경 적, 심리적 요인이 복합적으로 작용하여 생길 수있는 뇌 질환입니다. 그것은 당신이 암에서 물러나는 것 이상으로 빠져 나가는 것이 아닙니다. 삶의 모든 축복에 감사하는 것은 결코 거절하지 않습니다. 그것은 문자 결함이 아닙니다. 부와 명성, 국제적인 찬사 또는 심지어 존경과 사랑이 당신을 보호 할 수있는 것이 아닙니다.

우울증의 각각의 한판 승부와 함께, 환자는 정서적 둔기의 유형을 느낄 수도 있고, 악화 될 수도 있습니다. 심한 경우에는 수면과 식욕으로 이어지게되는 소망, 불안, 선입견, 공포, 두려움, 자기 혐오 등의 모든 오래된 감정이 혼잡합니다. 문제를 해결하고 구제를 위해 술이나 다른 마약으로 전환하는 것을 촉진합니다.

로빈 윌리엄스의 경우, 우리는이 원수의 힘을 다시금 상기시킵니다. 우울증 치료, 치료 및 약물 치료는 대부분 도움이 될 수 있으며 많은 것을 구할 수 있습니다. 그러나 때로는 힘있는 노력에도 불구하고 할리우드 결말은 없습니다.

MD, 데이비드 삭 (David Sack)은 말리부 비스타 여성 정신 건강 프로그램, 남부 캘리포니아의 약속 치료 센터, 회복 프로그램을 포함하는 중독 및 정신 건강 센터의 네트워크 인 요소 행동 건강 (Element Behavioral Health)의 CEO로 재직하는 삼중 보드 인증 심리 치료 전문가입니다. 플레이스 (Place) 및 루시 다 트리 트먼트 센터 (Lucida Treatment Center)가 있습니다.