수년 동안 내가 얼마나 많은 환자를 알고 있고 만성적으로 사랑하는 환자를 보살 피는 순간에 걸린 환자를 발견 했습니까? 세지는 너무 많아서, 단지 하나만 다시 말해 보겠습니다. Mrs. S는 은퇴 한 대학 법학 교수와 결혼 한 노인 여성으로서 치매와의 전쟁에서 서서히 패배하고 있습니다. 한번은 재치 있고, 지능적이며, 비관적 인 한 남자에 대한 기쁨이 오랫동안 나는 그를 돌보고 있었고, 이제는 자신의 전 자기의 껍질을 벗기고 열광적 인 껍데기로 점차 바뀌어 간신히 그날이나 그 달을 기억할 수있게되었습니다. , 훨씬 적은 년.
그는 아직도 그의 아내를 알고있다. 그리고 나. 그러나 자신을 돌보는 능력은 꾸준히 악화되었습니다. 드레싱, 입욕, 그리고 수유를 필요로하는 것 외에도, 그는 여러 다른 심각한 의학적 조건을 위해 그가 필요로하는 많은 약을 복용하는 것을 기억하는 데 도움이 필요합니다. 불행히도, 그는 그 (것)들을 가지고가는 것을 결코 기억하지 않을뿐만 아니라, 그의 아내가 그를 위해 생각할 때라도 그는 때때로 성나게 거절한다. 그는 6'2 "와 185 파운드입니다. 그의 아내는 5'3 "과 110 파운드입니다.
S 부인은 내가 가지고있는 가장 달콤한 환자 중 한 명입니다. 너무 감사합니다. 그래서 일관되게 낙관적입니다. 그러나 그녀는 꾸준히 그녀의 남편을 돌보는 일의 무게로 계속해서 낮추거나 낮추고 있었고, 최근에는 돌연변이로 병원에 입원했을 때 돌보는 사람이 더 많아 졌다고합니다. 그녀는 약간의 재가 보호 서비스를 받아 들였지만, 지금은 하루 24 시간 가까운 보살핌을 제공해야하는 것에도 불구하고 요양원에 그를 배치하는 것을 일관되고 단호하게 거부했습니다. 나는 항상 그들 모두에 대해 걱정한다.
나는 S 씨와 간병과 간병에 대한 폭 넓은 토론을했고, 내가 아는 모든 지원과 조언을 배제했습니다. 그녀는 받아 들였고 어떤 여자는 그렇지 않습니다. 우리 중 많은 사람들이 우리의 미래에 어느 시점에서 만성적으로 사랑하는 사람을위한 일차 보육사가 될 가능성이 높아질 것이라는 점을 감안할 때, 우리가 아직 생각하지 못했을 때, 내가 생각한 것에 관해 생각해보고 싶었습니다. 간병인의 선언문.
기사
- 먼저 너 자신을 돌보아 라 . 간병인은 일상적으로 다른 사람을 돌보는 일에 최우선 순위를두고 있습니다. 그래서 종종 자신을 돌봐야한다는 것을 상기시켜야합니다. 간병인은 종종 자신의 필요를 다른 사람들의 필요에 따라 선택하기가 힘들 때가 종종 있습니다. 때로는 그럴 수 없기 때문에 어딘가에있는 선 을 지키는 것은 좋은 사람 계약에 부주의하게 서명했습니다. 그러나 보호자는 자신의 위험뿐만 아니라 자신이 관심을 갖는 사람들의 위험에 처한 자신의 필요를 무시합니다. 일반적으로 그런 고의적 인 자기 방치가 충분히 오래 지속된다면 간병인은 자신이 필요로하는 것을 무시하지 않을 때조차도 느낄 수있는 기분을 느끼기 시작합니다. 격렬하게 분개하고 어떤 보살핌을하는 것에 전혀 반대합니다. 이러한 감정은 파열되어 경향이 있으며 종종 화가 난 순간에 실제로 표현 된 경우 특히 죄책감이 강하게 따른다. 간병인은 자신이 사랑하는 사람이나 심지어 자기 자신을 돌보는 경험 으로 종종 느끼는 좌절감에도 불구하고 돌보는 사람에 대해 좌절감을 투사하지 않는 것이 종종 어렵습니다. , 자신을 돌보는). 그러나 너 자신을 돌보는 것은 이기적이지 않다. 너는 돌보는 사람으로서, 다른 사람처럼 삶으로 고통 받고 고통받는 사람 일뿐만 아니라 다른 사람처럼 행복해야하는 사람 일뿐만 아니라 너 자신이 비참하게 될 수있는 사람 모든 사람을 잘 돌볼 수있는 능력을 키우는 행동이 심각하게 손상 될 것입니다. 당신이 간병인 일 때, 너 자신을 돌보는 것은 또 다른 것을 돌보는 일의 일부입니다. 또한, 다른 사람들을 돌보는 것을 요구하는 사람은 거의 없기 때문에 다른 사람을 돌보고 싶어 하고 종종 죄책감을 느낍니다. 자신을 돌보는 일은 종종 사랑하는 사람이 당신을 돌 보도록 요구하는 죄책감을 풀기 위해 먼 길을 갈 수 있습니다. 균형을 유지하기 위해해야 할 일은 무엇이든 알아서하십시오. 매일 혼자서 산책하고, 하루가 끝나면 즐길 수있는 좋은 책, 가끔씩하는 영화를 찾아서 해보십시오.
- 원래 관계에 대해 가능한 한 보존하십시오 . 귀하의 배우자 / 형제 / 자녀 / 친구가 귀하의 보살핌을 필요로한다고해서 귀하의 관계가 본래의 상태에서 바뀌려고한다는 것을 의미하지는 않습니다. 그러나 그것은 여전히 종종 일어납니다. 예를 들어, 배우자가 보육사를 향해 이동하지 않는 그러한 모든 관계에 존재하는 권력의 균형, 도움을 줄 수는 없지만 당신과 관련된 방식을 바꾸기위한 기본적인자가 관리 작업에 도움이 필요할 때가 매우 어렵습니다. 서로. 그러나 여러분 모두는 옛날 방식의 관계가 다시 포착되는 순간을 창조 할 힘을 가지고 있습니다. 배우자는 성적 파트너가 아닌 상대방과 연인이나 친밀한 관계를 맺을 수있는 방법을 찾고 있습니다. 성적인 것이 아니라면 적어도 육체적으로 (손을 잡거나 아늑한 곳에서) 또는 친밀한 대화를 통해서도 가능합니다. 아이들은 부모와 희망과 두려움에 대해 토론 할 수 있습니다. 사랑하는 사람뿐 아니라 당신을 위해서도 사랑하는 사람과 이전에 관계했던 모든 요소를 유지하기 위해 창의력을 발휘하십시오. 사랑하는 사람과 연결하는 방법 만 가능한 것은 아닙니다. 귀하 모두에게 적합한 새로운 방법을 찾으십시오.
- 당신이 할 수있는 모든 것을 웃어 라 . 일부 심리학자들은 웃음을 우리가 불쾌한 경험을 견딜 수있게 해주는 적응력있는 방어 메커니즘이라고 생각합니다. 그것이 우리가 왜 웃어야하는지 완전히 설명하지는 못하지만, 많은 경우에 많은 사람들이 분명히 사실입니다. 그래서, 당신과 당신의 사랑하는 사람을 웃게 만들 수있는 경험을 만들어보십시오. 가장 극단적 인 상황에서도 유머를 추구하십시오. 웃을 수 있다는 것을 웃으면 서 스스로를 웃게 만드는 행위는 모두 높은 삶의 조건을 만들어 내고 모든 것을 쉽게 만들어주는 상태를 만듭니다. 치매 환자에 대한 최근의 연구에 따르면 장애가있는 기억력이있는 사람들이 감정적으로 영향을받은 경험을 잊어 버렸을 때조차도 그러한 경험 의 감정은 좋든 나쁘 든간에 계속 흔들 리게되었습니다 . 그래서 비록 그들이 기억하지 못한다고해도, 웃고 난 후에도, 미친 사람조차도 여전히 기분이 좋고, 유머 감각이 있고, 진심 어린 때, 항상 조금이라도 기쁨을 불러옵니다. 가장 중요한 방정식 인 유머 = 비극과 시간을 잊지 마십시오.
- 최대한 많은 도움을 얻으십시오 . 대부분의 간병인은 실제로 도움이 필요할 때까지 오랫동안 도움을 요청할 것이라고 생각합니다. 또한 대부분의 간병인은 제공해야하는 보육에 대한 충분한 교육이 부족합니다. 이것은 재앙을위한 처방이다. 훌륭한 관리인이되기 위해 필요한 것을 배우십시오. 가능한 한 일찍 전문적인 지원을받을 수 있습니다. 확실하게, 건강 보험은 종종 제한 요소이지만, 당신이 가지고있는 무엇이든을 위해 최선을 다합니다.
- 당신의 한계를 아십시오 . 에피소드 사이에 충분한 휴식없이 끊임없이 한도를 초과하면 거의 항상 소모됩니다. 나는 수많은 간병인들이 간병의 의무에 의해 전 생애를 이어 가기를 바라는 것을 보았습니다. 간병의 의무를 다하는 것을 주장하면서 간병의 이름으로 모든 일, 다른 관계 및 즐거운 삶의 모습을 포기하는 것을 보았습니다. 그러한 헌신은 감탄할 만하지만 지속 가능하거나 건강하지 않습니다. 이 일이 생길 때, 그것은 하나가 아닌 두 개의 삶을 파괴합니다. 간병인이 그것을 깨닫지도 못하는 사이에 종종 이런 상태에 이르며, 사랑하는 사람의 필요는 잔디처럼 느리게 자라는 경우가 종종 있습니다. 병든 아픈 사람은 자신의 간병인의 질병이기도합니다. 아픈 사람과 다른 방식으로 경험 한 사람도 있습니다. 간병인이 자신의 한계를 인정하고 이에 따라 행동하는 것은 이기적이거나 약하다.
- 새로운 삶을 시작하십시오 . 인생은 변화입니다. 모든 것이 비 영구적 인 것으로, 원래의 부처님은 가르쳤습니다. 모든 것 – 그리고 우리가이 사실을 바꾸기 위해 할 수있는 것은 없습니다. 우리가 원하지 않지만 멈출 수없는 변화에 대항하기보다는 오히려 우리는 그것을 받아 들여야 만합니다. 예전의 삶을 완전히 버리고 새로운 것들에서 의미와 가치를 창출하려고 노력해야합니다. 우리가 바꿀 수없는 불리한 상황을 받아들이는 것이 얼마나 고통스러운 일에서 벗어날 수 있는지는 놀랍습니다.
- 귀하가 제공하는 진료에 대해 자신을 소중히여십시오 . 사랑하는 사람이 감사를 표현하지 않거나 너무 자주 표현하더라도 다른 사람을 돌보는 데있어 자신의 업적을 의미하고 인식하며 가치를 잃는 경우가 있습니다. 그것은 줄 수있는 큰 선물이며 아마도 심지어 가장 위대한 것입니다. 그리고 그것은 귀족 이라는 단어에 진정으로 가치있는 것을주는 모든 사람을 만듭니다.
결론
모든 간병인은 영웅입니다. 간병인이되는 것은 불가능합니다. 그리고 다시, 대부분의 관계는 지속되기 위해서 약간의 희생이 요구됩니다. 아마도 만성 질환자의 간병인만큼이나 스스로를 찾지 않아도되지만 관계에서 경험할 수있는 기쁨은 그다지 중요하지 않습니다. 위의 가이드 라인을 반영하고 다른 모든 것들이 귀하의 삶을 망치지 않고 현재의 관계를 누리지 못하게 수용 한 책임을 다룰 수 있다고 생각하는 데 도움이됩니다. 일방적 인 관계가 지금 어떻게 보일지라도, 가장 확실한 것은 아닙니다.
이 게시물을 읽으 셨다면 Lickerman 박사의 홈페이지 인 Happiness in this World를 자유롭게 방문해보십시오.
