사람들이 정신적 인 힘에 대해 오해하는 5 가지
수십 년에 걸친 연구는 사람들이 생각하고 느끼고 행동하는 방식을 변화시킴으로써 사람들이 어떻게 더 강해질 수 있는지 연구하는 데 사용되었습니다. 그러나 정신적 인 힘과 정신적 인성에 관한 기사는 정확하지 않아서 정신적 힘에 관한 가장 큰 오해 중 일부를 정리할 기회를 원했습니다.
다음은 정신력에 관한 다섯 가지 진리입니다.
1. 정신적으로 강한 사람들은 무언가를 할 수 없다고 말하는 것이 좋습니다.
정신력은 초능력으로 오지 않습니다. 정신적으로 강한 사람들은 할 수없는 것들이 많이 있습니다. 그들은 그것을 인정하는 것을 두려워하지 않습니다. 그러나 슬프게도, 나는 정신적으로 강한 사람들이 '나는 할 수 없다'라고 결코 말하지 않는다고 주장하는 기사를 많이 본다. "
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실제로 정신적으로 강한 사람들은 자신의 약점을 기꺼이 인정합니다. 그들에게 일하는 것이 타당 할 때, 그들은 그렇게합니다. 약점이 특히 변화를 바라지 않는 것이면, 그것에 대해 걱정하지 않아도됩니다.
2. 정신력을 개발했다고해서 포기할 수는 없습니다.
많은 기사가 정신적으로 강한 사람들이 결코 포기하지 않는다고 주장합니다. 그러나 다른 사람들처럼 정신적으로 강한 사람들의 목표도 바뀝니다. 무언가를 향한 노력의 비용이 이익을 상회하기 시작할 때, 정신적으로 강한 사람들은 포기하고 계속 나아 간다. 그들은 그것을 할 수있을 정도로 강하다.
해결책이없는 문제를 해결하기 위해 시간을 낭비하지 않습니다. 그리고 그들은 비용에 상관없이 그들이 계속해야한다고 느끼는 것이 너무 자랑스럽지 않습니다. 왜냐하면 그들은 정신적으로 강하기 때문입니다.
3. 특정한식이 요법은 정신력을 키울 수 없습니다.
정신력을 키우기 위해 소비해야 할 것에 대해 많은 추천이 있습니다. 그러나 정신적으로 강한 사람들은 다른 그룹과 마찬가지로 식단이 다양합니다.
커피를 마시는 사람도 있습니다. 일부는 채식주의 자입니다. 아침 시리얼을 좋아하는 사람도 있습니다. 그러므로 정신적 힘을 키우고 싶다면 특정 음식을 섭취해야한다고 말하는 어떤 기사도 믿지 마십시오.
건강한 몸과 건강한 정신을 유지하는 사이에는 명확한 관계가 있지만 건강을 유지하는 방법은 여러 가지가 있습니다. 정신적으로 강한 사람들이 아침에 먹는 것은 일상적인 건강 습관보다 훨씬 덜 중요합니다. 사람들이 육체적 인 근육을 성장시키는 데 도움이되는 다양한 식단이있는 것처럼 정신 근육을 구축 할 수있는 여러 가지 방법이 있습니다.
4. 정신적으로 강해지는 것이 당신이 항상 긍정적이라는 것을 의미하지는 않습니다.
정신적으로 강한 사람들은 종종은 안감을 찾기로 선택하지만, 비현실적으로 긍정적이지는 않습니다. 실제로 과신이나 비현실적인 긍정적 인 태도로 인해 당신이 직면하게 될 현실에 대해 준비가되지 않을 수 있습니다. 그러나 나는 정신적으로 강한 사람들이 "항상 긍정적"이라고 주장하는 기사를 많이 본다. 그리고 이것은 단순히 사실이 아니다.
정신력을 키우는 것은 생각을 조절하는 방법을 배우는 것에 지나지 않으므로 지나치게 부정적이거나 지나치게 긍정적이지 않습니다. 정신적으로 강한 사람들은 심지어 현실이 직면하기 어려운 때에도 삶의 현실에 대해 명확합니다.
5. 정신력을 키워도 반드시 높은 성취자가되지는 않습니다.
믿을 수없는 일을 성취 한 정신적으로 강한 사람들이 있습니다. 그러나 많은 사람들이 성취 규모에 따라 다른 곳으로 떨어집니다. 억만 장자이거나 엘리트 운동 선수가되어야한다고 주장하는 기사를 조심하십시오.
정신력은 당신의 가치에 따라 생활하는 것입니다. 정신적으로 강한 일부 개인의 경우, 돈을 버는 것보다 가족과 시간을 중요시하는 것을 의미합니다. 햄버거를 뒤집거나 집에 머무르는 부모님 이건간에 그들이하는 일에 최선을 다하는 것을 의미합니다.
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