정서적 억압은 좋은 것만은 아니지만 감정적 인 조절은 우리 모두가해야 할 일입니다.
십대와 젊은 여성으로서 저는 이것을 몰랐습니다. 내 정서적 인 삶을 억압 할 수 없다는 것, 심지어는 자제력이 바람직 할 수도 있다는 것을 이해하는 것조차도 내 인생과 내 주변 사람들의 삶을 불필요하게 비참하게 만든다.
나는 많이 울었다. 제가 "많이"라고 말하면, 그 당시의 저널에 따르면 매일 울기를 할 때가 몇 주 였음을 의미합니다. 이 사건들 중 일부는 이미 발생한 사건에 대한 반응 이었지만, 지금 당장 실망한 것은 내가 예상했던 손실을 얼마나 자주 울며 슬퍼 하는지를 깨닫는 것입니다.
나는 모든 이별을 위기로 만들었다. 나는 모든 작별을 재앙으로 만들었다.
그것의 일부는 우울증이었습니다. 올바른 치료사와 올바른 약물 치료를 찾을 때까지, 깊은 슬픔 (화학, 가족 역사 및 모든 이산 분리의 고통을 더욱 악화시키는 어머니의 조기 사망에 대한 기억의 조합으로 인해 발생)의 근본적인 구조는 흔들리지 않는 것처럼 보였습니다.
그러나 나는 여전히 감정적 인 폭발을 조절하는 법을 배워야했다. 저는 불행의 표시로 오페라가되어 나를 떠나게 된 사람들이나 해외에서 학기를 위해서, 휴가를 위해서, 다른 곳에서 여행을 떠나기 위해 떠나야 만했던 사람들, 또는 어떤 이유로 든 인생의 대변동에서 나를 괴롭히지 않을 것임을 배워야했습니다.
여기 내가 말하지 않은 것을 배웠습니다.
1. 우리는 다시 서로를 볼 수 있습니까? 우리가 할 때, 지금처럼 될 것입니까? 아무 것도 변하지 않을 것이라고 약속 해 주시겠습니까?
2. 나는 혼자가되거나 당신이 없다는 생각을 견딜 수 없습니다. 너없이 미쳤어. 내가 뭘할지 모르겠다.
3. 매일 매일, 매일 밤, 매 시간마다 문자 메시지 해, 알았지? 나는 항상 여기있을거야. 그리고 내가 당신에게 접근하려고 할 때 당신이 즉시 대답 할 것을 기대할 것입니다, 그래서 잊지 마세요. 휴대 전화 나 컴퓨터를 끄지 마십시오.
4. 네게 무서운 일이 일어날 까봐 두렵다. 나는 어딘가의 도랑에서 너를 떠올리게한다.
5. 가지마. 제발, 가지마. 아니면 나를 보내지 마라. 부디. 부디. 부디?
이 구절을 말하고 쓰고 싶다면 스스로하기 전에 자신을 멈추십시오. 그들은 사랑의 행위가 아니라 자기애와 자기 개입의 마커입니다. 18 세에 나는 저널 중 한 곳에 썼습니다. "잠깐이라도 인사를해야 할 때마다 망쳐 놓을 수는 없습니다. 그 때문에 어떻게 저를 존중하지 못하는지 알 수 있습니다. 나는 행동하고 나서 그를 따라 뛰고 더 울며 사과하고 내가 어떻게 보이더라도 나는 정말로 독립적 인 사람이라고 그에게 말한다. "
불과 몇 년 후 나는 진정한 정서적 독립을 받아들이는 방법을 배울 수 있었고, 그렇게 함으로 울부 짖거나 울부 짖지 않고 사랑하는 법을 배우고 광란에 빠지게되었습니다. 내 어린 자신에게 조언 할 수 있다면, 여기에 내가 그녀에게 말할 것입니다. 당신이 환한 웃음으로 기억한다면, 애정, 존경, 따뜻함으로 회상 될 것입니다.
