정서적 건강에 관한 18 가지 짹짹
한 문장 또는 두 통의 조언은 분당 독서 시간에 많은 혜택을 줄 수 있습니다. 그 목적을 위해 여기 4,130에서 선택한 18 개의 짹짹이 특히 도움이 될 수 있습니다.
동기 부여를 높이려면 다음 1 초 작업은 무엇입니까? 작은 일조차 끝내고 진전을 이루는 것이 기분이 좋습니다.
새로운 태도 나 행동을 고수하기를 원한다면, 그리고 / 또는 그것을 쓰고 그 이유를 말하십시오. 그렇다면 그것을 읽지 않고 의역을 계속하십시오.
가장 강력한 동기는 두려워하지 않을 수도 있습니다. 결국 사람들은 심장 마비 후 나쁜 습관으로 돌아갑니다. 가장 강력한 동기 부여가 자신을 올바르게 증명할 수 있습니까?
자부심을 높이려면 모든 사람과 마찬가지로 결함이 있다는 것을 받아들이고, 자신이 잘하는 일을하고 성취하십시오. 자그마한 승리로 인해 자부심이 높아집니다.
비효율적 인 사람들은 되돌릴 수 없으며 되돌릴 수도 없습니다. 비효율적 인 상황에 직면하지 않으려는 핑계입니다.
라운드 1-9에서 패했다면 라운드 10에 출전하기가 어렵습니다.
- 당신은 관계로 쇄도해야합니까?
- Linehan, 임상 실습에서 정직을위한 길잡이
- 정신과가 수리를 넘어 손상 되었습니까?
- 산에서 떨어지는 것이 당신을 천재로 만들 수 있습니다.
- 정신과 적 필요가있는 자녀를 돕기 위해 대학 진학 준비
부모님이 당신에게 한 것을 탐색하면 통찰력을 얻을 수는 있지만, 종종 당신의 인생은 나아지지 않습니다. 그것은 단지 당신의 불쾌감을 정당화 시키며 어쩌면 당신의 고착감을 증가시킬 것입니다.
과거의 나쁜 경험을 조금 "처리하는 것"이상은 종종 비생산적입니다.
삶의 즐거움 중 많은 부분이 결과보다는 과정에 있습니다. 지금 있으십시오.
디자이너 라벨에 돈을 낭비하는 것은 20 세기가되었습니다. 그것은 교환의 돈을 영구 소실 감각 – 좋은 느낌.
National Academy of Sciences의 200 개 평가에 대한 metavaluation : 마리화나는 IQ, 기억력 및 동기 부여를 낮추고 중증 정신 질환의 위험을 증가시킵니다. 활동가를 신뢰하지 마십시오. 많은 사람들이 Big Tobacco의 지원을 많이 받았습니다.
그것을 간단하게 유지하십시오 : 합리적 다이어트는 모두 증류합니다 : 많은 야채와 콩류, 과일, 그리고 그 밖의 모든 것의 작은 부분.
우리 엄마는 아우 슈비츠에도 불구하고 항상 낙관적이었고 지난 6 개월 동안 호스피스에서 보냈습니다. 기본적으로, 당신은 당신입니다.
부모님의 노화에 직면하면 우리 자신의 죽음에 맞서야합니다. 그것은 우리에게 감사하고 각 순간을 현명하게 살도록 상기시켜줍니다.
나이가 들어감에 따라 끔찍한 지혜가 누적 될 수 있습니다.
네가 할 수있는 곳에서 친절히, 힘든 곳에서 ..
유일한 하나님은 우리 안에 계시 며, 그것은 우리의 지혜로운 태도와 행동입니다.
이 모든 것이이 다음과 같습니다.
나는 너를 큰 소리로 읽었다.
Dr. Nemko는 경력 및 개인 코치입니다. [email protected]에서 연락 할 수 있습니다.