원하는 결과와 병행하지 않는 노력을하는 사람들을 얼마나 자주 발견합니까? 즉, 의도와 일치하지 않는 행동입니까? 무술의 효율적인 신경 기계와 일상 생활에서 상호 작용을 관리하는 사이에는 연관성이 있습니다.
이 육체적 정렬은 많은 무술에서 발견 된 격언이나 격언에서 노력과 조정에 대해 파악됩니다. 일본과 오키나와의 많은 전통에서 볼 수 있습니다.
첫째로, 눈 을 움직이거나 움직이기 원하는 곳을 보아라.
다음으로 필요한 방향으로 움직일 수 있도록 발을 돌리십시오.
그런 다음 몸이 당신이 가고자하는 곳과 정렬되도록 자세를 조정하십시오;
마지막으로 총 신체력을 적용하십시오.
이 격언의 표면적 해석은 결정적이고 목적이있는 운동의 신경 과학과 생체 역학에 기초합니다. 무술 기술의 특징 인 힘, 정확성 및 효율성을 효과적으로 발휘하려면 제대로 배치해야합니다. 그리고 그것은 모두 당신이보고있는 곳에서부터 시작됩니다.
그래서, 먼저 어디를 가고 싶은지, 발을 들여 놓은 다음, 몸을 발로 밟도록하십시오. 당신이 기술적으로 전반적인 신체 능력을 고려해야 제대로 정렬 된 후에야. 초심자가 무술에서 밖으로 시작할 때 그들은 전형적으로 이것의 반전을한다. 힘이 가장 먼저 나오고 조정되고 조정 된 프레임 워크에 겹쳐지지 않기 때문에 잘못 인도되고 비효율적으로 적용됩니다.
많은 훈련을 통해서만 사람들이 본질적으로 자연스러운 움직임의 이러한 원리를 자연스럽게 통합하는 지점에 도달하게됩니다. 제대로 완료되면, "눈, 발, 자세, 힘"의 맥을 토대로 한 기술은 무시 무시하게 우아하고 강력합니다. 근면 한 연구로이 maxim에있는 원리는 정말 사용자의 기술을 변형시킵니다.
그러나 이것은 대인 관계 상호 작용과 삶의 야망에 이르기까지 단순한 물리적 기술을 넘어서고 있습니다. 군 운동의 신경 기계가 아닌 다음과 같이 쉽게 다시 사용할 수 있습니다.
먼저, 당신의 목표를 확인하십시오;
다음으로, 자신의 필요에 대해 할 수있는 것과 목표에 어떻게 접근 할 수 있는지 배우십시오.
그런 다음 목표를 달성하는 데 필요한 것을 따라 행동하십시오.
마지막으로, 원하는 결과를 얻기 위해 가능한 한 영리하고 열심히 일하십시오.
이런 식으로 무술의 맥락은 삶의 모든면에 적용됩니다. 이것은 내 자신의 슈퍼 영웅 무술 인 메이지 (Mijamin) 미야모토 무사시 (1584-1645)가 The 5 of Rings of the Book에 썼다. "무술의 진정한 과학은 그들이 언제든지 유용 할 수있는 방법으로 그들을 연습한다는 것을 의미한다 모든면에서 유용 할 수있는 방법으로 가르쳐야한다. "
일상 활동에서 "눈, 발, 자세, 힘"의 격차를 유지하는 것이 노력, 결과 및 성공을보다 효율적으로 일치시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
(c) E. Paul Zehr (2017)
