위협이 아닌 기회를 변화시키는 4 단계
몇 년 전 일련의 게시물에서 긍정적이고 오래 지속되는 변화를 일으키는 데 필요한 장애물과 단계를 설명했습니다. 세계가 지속적으로 유동적이기 때문에이 관심은 대중의 마음의 최전선에서 계속되고 있습니다. 이러한 변화는 기술의 진보와 삶의 일상적인 도전에 의해 좌우됩니다. 결론은 사람들이 계속 성장하지 않으면 침체가 불가피하다는 것입니다.
일반적으로 사람들은 변화를 좋아하지 않습니다. 원시 시대에는 변화가 생존의 위협으로 인식되어 우리의 '전투 또는 비행'대응을 촉발 시켰습니다. 싸우거나 달아날 때 생존자가 생존 할 확률은 높아졌지만 21 세기 사람들에게는 그다지 효과적이지 않습니다.
불행히도, 우리가 조상을 훨씬 뛰어 넘어 진화했다고 생각하고 싶지만, 현실은 우리 생존에 대한 위협에 대한 우리의 대응을 포함하여 여전히 기본적인 방식으로 매우 원시적입니다. 사실, 우리의 삶에 감지 된 (비 물리적) 위협이 제시 될 때도 똑같은 반응이 여전히 일어납니다. 따라서 변화에 대한 우리의 본능적 인 반응은 싸우거나 도망 치기위한 것이지요. 그 변화는 그 변화의 성공이나 그 변화에 관련된 사람들의 정신적 육체적 건강을 위해 일반적으로 잘 부각되지 않습니다.
일련의 게시물에서 설명하는 3 단계의 메타 변화 단계와 응답으로 발생할 수있는 잠재적 인 위협 대응책을 이해하고 개별적인 장애를 대비할 수 있다면 더 쉽게이 주제로 돌아 왔습니다. 발생하기 쉽습니다.
미래의 변화의 물결을 식별하고, 이해하고, 예측하고, 준비 할 수있게되면, 앞으로 나아갈 변화로부터 더 잘 살 수 있고 적응할 수 있습니다. 바꾸어 말하면, 당신이 그 변화에서 싸우거나 도망 칠 가능성은 낮습니다.
따라서 변경 프로그램을 구현하기 전에 원하는 변경에서 위협 요소를 제거하는 데 상당한 노력을 기울여야합니다. 변화의 명백한 위험은 몇 가지 사전 예방적인 전략으로 완화 될 수 있습니다.
변화를 가장 잘 대비하기 위해, 내가 원하는 변경 사항으로부터 최대한의 가치를 얻기 위해 포용해야 할 4 가지 "교대"교대를 설명하고자합니다.
무언가 다른 상태에서 현재 상태로
변경을 결정하고 변경 사항에 대한 조치를 취하는 사이에 긴 활주로를 만듭니다. 방금 설명한대로, 변화는 불편하지만, 시간이 지나면 더 편안해질 수 있습니다. 따라서 변경 사항 주위에 편안 영역을 감쌀 수있는 충분한 시간을 둡니다.
위협으로부터 도전에 이르기까지
변화에 대해 적극적으로 인식하십시오. 변화가 좋든 나쁨인지를 본능적으로 결정할 수있게 허용하면 변경 사항이 실패 할 가능성이 높습니다. 첫 번째 반응은 위협이 될 것이므로 초기 인식은 부정적입니다. 일단 부정적인 태도가 변화 주변에서 발전하기 시작하면, 그것은 스스로를 잠식 할 것이고 뿌리 뽑기가 어려울 것이다.
이 방어적인 반응보다 앞서 나가야하며 가장 긍정적 인 방법으로 변화를 구성해야합니다. 그 변화가 당신과 당신의 삶에 어떻게 도움이되는지에 중점을 두어야합니다. 변경에 대한 이러한 '긍정적 인 관리'는 변경과 관련된 위협을 줄여 위협 대응을 줄이거 나 없앨 것입니다. 대신, 변화의 측면에 초점을 맞추면, 당신은 그들에게 더 잘 받아 들일 것입니다.
알 수 없음에서 알 수 있음
변화의 모든 측면에 대해 스스로를 교육하십시오. 알려지지 않고 친숙하지 않은 것은 자연스럽고 불편하고 위협적입니다. 결과는 더 많은 싸움이나 비행 것입니다. 그러나 변화에 대해 더 많이 배울수록 덜 재앙과 히스테리가 발생할 것입니다. 사실, 좋은 정보를 가지고 변화는 위협으로부터 기회와 피하기위한 도전으로 회피 할 수 있습니다.
예측할 수없고 제어 할 수없는 것부터 예측 가능하고 제어 할 수있는 것까지
변화에 능동적으로 적응하십시오. 예측 가능성과 통제력의 부재는 사람들에게 가장 강력한 위협과 스트레스의 원천 중 하나입니다. 비전에서부터 전략, 구현에 이르기까지 변화 과정에 적극적으로 참여할 때, 당신은 앞으로있을 일을 예측할 수있는 힘을 얻게되며 그러한 변화가 어떻게 영향을 미치는지에 대한 통제력을 갖게됩니다. 그렇게함으로써 변화에 대한 소유권을 느끼게되고 따라서 모든 단계에 걸쳐 구매할 수 있습니다.
요약하면 변화를 좋아하는 사람은 거의 없지만 변화는 필연적이며 건강합니다. 인생에서 바라는 변화를 완벽하게 구현할 수있는 가장 좋은 기회는 변화에 대한 인식을 적극적으로 구체화하고, 변화에 대해 스스로를 교육하며, 변화에 대해 스스로 힘을 실어주는 것입니다. 이러한 방식으로 변경에 접근하면 변경 사항이 귀하의 삶에 도움이 될 가능성이 높아집니다.
