자부심과 거만함의 주된 차이점
데이비드는 심리적 치료에 나서서 자신감이 부족한 일을하는 지나치게 심각한 전문가였다. 그러나 우리가 자기 가치에 대한 자신의 감정을 강화시킬 수있는 운동을 토론 할 때마다 재미있는 일이 일어났습니다. 다윗은 저항했습니다. 내가 왜 그에게 물었을 때, 그는 두려웠 기 때문에 그것을 인정했다.
"무엇?"나는 물었다.
"자랑스러워지는 것"이라고 그는 말했다. "나는 정말로 자신감이 필요하지만, 치료가 성공하고 자존심이 좋아지면 나는 오만해질 것이라고 걱정합니다."
"나를 믿어 라. 치료가 자네를 의심스럽고 오만하게 만들지 않을거야."나는 그를 확신했다.
"어떻게 확신 할 수 있니?"그는 물었다.
"나는 그다지 좋지 않다."나는 말했다.
내 농담은 다윗이 모든 것을 과장하려고하는 경향이 있음을 의미합니다. 그는 자신이 자부심을 재건하기 위해 취한 조치를 실제로 방해하고 있다는 것을 계속 두 번 추측함으로써 자신이 단지 조심 스러웠다 고 믿는 동안 자신을 추측했습니다.
그러나 데이비드는 혼자가 아닙니다. 자존심이 낮은 사람들은 자신감을 향상시키는 것이 오만하게 만들 것이라고 종종 우려합니다.
거만함과 자기 존중의 차이
그것이 낮을 때 우리의 자부심을 높이는 것은 우리의 감정적 인 건강 ( 감정적 인 면역 체계로서의 자아 존중감의 기능 ), 우리의 행복, 그리고 심지어 우리의 관계 만족도 ( 어떤 사람들은 칭찬받는 것을 싫어하는 이유를 읽으십시오)에 중요합니다.
그러나 자랑스럽고 오만한 사람들로부터 자신감과 자부심을 느끼는 사람들을 구별하는 것은 무엇입니까?
심리학자들은 두 종류의 자존심을 구별합니다. 진정한 자부심 은 우리 자신에 대해 자신감 있고, 자신감 있고 생산적이며, 유쾌하고 양심적이며 정서적으로 안정적이라는 사회적으로 바람직한 성격과 관련이있을 때 발생합니다. 허 브리 스틱의 자존심 은 이기주의와 오만을 포함하는 경향이 있으며, 불쾌감, 공격적, 자만심이 낮거나 부서지기 쉬운 것과 같은 부적절한 특성과 관련되어 있으며 부끄러워하는 경향이 있습니다.
자부심을 향상시키려는 사람들은 본질적으로 자만심보다는 오히려 자신감을 갖기를 원합니다. 오만하지 않고 자신감을 가지기를 원합니다. 좋은 소식은 정통적이고 허세의 자부심은 자부심의 두 가지 별개의면을 나타 내기 때문에 실제로 같은 연속체에 있지 않다는 것입니다. 사람들은 자신감이없고이기적이고 공격적이지 않으면 오만하지 않고 오만하지 않습니다. 다른 말로하면, 데이비드 (그리고 자존심이 낮은 다른 사람들)가 중산 주의자의 자존심을 키울 수 없을 것이라고 확신 할 수있는 이유는 그가 그렇게하는 것에 대해 걱정 했기 때문 입니다. 그의 걱정은 양심의 가책과 동등 함을 보여주었습니다.
내 자신감이 생겨서 다른 사람들이 내가 오만하다고 생각하지 못했습니까?
"오케이, 그래서 나는 오만하지 않을 것"이라고 David에게 말했다. "그러나 다른 사람들이 나의 새로운 발견 된 자신감을 오만함으로 인식 할 가능성이 있지 않습니까?"
"다른 사람들에 대한 사람들의 인식은 항상 자신의 쟁점을 통해 걸러진다."나는 그에게 말했다. "실제로 연구 결과에 따르면 진정한 자존심은 우리가 열심히 일하는 것과 같은 공통적 인 목표를 향한 집요함과 관대함과 같은 친 사회적 행동을 표시하도록 동기를 부여하는 경향이 있지만 반면에 자만심의 자부심은 사람들을 반 사회적 오만함, 공격성 및 적대감과 같은 지배력 획득에 중점을 둔 행동.
진정한 자만심과 자만심 자존심은 다른 사람의 눈에는 다른 사람의 지위를 부여 할 수 있지만 그 차이는 상당합니다. 최근의 한 연구에서 사람들은 열심히하고 사회적으로 가치있는 기술 (사람의 명예를 낳기위한 노력)과 협박과 침략을 통해 획득 한 지위 (사람의 우위를 제공하는 것보다는 오히려 지배력을 부여하는 것)를 통해 얻은 자신감과 지위의 표시를 구별 할 수있었습니다 명성). 이 연구는 또한 진정한 자부심을 보이는 사람들이 허세 부리는 자부심을 보이는 사람들보다 더 바람직하다고 인식하고 있습니다. 즉, 사람들은 일반적으로 자신감과 선의와 오만함과 이기적 의도를 구별 할 수 있습니다.
다윗은이 구별을 이해하고 나서는 더욱 편안하게 앞으로 나아가 자존감을 본격적으로 발휘하게되었습니다. 수년간 낮은 자부심으로 고군분투 한 후, 진정한 자신감에 대한 지속적인 감정은 그에게 익숙하지 않았으며, 다음 몇 달 동안 오만하게 재 포장되는 것에 대한 그의 우려가있었습니다. 그러나 그때까지 그는 자신이 진실이라고 알고 있었던 한 가지를 말함으로써 자신을 위로 할 수있었습니다. 거만하게되는 것에 대한 그의 관심은 그가 엄숙한 교만과 오만을 키우지 않을 수있는 가장 강한 지표라는 강한 신호였습니다.
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정서적 응급 처치 : 치유 거부, 죄책감, 실패 및 기타 일상적 상처를 확인하기 위해 자부심을 향상시키는 많은 과학 기반 기술 (Plume, 2014).
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