배우자가 일상적으로 무시하는 "허니도"를 정기적으로 나가십니까? 감정적 인 대화는 종종 "좋음"과 "무엇이든지"라는 말로 끝납니다. 당신과 당신의 배우자가 취소 된 심부름과 괴롭힘을 통해 분노와 적개심을 전하는 경우, 수동적 침략이 결혼 생활의 세 번째 바퀴가 될 수 있습니다.
패시브 침략은 은밀한 감정을 표현하는 의도적이고 은폐 된 방법입니다. 그것은 다른 사람이 기본 분노를 인식하지 않고 다른 사람에게 돌아 가기 위해 고안된 다양한 행동을 포함합니다 (Long, Long & Whitson, 2008). 어떤 부모들은 분노를 분노시키는 것이 아이들을 위해서하는 "사회적으로 적절한"일이라고 믿는 반면, 장기적으로는 표현할 수없는 분노는 결혼 생활에서의 친밀감과 자기 표현의 빈약 한 모델을 파괴합니다. 결혼 생활에서 수동적 인 공격적 표현을 인식합니까?
나는 미치지 않는다.
수동적 침략은 다른 사람들이 자신의 분노에 대해 알고 있으면 자신의 삶이 더욱 악화 될 것이라는 두려움에 의해 동기 부여됩니다. 자신의 감정을 가리는 수동적 공격적인 사람은 거부에 의존합니다. 신체 언어와 화난 미소가 자주 배반되는 감정에 대해 직접적으로 질문을 할 때도 수동적 인 공격적인 사람은 직접적이고 정서적으로 정직한 방법으로 의사 소통 할 기회를 포착하기보다 "나는 화를 내고 싶지 않다"고 주장합니다.
도대체 무엇이
논증에서 찡그리고 철수하는 것은 수동적 인 공격적인 사람의 주요 전략이다. 그를 괴롭히는 것에 대해 이야기하는 것이 아니라 수동적 공격적인 사람은 의사 소통을 중단하고 분노를 억압하기 위해 "파인"과 "어쨌든"과 같은 문구를 사용합니다. 관계에 대한 손상은 시간이 지남에 따라 표현되지 않은 생각보다 강력하지 않기 때문에 발생합니다.
내가 알아서 할게.
주말 "할 일"목록은 가족의 일반적인 분노 원입니다. 아무도 집안일에 대한 생각을 존중하지 않지만 집을 유지하고 가족을 원활하게 운영하기 위해서는 각 가족 구성원이 성취해야 할 특정 업무가 있음을 모두가 알고 있습니다. (단기적인) 평화를 유지하기 위해 수동적으로 공격적으로 행동하는 사람은 작업 목록 및 작업 요구를 구두로 준수하지만 행동을 지연하여 완료합니다. 연기를 늦추고, 연기하고, 연기함으로써 수동적 인 공격적인 사람은 논쟁에 빠지지 만 다른 사람을 좌절시키는 데 성공합니다.
나는 당신이 무엇을 의미하는지 몰랐다.
숨겨진 적대감을 다음 단계로 가져 가고 싶은 수동적 공격적 배우자의 경우 의도적 비효율이 게임의 이름입니다. 시의 적절하지만 받아 들일 수없는 방식으로 지연 – 수행 업무를 잊어 버리는 것은 종종 분노를 간접적 인 방식으로 내보내고 그 특정 작업을 다시 수행하라는 요청을받지 않는 훨씬 효과적이고 지속적인 전략입니다. 예 :
• Tom은 TV에서 축구를보고 있는데, 아내가 식료품 가게에 가서 몇 가지 중요한 품목을 찾아달라고 요청할 때. 그녀는 그에게 명단을 건네줍니다. 그는 지난 4 분기에 가서 경기에 동의한다. 그는 Pop Tarts 여섯 상자와 초콜릿 맛을 낸 두유 두 갤런 (목록에 "Breakfast Foods"라고 함)과 함께 다양한 조미료와 창조적으로 잘못된 비 식품 품목을 함께 집으로 가져옵니다. 그는 아내에게 분노한 미소를 불며 그의 구매에 대해 불평 할 때 충격을 준다.
과장된 소리 같습니까? 진실한 이야기 : 그것은 나의 이웃 사람에게 일어났다. 그리고 그녀는 남편에게 이후로 그녀에게 가게를달라고 요청한 적도 없습니다.
지목 사항; 수동적 인 공격적 행동은 업무를 피하고 다른 사람들을 좌절시키는 것과 관련하여 단기간에 매우 효과적 일 수 있습니다. 그러나 장기간에 걸쳐 표현되지 않은 적개심은 결혼과 친밀감을 위협적으로 파괴합니다. 정직한 의사 소통과 직접적인 표현에 대한 궁극적 인 장애물로서 수동적 침략은 가족 구성원들 사이의 건강한 감정을 조용히 해치는 것입니다.