우리 중 대부분은 중학교 (중학교)가 인기 콘테스트처럼 보였습니다. 우리는 사회 토템 기둥이 어디에 있었는지에 대해 심각하고 고통스럽게 알고있었습니다. 우리 중 많은 사람들은 비록 우리가 순응하지 않기로 결정했다 할지라도 "안으로"또는 "밖으로"있음으로써 자신을 정의했습니다. "Out"아이들은 종종 "괴짜"또는 "패자"라고 불 렸습니다. Dictionary.com은 "괴짜", "컴퓨터 사용자"또는 "지나치게 독특하거나 부적절한 사람, 특히 지나치게 지나치다 고 인식되는 사람 지적 "이라고 정의 할 수 있습니다.
나는 최근에 어른들의 두 가지 반응을 아이들처럼 "괴짜"또는 "패자"로 읽었다. 최근 강연에서 Ned Hallowell (Dr Distraction to Distraction ) 박사는 JetBlue Airways의 창립자 인 David Neeleman과 JetBlue가 공개 된 날을 어떻게 느꼈는지에 대해 이야기를 나누었습니다. 돈을 성공으로 간주하는 문화에서 그는 수백만 달러의 부자가되었습니다. 그날 밤 집으로 운전하면서 ADHD를 앓고있는 니플 먼 (Neeleman)은 할로웰 박사에게 "축하하기 위해 집으로 운전 했습니까? 아니, 나는 고등학교 때 해킹 할 수없는 같은 패배자 같았다. "아야.
Alexandra Robbins가 Alexander Robbins의 저서 「 The Geeks Inherit the Earth : 인기, 불확실한 이론, 그리고 왜 외부인이 고등학교 (2011) 이후에 번성 할 것인가? 」에서 묘사됩니다. 그녀는 중학교 또는 고등학교에서 고립되고 괴롭힘을당하는 것과 동일한 많은 열정이나 행동이 대학이나 성인에서 가치있게 평가 될 수 있다는 점을 지적합니다. 당신은 "괴짜"라고 여겨 졌던 것을 기억할 수 있습니다. 그러나 당신은 당신 자신의 것으로 들어 왔고 앞으로 나아갔습니다. 다른 환경에서 살기를 원하거나 스타일과 장점이 가치있는 분야에서 일할 수 있습니다.
그렇다면 패자라고 느껴지는 사람들과 과거에 패한 사람들의 차이점은 무엇입니까? 나는 몇 가지 이론을 가지고있다. 하나는 자기 이미지의 융통성 (또는 융통성)과 관련이 있습니다. 많은 사람들이 우리가 누구인지에 대한 핵심 아이디어를 가지고 있으며, 그 필터를 통해 삶을 해석합니다. 그 필터가 "나는 패자"또는 "아무도 정말로 내가 누군지 받아 들일 수 없다"면 우리는이 필터에 동의 한 모든 경험을이 신념의 진정한 증거로 볼 수 있으며 동의하지 않는 모든 것 (예 : Neeleman 's 성공)을 우연으로 삼아 우연히 변화시키지 않습니다. 인지 치료는 이러한 왜곡 된 개념을 식별하고 명백한 것을 지적하는데 작용합니다. 즉, 왜곡입니다. 우리는이 아이디어에 대해보다 정확한 아이디어로 다시 이야기하는 것을 배웁니다. "나는 정말로 괜찮습니다"또는 "나를 잘 아는 사람들은 실제로 저를 좋아합니다"이것은 심지어 이러한 부정적인 생각을 기록하고 이야기하는 것을 도울 수 있습니다. 다시 서면으로.
두 번째 이론은 우리의 기대의 역할과 관련이 있습니다. 고등학교에서는 토템 기둥 꼭대기에있는 것이 목표입니다. 당신은 받아 들여지는 그룹의 일원이되고 싶습니다. 우리는 그룹에 속하는 것이 사회적 성공의 척도라고 기대합니다. 우리 중 많은 사람들이 우리가 그룹 사람들이 아니며,이 기대는 우리가 누구인지 아닌지를 어딘가에 파악합니다. 우리에게는 개인적인 친구가 있습니다. 이것은 큰 아이디어입니다. 괜찮습니다. 우리는 그룹의 일원이 될 것을 기대하지 않으며, 자신을 받아들이고, 우리가 가지고있는 친구 인 가치에 대한 가치를 높이 평가합니다.
비현실적인 기대감이나 왜곡 된 생각을 왜곡하면 친구를 사귀고 자신을 높이 평가할 수 있습니다. 우리는 우리가하는 일과 우리가하는 일의 가치를 존중하지 않습니다. 우리는 현재를 도입하기보다는 과거에 우리를 얼려 버리는 자기 정의에 빠져 있습니다. 우리가 그 오래된 아이디어에 직면하고, 우리의 강점과 한계를 이해하고, 받아들이면 그것을 바꿀 수 있습니다. 우리가 우정 스타일이 다르다면 우울 할 필요가 없습니다. 우리가 성장하고 변화했다는 사실을 받아 들일 수 있습니다. 그것은 의식적인 노력과 노력이 필요할 수 있지만 그렇게 할 수 있습니다. Neeleman은 Robbin 선생님의 책을 읽으면서 아이들과 함께했습니다.
