왜 친구가 너를 실망시킬 수 있겠는가?

우리가 스트레스를 받거나, 고생을하거나, 상실감을 느끼거나, 또는 기분이 좋지 않을 때, 우리는지지와 위로를 위해 우리의 사회적 네트워크 인 친구와 가족을 찾습니다. 친구들은 종종 우리가 기분이 나아 지거나 힘든시기를 겪을 수 있도록 도와줍니다.

언제, 왜 우리의 가장 친한 친구조차도 우리를 실망 시키며, 우리는 그것에 대해 무엇을 할 수 있습니까?

• 사회적지지의 부정. 이것은 소셜 네트워크의 누군가가 도움을 받거나 공감을 얻으 려하지만 상황을 악화시키는 행동에 직면 할 때 발생합니다. 이것이 취할 수있는 몇 가지 형태가 있습니다. 하나의 버전은 "나는 그 사람과 데이트하지 말라고 했어"또는 "나는 그 계획을 알았던 것처럼 미리 그 사람이 당신에게했던 일에 대해 경고했다는 것을 계속 상기시켜주는"말했던 너 " "그리고 나서 분쟁에 개입하지만, 당신을 지키고지지하기 위해 가난한 시도로 배우자 나 형제 자매에게 알려주는 친구와 같이 상황을 악화시키는 선의의 친구가 있습니다.
• 감정적 인 전염. 우리의 고민이 그들에게 "감염"할 것이라는 점 때문에 친구들이 우리를 피할 것입니다. 다시 말해, 비슷한 감정을 경험할 수 있습니다. 어떤 친구들은 다른 사람들보다 감정적 인 감염에 더 취약합니다. 그러나 어떤 친구도 힘든 시간을 보내고 있다면 지원과 위로를 피할 수 있습니다.
• 사회 부채를 발생시킵니다. 우리는 항상 이런 식으로 생각하지 않지만, 우리의 지원 관계는 상호성이 있습니다. 포기와 포용이 필요합니다. 힘든 시간을 통해 우리를 이끌 기 위해 너무 자주 친구의 지원에 의지하지만, 그들이 고민 중일 때 그들을 지원함으로써 왕복하지 않으면, 우리의 사회적지지 "계정"은 균형을 잃을 수 있습니다. 이 일이 너무 많이 일어나게하면 우정을 "파산"할 수 있습니다. 그래서 정말로 도움이 필요할 때, 거기에는 없습니다.
• Cluelessness. 때로는 친구들이 편안함과 주의력이 필요하다는 것을 알지 못하기 때문에지지하지 않을 수도 있습니다. 연구 결과는 여성이 다른 사람들의 감정에 더 공감하고 민감하다는 것을 보여주기 때문에 이것은 남성 친구 (그룹)에게 특히 해당됩니다. 당신이 정말로 지원을 필요로하고 그것을 얻지 못한다면, 분명히하십시오. 그것을 요구하십시오.

어떻게하면 좋고,지지적인 관계를 만들 수 있습니까?

정신적으로 소셜 네트워크를 진정으로 긍정적 인지지를받는 ​​사람들과 어떤 이유로 든 그러한 지원을 제공 할 수없는 사람들로 나눈 다음 긍정적 측면의 사람들과의 관계를 키워야합니다. 보답 하는 것을 잊지 마십시오 . 귀하의 관계에서 진행되고있는 "주고 받기"에 대한 감각을 가지고, 그러한 계좌에서 "과잉으로"피하는 것을 시도하십시오.

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