문제
친애하는 아이린,
내 친구와 나는 아주 가깝고 최근에 스트레스를 많이 받았다. 가족 구성원이 죽어 가고 있으며이 사람을 돌보고 있습니다. 약 2 개월 동안 그녀는 내가하는 말을들을 수가 없었다. 내가 그녀의 말에 완전히 동의하지 않는다면, 그녀는 화를 내며 듣지 않는다고 말합니다. 내가 뭐라 할지라도 그녀는 내가 틀렸다는 것을 말합니다.
나는 그녀의 친척이 죽어가는 동안 내가 할 수있는 가장지지가되는 친구가 되려고 애썼다. 나도 죽어가는 친척을 돌 보았다. 나는 그것이 어떤 것인지 압니다. 그러나, 내가 가장 애지중지 한 편지조차도 내가 말한 것을 바로 잡아 돌려 주었다.
그녀는 평온함의 오아시스가 아니라 그녀가 평온한 곳입니다. 나는 보통 그녀가 무엇이든 말할 수있는 사람이기 때문에 나는 그녀의 모든 불만을 들었다. 일반적으로 이것은 유머와 쌍방향 대화로 단련되어 있으므로 괜찮습니다. 이제, 내가 듣는 것을 적극적으로 듣고, 그녀가 말하는 것을 되돌아 보면서, 그녀는 나를 화가 나서 정정합니다. 나는 그녀의 행동이 나에 관한 것이 아니라 그녀가 스트레스를 받고 있음을 깨닫는다. 그러나, 나는 이런 식으로 대우 받기를 꺼린다.
내 친구가 다른 나라에 있고 이메일을 통한 의사 소통이 있기 때문에 나는 경계를 설정하는지지 적 메모를 쓰고 싶습니다. 내가 뭐라 할지라도, 그녀는 아마 분노에 반응 할 것이지만 적어도 나는 자신과 그녀를 존중하는 것을 쓸 수 있습니다.
그녀는 내게서 믿음을 잃어 버렸고 내 마음대로 선의를 나타내지 않습니다. 그것이 사실이라면, 왜 그녀는 그녀의 삶에서 나를 원하겠습니까? 어떻게하면 그녀와 의사 소통을 할 수 있습니까?
서명,
웬디
대답
친애하는 웬디,
두 사람이 같은 방식으로 죽음을 경험하는 것은 아니며, 죽어가는 친척을 돌 보았지만, 특히 멀리 떨어진 곳에서 친구의 느낌과 상대방의 모습을 완전히 이해할 수는 없습니다. 친구에게 여유를주지 말고. 지금은 경계를 설정할 시간이 아닙니다.
당신의 친구는 분노하게 느껴지고 어떤 비판에 민감합니다. 당신은 그녀의 페 카딜을 알고 그들을 받아 들인 것처럼 보입니다. 그러나 목격 한 것처럼 스트레스를 받으면 사람의 최악의 경향이 과장 될 수 있습니다.
짧고 정기적 인 이메일을 통해 친구의 지원을 계속 제공하지만 현재로서는 자발적인 조언을 제공하지 않거나 그녀가 겪고있는 일을 알고 있음을 말하지 마십시오. 이것은 자신을 해결할 당신의 관계에서 일시적인 벼락이 될 것 같습니다. 그렇지 않으면 나중에 그녀가 다시 그녀의 발목을 잡을 때 운동 할 수 있습니다.
베스트,
아이린
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