유년기 외상 및 알코올 남용 : 연결
2013 년 6 월 알콜 중독 : 임상 및 실험 연구 저널 (Schwandt, ML, Heilig, M., Hommer, DW, George, DT 및 Ramchandani, VA (2013), 유년기 외상 노출 및 알코올 의존도 심각도) 성인기 : 정서적 학대의 중재 및 중독, 알코올 중독 : 임상 및 실험 연구, 37 : 984-992)은 아동 학대와 후의 알코올 남용의 관계에 대한 가치있는 통찰력을 제공합니다. 연구진은 음주 문제에 대한 치료를 원하는 남성과 여성 그룹을 음주에 관한 현재 또는 과거의 문제가없는 대조군과 비교했다.
유년기 남용 평가
두 그룹은 어린 시절 어느 시점에서 정서적 학대, 신체적 학대, 성적 학대, 정서적 태만 및 육체 태만 등 다섯 가지 유형의 학대를 경험 한 것으로 평가되었습니다. 이 남성과 여성이 이러한 외상을 경험했는지 여부를 결정하는 것 외에도 연구원은 그 외상이 얼마나 심한 지를 평가할 수있었습니다. 마지막으로, 모든 참가자들은 많은 성격 특성을 평가 받았다.
연결의 계시
연구자들이 발견 한 것은 어린 시절의 외상 (학대 및 / 또는 태만)이 음주 문제에 대한 도움을 구하는 남성과 여성들 사이에서 훨씬 더 널리 퍼졌다는 사실입니다. 또한 음주 문제의 심각성은 아동 학대의 심각성과 직접적으로 관련이 있습니다. 다시 말해, 아동 학대 또는 방임이 커질수록 성인 음주 문제가 심각해질 것 입니다. 소위 외상의 유형으로는 정서적 인 학대와 방치 가 음주 문제가있는 남성과 여성이 가장 자주 경험 한 것입니다. 이 발견은 두 가지 이유로 중요합니다. 첫째, 그들은 유전학만으로 중독에 대한 사람의 취약성을 설명하기에 충분하지 않다는 개념을지지한다. 한마디로, 경험은 중요합니다. 둘째, 치료에서 탐구해야 할 영역에 대한 방향을 제시합니다.
연결 해제
아동 학대와 방치 사이의 연관성을 확립하고 이후의 음주 문제를 해결하는 것 외에도,이 연구는 두 그룹이 취한 결과를 분석하여 연결을 탐구하고자했습니다. 그들이 발견 한 것은 어린 시절에 정서적 인 학대와 방치를 경험하고 성인이 음주 문제에 대한 치료를 찾았던 그룹이 더 높은 수준 의 불안, 우울증 및 / 또는 분노를 보고했다는 것입니다. 그룹으로이 남성과 여성은 이러한 감정에 대한 반응으로 충동 적 으로 행동했습니다. 그 충동은 그 감정에 대처하거나 마취시키는 수단으로 음주를 포함 할 수 있습니다.
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내 자신의 임상 경험에서 나는 또한 대처의 수단으로 음주에 기여할 수있는 부정적인 감정 목록에 슬픔과 외로움을 추가 할 것입니다. 이러한 감정 상태는 본 연구에서 구체적으로 측정되지 않았다. 그러나, 아동 학대의 많은 희생자들은 외로움을 느끼고 성인으로 고립되어 있다는보고를했고, 많은 사람들은 그들이 겪었던 사랑의 "상실"과 관련된 슬픔을 경험합니다.
무엇을해야합니까?
첫 번째 단계로서 음주가 다음과 같은 스펙트럼 에 해당하는 위치를 결정할 목표로 자신의 음주 행동을 반영하는 데 잠시 시간을 할애 할 수 있습니다.
"술 마시는 세상"에 대한이 관점에서 사람들은 단순히 "알코올 중독자"또는 "비 알콜 중독자"로 분류되지 않는다는 사실에 유의하십시오. 이런 종류의 흑백 생각은 사회의 오랜 시간 동안의 음주에 대한 견해를 특징으로했습니다. 최근에는 건강 및 정신 건강 전문가들이이 스펙트럼 측면에서 마시는 것을 보게되었습니다. 극단적 인 권리는 음주가 큰 부정적인 결과를 초래했으며 시도한 사람이나 음주를 여러 번 중지하거나 조절하지 못한 남성과 여성들입니다. 극단적 인 왼쪽에는 술을 마시지 만 주로 사회적 상황에있는 사람들이있을 것입니다. 이 남성과 여성은 알코올 중독 및 알코올 중독에 관한 국립 연구소 (National Alcohol Abuse and Alcoholism)에서 권장하는 한도를 초과하는 경우는 드뭅니다. 일일 4 잔, 남성 14 명, 여성 3 명, 주당 7 잔입니다. (www.pubs.niaaa.nih.gov/publications/RethinkingDrinking). 물론 술을 전혀 마시지 않는 남녀가 있습니다.
사회적 음주와 알코올 중독의 두 극단 사이에는 큰 회색 영역이 있습니다. 대부분의 사람들의 술 마시는 행동은 사회적 음주에 국한되거나이 큰 회색 지역의 어느 곳으로 떨어집니다. 이 남성과 여성 중 일부는 알코올 중독자는 아니지만 "거의 알코올 중독자"일 수 있습니다. 또한이 남성과 여성 중 상당수는 음주 문제와 관련된 매우 부정적인 감정 중 하나 이상을 극복하기 위해 술을 마실 수 있습니다. 그리고이 남성과 여성 중 일부는 나중에 음주 문제의 선구자로 보이는 감정적 인 태만함과 학대를 경험하게되었습니다.
음주가 통제를 벗어 났거나, 금욕, 치료 및 / 또는 AA와 같은 12 단계 친목회를 지원하는 사람들은 유일한 "제정신"해결책 일 수 있습니다. 음주가 회색 알콜 중독에 빠지면 옵션이 더 많을 수 있습니다. 그들은 예를 들어 경험있는 치료사의 전문적인 도움을 구할 수 있습니다. 또는 옵션을 고려하기 전에 자조를 추구 할 수도 있습니다. 두 경우 모두, 불안, 우울증, 슬픔, 분노 또는 외로움과 같은 감정을 조절하거나 억제하려는 노력에서 술 마시는 역할을 고려해야합니다. 이러한 정서를 빛으로 비추고 정직하게 어린 시절 남용과 정서적 인 잔해가 마주 치는 것은 남녀가 술을 마시면서 저소득 음주로 돌아갈 수있는 열쇠가 될 수 있습니다.
무료 자체 평가를 포함한 추가 정보는 www.TheAlmostEffect.com에서 Almost Alcoholic을 클릭하고 참고 자료로 이동하십시오.
@ 2103 Joseph Nowinski, Ph.D.