그것을 그린다. 당신은 엘리베이터에 들어가서 당신의 상사가 거기에 서 있습니다. 그는 귀사가 맺어 놓은 커다란 성과에 대해 자신의 견해를 묻습니다. 단기 성과 이익의 장기 성과를 비교하는 것에 대한 것입니다. 사고, 추론 및 의사 결정 기술에 대해 분노를 갖게됩니다. 당신이 공황 상태에 빠지거나 만남을 통해 당신의 시원함을 잃지 않고 어떻게 될지 예측할 수 있습니까? 새로운 연구에 따르면 한 가지 요소는 관계 상태입니다.
시카고 대학교 (University of Chicago)의 연구원 인 Dario Maestripieri와 동료들은 강한 사회적 지원 시스템을 가진 사람들은 연설을하거나 대담한 시험을 치르는 등 불안감을 유발하는 상황으로 인해 스트레스를받을 가능성이 적으며, 최근에 나타났다. 1 이 연구자들은 학생들이 잘 수행하는 데 약간의 압박감을 받고있는 컴퓨터 화 된 경제 의사 결정 테스트 전후 500 명의 MBA 학생들의 샘플에서 코티솔 수치를 조사했습니다.
부신에 의해 생성되는 호르몬 인 코티솔은 통증 민감성이 낮고 스트레스에 의한 급격한 에너지 파열과 같은 여러 가지 스트레스 관련 변화와 관련이 있습니다. 사람들이 스트레스 상황에 처했을 때, 코티솔은 더 높은 수준에서 분비되며,이 때문에 종종 "스트레스 호르몬"이라고 불립니다. 이것은 코티솔이 사람의 몸에 손잡이를 가져 오는 빠르고 쉬운 방법이라는 것을 의미합니다. 특정 시간에 스트레스 수준과 편리하게 누군가가 작은 튜브에 침을 뱉을 수 있습니다.
연구자들이 발견 한 것은 관계에 있다는 것이 스트레스 백신과 같았습니다. 경제적 의사 결정 테스트 후에 배우자가없는 MBA 학생들의 코티솔 수치가 상승했습니다. 이것은 관계에 있었던 사람들에게는 그렇지 않았습니다. 실제로 관계 위탁의 정도조차 중요했습니다. 자녀와 결혼 한 MBAs는 어린이가없는 사람들보다 코티솔 반응이 적었습니다. 파트너가없는 MBA보다 코티솔 스파이크가 적었지만 결혼하지 않은 사람은 없습니다.
물론, 우리는 사회적지지가 스트레스를 완화 할 수 있다는 것을 어느 정도 알고 있습니다. 예를 들어, 2008 년 취리히 대학 (University of Zurich)의 연구원은 연설을 준비하기 전에 배우자와 시간을 보낼 수있는 남성이 불안감을 자극하는 말하기 상황을 예상하여 코티솔 증가가 적 었음을 발견했습니다 배우자와 시간을 보내지 마라. 그러나 Maestripieri 박사의 연구는 MBA 학생들의 파트너가 의사 결정 테스트 전에 참여하지 않았다고하는 점에서 독특합니다. 이것은 배우자 혜택이 단지 누군가를 갖는 것에 관한 것이 아니라는 것을 의미합니다. 더욱이 MBA 학생들은 20 대 중반에서 30 대 중반에 있었기 때문에 배우자의 혜택을 얻기 위해 수년간의 사회적 지원이 필요하지 않다고 제안했습니다.
물론 왜 배우자가 스트레스 백신으로 작용하는지에 대한 질문에는 답이 없습니다. 한 가지 가능성은 관계에 빠지면 도전에 대한 일반적인 태도가 바뀝니다. 안정적인 가정 상황을 유지하면 일반적으로 높은 이해 관계가있는 상황에 덜 민감하게 반응 할 수 있습니다. 두 번째 가능성은 첫 번째로 스트레스를 덜받는 경향이있는 사람들이 헌신적 인 관계에있을 확률이 높다는 것입니다. 이러한 가능성은 상호 배타적 인 것이 아니라 둘 다 진행될 수 있습니다.
마지막으로 언급해야 할 사회적지지의 혜택에 대한 몇 가지주의 사항이 있습니다. do-or-die 상황 이전에 배우자를 두는 것이 건강한 관계에있는 경우에만 유익하다는 사실이 입증되었습니다. 스트레스가 많은 성적 상황에 처하기 전에 배우자와 시간을 보낼 수있는 기회는, 처음에는이 사람과 좋은 장소에 있지 않을 때 실제로 혼자있는 것보다 더 파괴적입니다. 게다가 남성은 여성보다 파트너의 도움으로 더 많은 이익을 얻는 것처럼 보입니다. 이것은 Maestripieri 박사의 연구와 다른 연구에서도 마찬가지입니다. 사실 한 연구에서 여성의 코티솔 수치는 스트레스가 많은 상황에서 남자 친구가 없을 때보다 남자 친구가 많이 출근했을 때 더 많이 올라갔습니다. 이것이 남자 친구의지지가 부족하거나 여자가 그것을받지 못하는 것이 었는지 여부는 여전히 논쟁의 여지가 있습니다.
트위터에서 나를 따라와
내 곧 나오는 책인 Choke를 확인하십시오.
_______
1 Maestripieri, D., Barani, NM, Sapienza, P., & Zingales, L. (2010) 대학생의 큰 표본에서 심리적 스트레스에 대한 호르몬 반응의 성별 차이. 스트레스, 13, 413-424.