사랑하는 사람의 죽음에 대한 슬픔은 삶의 일부입니다.
사랑하는 사람의 죽음에 대한 슬픔은 삶의 일부입니다. 1 년에서 2 년까지, 그리고 특정 사망으로 5 년이 걸릴 수 있습니다. 그리고 중요한 관계로, 결코 완전히 회복하지 못합니다. 이것은 인간의 상태입니다. American Psychiatric Association의 DSM IV에 따르면 슬픔이 2 개월 이상 지속될 때 뇌 질환이며 MSD (Major Depressive Disorder)와 항우울제가 사용되어야한다고합니다. 새 DSM5에서 2 주 정도가 걸렸어 … 2 주. 심지어 오래된 8 주조차 그 자체가 인간의 조건에 대한 모욕입니다.
애도는 치유와 상실로부터의 회복을위한 뇌 – 신체의 생물학적 과정입니다. 인간의 애착은 우리 관계의 이야기로서 변연 피질에 깊게 매핑되어 있습니다. 그것은 관계의 하향식 피질 매핑으로서 뇌에 존재합니다. 죽음을 애도하는 것은 깊은 관계가있는 이야기에서 사랑하는 사람이 죽고 사라지는 새로운 "놀이"로의 변화입니다. (내 우체부 "애통은 열쇠"참조).
항우울제는 슬픔에 절대로 처방되어서는 안됩니다 . 그들은 애도를 금한다. 그들은 감각을 마비시키고 성격을 강하게합니다. 나는 사망 한 지 수년과 수년간 항우울제를 복용 한 많은 환자들을 치료했습니다. 그들이 슬퍼하고 느낄 수 있고 살아있는 세상으로 돌아올 때까지 그들이 벗어나기까지는 아니 었습니다. 이것이 바로 인간이되는 것입니다. 슬픔은 뇌의 문제는 아니지만 인간의 상태의 일부입니다.
애도의 과정은 하향식 피질 맵핑의 변화에 대한 기본적인 두뇌 원칙을 따른다. 다음은 단순한 하향식 피질 매핑에서 다른 것으로의 변화의 예입니다 – 기타의 코드에 대한 손 위치 변경. 기타에서 B7 손 위치를 배울 때 나는 실제로 내 뇌의 운동 감각 부위에 새로운 신경근 매핑을 배치하고 있습니다. 이것은 기타의 프렛에 내 손가락을 두는 것에 전적으로 관심을 기울임으로써 성취됩니다. 내 손이 아파요. 나는 그것을 아주 쉽게 할 수 없다. 나는 그것을 단위로 할 수 없다. 내 손가락을 올바르게 잡는 데는 오랜 시간이 걸립니다. 시간이 지남에 따라 반복적으로 노력하고 며칠 밤 잠을 자면 얻을 수 있습니다. 내 두뇌 맵핑은 하향식 피질 기능을 위해 확립된다. 나는 생각없이 자동으로 코드를 연주 할 수 있으며 음악을 연주하는 데 통합 할 수있다. 자, 내가 손을 잡았다 고 배웠고 그것을 바꿔 보고 싶다고합시다. 그런 다음 다음 단계가 수행됩니다 – 나는 나의 오래된 손 위치를 사용하지 않기 위해주의를 기울여야합니다. B7에 대한 새로운 손 위치를 가지려면 새로운 신경근지도를 만들어야합니다. 나는 손가락 판 위에 손을 잡는다. 다시 한번 아프다. 나는 그것을 잘 할 수 없다. 잠시 후 새로운 신경 근육지도가 만들어집니다. 그리고 일단 형성되면 자동으로 쉽게 작동 할 수 있습니다. 이것은 하나의 하향식 피질 두뇌 매핑에서 다른 것으로 매핑하기위한 패러다임입니다.
변연에 대한 의식의 변연 피질의 변화는이 같은 원리를 따르지만,이 경우에는 신경근 매핑이 아니며 통증은 근육이 아닙니다. 변이 대뇌 피질에 고정되어 있기 때문에 변화의 고통은 느낌의 영역에 있습니다. 그리고 그 고통은 그 본질 상으로 강력한 감정입니다. 하향식 대뇌 피질의 매핑을 하나의 극에서 무의미한 극을 받아들이도록 변화시키는 것을 애도 (sourning)라고합니다. 이것은 정신 요법에서 죽음, 상실, 외상 및 통증을 치유하는 과정입니다.
제 아들 중 한 명이 세계 무역 센터에서 거의 죽었습니다. 그가 가지고 있었다면 적어도 부분적으로는 발에 돌아 오는 데 수년이 걸렸을 것입니다. 더 이상 정신과를 연습하지 못했을 것입니다. 왜냐하면 환자와 느낌이 절묘하게 반응해야하기 때문입니다. 이것은 불가능했을 것입니다. 그리고 확실히, 만약 내가 항우울제로 자신을 마비 시켰다면 나는 감정적으로 사용할 수 없었을 것입니다. 인생은 어렵고 비극적 인 치유는 매우 힘들고 자신의 삶을 살아 간다.
로버트 A. 베레진 (Robert A. Berezin, MD)은 "두뇌의 극장에서 의식의 놀이"인 "성격의 정신 요법"
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