오래전에 기억 상실에 관한 몇 가지 기사가 나왔는데, 나는 클립으로 저장하고 저장할만큼 충분히 좋다고 생각했다. 그리고 나는 (거의) 그 일을 확신하지만, 나는 그것을 찾을 수 없습니다. 자동차 열쇠 (심지어 내 차)와 같은 물건을 잃어 버리거나 잘못 배치하는 경우가 많습니다. 내가 걱정해야 할까?
내가 올바르게 기억하면, 두 기사는 언제 기억의 상실에 대해 걱정해야하는지에 대한 질문을 다루었습니다. 우리 중 대부분은 정상적인 것과이 나라의 500 만 명이 넘는 사람들을 괴롭히는 알츠하이머 병과 같은 심각한 증상을 구별하는 방법을 모릅니다. 그렇다면 진지한 점과 그렇지 않은 점을 어떻게 아는가? 각 기사에는 일부 메모리 부족이 정상인지 아니면 더 심각한 문제인지를 판단하는 데 도움이되는 다섯 가지 상황의 목록이 포함되어 있음을 상기합니다.
첫 번째 기사에는 아마도 심각하지 않은 다섯 가지 상황 목록이있었습니다. (내가 무엇인지 기억할 수 있는지 알아 봅시다.)
1 호 : 기억이 끊어져도 인생에 큰 방해가되지 않는다면 심각하지 않을 것입니다.
우리가 생각의 기차를 잃거나 문장 중간에 "노인의 순간"을 갖는 것은 흔합니다. "음, 내 요점은 무엇입니까?"또는 특정 심부름이있는 방으로 들어가면 우리가 거기에 도착했을 때의 것을 잊어 버릴뿐입니다. 사소한 일을 잊어 버리는 것은 정상이며, 노화 된 두뇌와 너무 짧은 시간에 너무 많은 일을하려고하는 것과 같은 다른 요인들로 인해 발생합니다. 회사가 저녁 식사 전에 도착하기 전에 쇼핑을 끝내려는 순간, 차 열쇠가 사라질 수 있습니다. 그러나, 그들을 찾은 후에, 주차장에서 차를 찾을 수 있다면, 아마 괜찮을 것입니다.
2 번 : "두뇌 훈련"으로 기억력이 개선되면, 심각하지 않을 수도 있습니다.
이것은 나에게 뉴스였다. 도대체 "뇌 훈련"이란 무엇인가?이 목록의 저자는 "뇌의 건강"과 뇌의 힘을 키우는 제품에 대해 이야기했지만 "일하는가?"라고 물었습니다. 내가 기억한다면 대답은 그 증거가 없다는 것입니다. 인지 훈련은 알츠하이머 병 환자의 기억력 상실을 늦추거나 늦출 수 있으므로 환자가 도움을 받으면 환자의 상태는 심각하지 않을 수 있습니다. 그러나이 기술이 건강한 두뇌를 보호 할 수 있다는 어떠한 실제적인 증거도 없습니다. 그렇다면 왜 그들에게 귀찮은가? 분명히 우리의 두뇌는 나이가 들어감에 따라 자연적으로 기억 상실을 보충하지만 일부인지 기술을 학습하면 도움이 될 수 있습니다. (나는 십자말 풀이에 대한 언급을 기억하지 않으므로 셀 수는 없다고 생각합니다.)
3 호 : 특정 처방약을 복용하면 일시적으로 기억력에 영향을 줄 수 있으므로 심각하지 않을 수 있습니다.
나이가 많은 미국인은 일반적으로 다양한 연령 관련 의료 문제를 해결하기 위해 여러 처방약을 복용합니다. 많은 약물 (수십 가지의 전체 체크리스트 번호)은 어지러움과 단기 기억 상실을 일으킬 수 있습니다. 약물이 서로 상호 작용하면 문제가 복잡해집니다. 이제 다른 노인이 나타날 때까지 또는 이러한 부작용에 의해 야기 된 고령 환자의 경우 "노인 정신"을 고려하는 것이 노인 간 간호사들 사이의 일반적인 관행입니다.
4 호 : 다른 사람이 아무 것도 모른다는 것을 알지 못한다면 아마 심각하지 않을 것입니다.
너 자신을 반복하고 있니? 같은 이야기를 반복해서 반복해서 말하는 것은 나이든 사람들에게 흔하다. 그래서 나는 너에게 "내가 전에 너에게 말 했니?"라고 물어볼지도 모른다. 그러나 그 자체로 좋은 징조이다. 그것은 당신이 여전히 그것에 대해 궁금해 할 정도로 명석하다는 것을 의미합니다. 가족이나 친한 친구가 종종 전문가보다 더 심각한 기억 문제를 조기 발견 할 수 있다는 요지가있었습니다. 따라서 친척이나 친지들이 약속을 놓치거나 옷을 잃어 버렸거나 전화 메시지를 잊어 버린 것에 대해 괴롭히지 않으면 여전히 테이블에서 저녁 식사를하거나 다리를 치거나 500 페이지 분량의 소설을 읽을 수있는 기회가 필요합니다. 걱정.
5 호 : 수면 부족이나 기억력 감퇴가 일어 났을 때 스트레스를받는다면, 아마도 심각하지 않을 것입니다.
오늘날과 같이 빠르게 변화하는 세상에서 우리 모두는 너무 많은 일을하려고합니다. 현대의 단어가 있습니다 : "멀티 태스킹". 이전의 뇌는 스트레스를 받으면서도 대처할 수 없으며, 치매를 앓고있는 것과는 다릅니다. 경제가 걱정 되니? (누가 그렇지 않은가?) 걱정은 스트레스를 유발하여 불면증을 일으킬 수 있습니다. 그것은 악순환이며, 결과적으로 단기 기억 상실이 발생할 수 있습니다. 반면에 초기 치매를 가진 사람은 잘 자고 스트레스를받지 않아도 물건을 잊어 버리는 경향이 있습니다. 그것이 귀하의 상황을 설명하지 않는다면 걱정할 것이 하나 더 적습니다.
나는 다섯 번째 징후가 심각 할 수 있다고 언급 한 두 번째 기사가 있음을 언급 했는가? 나는 다음 회부 (제 2 부)를 위해 그것이 무엇인지를 기억하려고 노력할 것이다.
