질투가 당신의 관계를 공중 납치합니까?
당신의 파트너가 다른 누군가에게 관심이 있다는 것을 당신이 걱정한다고 생각하십니까?
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당신의 파트너가 다른 누군가에게 관심이 있다는 것을 당신이 걱정한다고 생각하십니까? 당신은 목소리의 단서, 옷 입는 방법, 그들이 말하는 것에 대해, 또는 그들이 말하지 않은 것에 대해 단서를 찾습니까? 주위에 없을 때 자신이 무엇을하고 있는지 궁금합니까? 그들이 멀리 있거나 출장을 떠날 때 더 걱정합니까? 다른 사람과 사귈 때 특히 불안해하며 파트너가 아닌 다른 사람과 이야기하는 데 더 관심이 있다고 생각하십니까?
어쩌면 당신은 당신이 당신의 배우자에게 덜 매력적이며 덜 흥미롭고 흥미롭지 않다고 생각하고있을 것입니다. 당신은 당신이 당신의 우위를 잃어 버렸다고 생각하고 귀하의 파트너가 현재 대체품을 찾고 있다고 생각하면서 다른 사람들과 불공평하게 자신을 비교할 수 있습니다.
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질투는 열정적이고 강력하며 종종 압도적 인 감정입니다. 질투하는 단어의 유래는 헬라어의 열렬한 열정에서 비롯된 것입니다. 이 질투심이 이어져 종종 잃어버린 느낌이 들게됩니다.
질투하는 납치범
이러한 생각과 감정 중 하나라도 사실이라면, 당신은 많은 사람들처럼 당신의 질투적인 생각과 감정에 의해 납치 당합니다. 당신은 합리적이고 합리적이고 차분하게되고 싶지만, 질투 납치가 당신을 압도합니다. 당신의 마음이 만들 수있는 모든 상상의 위협을 좇아 당신의 생각과 느낌이 쫓기고 있습니다. 귀하의 파트너가 신뢰할 만하다는 말은 아닙니다. 귀하의 파트너가 주위를 둘러보고있을 수 있습니다. 그러나 질투가 납치되면 아무 일도 일어나지 않아도 인계받을 수 있습니다.
당신은 다음과 같은 생각에 시달리고 있습니다 :
- 다른 사람들은 당신의 관계에 위협이됩니다.
- 당신의 파트너는 오히려 다른 사람과 함께 할 것입니다.
- 파트너가 신뢰할 수 없습니다.
- 정말로 무슨 일이 일어나는지 확실히 알아야합니다.
- 모든 불확실성은 용납 될 수 없다.
- 당신의 파트너가 다른 누구에게도 관심이 있다면, 그것은 모두 풀릴 것입니다.
- 파트너가 흥미롭거나 매력적이라고 생각하는 사람은 전 세계에서 유일해야합니다.
- 이 관계가 없다면 당신의 삶은 무의미 할 것입니다.
일단 당신의 생각이 공중 납치되면, 당신의 질투심이 뒤 따른다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 걱정
- 분노
- 복수를 원한다.
- 가망 없음
- 무력감
그리고 물론, 당신의 생각과 감정은 당신에게 행동 을 취하게합니다. 그래서 당신은 놀라지 않을 것이며, 당신은 속지 않을 것입니다. 귀하의 행동에는 다음이 포함됩니다 :
- 당신의 파트너를 심문하기
- 소셜 미디어 정보, 문자 메시지 및 이메일 확인
- 당신의 파트너를 따르십시오.
- 그들이 아직도 관심이 있는지 확인하기 위해 철수
- 당신이 여전히 매력적이라는 안심을 요청하십시오.
- 파트너를 제어하려고합니다.
또는 사물에 대해 걱정하거나 일어난 일에 대해 반발한다면 사태를 파악하고 문제를 해결하며 놀라지 않을 것이며 상처를 입을 수 있다고 생각합니다. 그러나 당신의 걱정과 반추는 당신을 더욱 불안하게 만들고 분노하게 만듭니다.
아이러니하게도, 귀하의 질투가 귀하의 관계를 보호하려는 시도이지만, 귀하의 행동으로 귀하의 파트너가 멀어 질 수 있습니다.
나는 다음 몇 블로그에서 질투에 대해 토론 할 것이다. 그래서 우리가 왜 우리가 질투하고 어떻게 그 곳에 질투를 할 수 있는지를 배울 수 있도록 이것을 확인하십시오.
블로거가이 게시물에 대한 다음 답변을 읽어보십시오.
질투가 당신이 신경증이라는 신호인가? Robert L. Leahy 박사의 대답입니다.
