나는 젊음에서부터 노인까지 모두가 성 발렌타인 데이가 2 월 14 일이라는 것을 알고 있다고 생각하지만, 2 월 13 일 시작하는 것은 또한 Random Acts of Kindness Week입니까? 발렌타인 데이가 약 200 명의 광고가 로마 황제에 의해 단 하나 남아 있기 위하여 주문 된 군인을 수행 한 순교자 성자에 아마 근거를두기 때문에 지금 이것은 적당하게 보인다. 그들의 행동은 반드시 무작위가 아니었지만 친절과 봉사를 기반으로했습니다.
우리가 산스크리트어로 말한 것처럼 오늘날의 서비스 또는 Seva는 개인의 변화, 개인 성장 및 창의력에 필수적입니다. 여행의 모든 단계에서 편안함이나 재정적 인 도움이 필요한 사람에게 어떤 모양이나 형태로 나눠 줄 필요가 있습니다. 저는 우리 모두가이 모든 것을 함께하는 것이 중요하다고 생각합니다. 더 많은 물건을 얻거나 자신이 갖고있는 것을 돌보는 것이 아니라, 적극적으로, 사회적이고 정치적이며 영적인 방식으로 모든 것에 공헌하는 것입니다.
붓다를 포함한 대부분의 영적 지도자들은 동물, 식물 심지어 어머니 (가이아) 지구를 포함한 모든 존재들이 모두 서로 관련이 있으며 서로 공존한다고 가르칩니다. 우리가 헌신하고, 헌신하고, 경청하고, 사랑하고, 치유하고, 가르치고, 모든 생활을위한 일상 행동에서 자비를 베풀기 위해 시간을내어 우리가 Seva를 통해주의 깊은 사랑을 표현할 때. 우리가 생각과 말, 행동과 행동을 더 염두에두기 위해 매일 매일 시간을 들여서 우리는 내가 생각하는 것을 사용하여 숨을 쉬기 시작합니다. 이것은 우리의 사랑하는 관계의 질을 향상시키기 위해 현재에 머 무르면서 느려지고, 기다리고, 듣고, 반응하지 않습니다. mindfulness를 통해 우리는 가장 독특한 능력과 능력을 재구성하고 행동의 품질을 재구성하기 시작했다.
우리가주의 깊은 사랑에서 행동 할 때 우리는 우리가 상호 작용하는 사람들에게서 최선을 가져옵니다. 선 (禅)에서 우리는 토마토 식물과 같은 존재들, 가장주의 깊은 관심을받는 존재들은 더 큰 열매를 맺는다 고 말합니다. 카르마의 법으로도 알려진 행동과 반응은 우리가 먼저 우리 정원을 돌보고 사랑하는 방법으로 시작되고 끝납니다. 그리고 나서 우리는 세바를 통해 우리가 공존하는 모든 존재에서 최고의 것을 내놓을 수 있다는 것을 배우게됩니다.
내 책 ' 현명한 마음 열린 마음 (Wise Mind Open Mind)'에서 나는 인도에서 퇴각 할 때의 개인적인 이야기를 들려줍니다. 그곳에서 위대한 샐비어와 도민 Neem Karoli Baba의 신봉자 인 유명한 인도 여성 성자를 찾았습니다. 여행의 피곤한 달 후 나는 마침내 그녀를 Lucknow의 도시에서 발견했고, 그녀를 만나기 위해 여러 번 노력했다. 결국 나는 우리가 명상에 앉아있는 개인적인 청중을 받았다. 이 기간 동안 모든 지혜와 깨달음을 구하는 것에 대한 나의 모든 질문과 영적 굶주림은이 행복스러운 침묵으로 빠져 들었습니다. 1 시간 숙고 한 후, 그녀의 신자들은 다양한 맛있는 달콤하고 매운 음식으로 여러 상자로 들어갔다. 그녀의 지시는 가까운 나환자 식민지에 가서 각 나환자에게 음식을 입에 넣는 내 손에 먹이를 주었다. 두려움, 혐오, 분노, 분노는 나를 인생의 가장 위대한 영적 교훈과 가르침으로 몰아 넣음으로써 깨졌습니다. 깊은 깨달음은 그것이 나에 관한 것이 아니라 모든 창조에 대한 더 큰 관점임을 발견했습니다. 사랑은 다른 존재를 먹여주고 봉사하며 동정심과 친절 함, 그리고 주관에 대한 깊은 감각을 지니고 있습니다.이 공간에서부터 사랑과 존경, 그리고 존경심이 깊어집니다. 이 어머니 성자는 사랑을 통해 Seva가 진정한 실현임을 가르쳤습니다.
지금 당신은 문둥병자에게 먹이를 줄 필요가 없으며, 평화 봉사단에 가입하거나, 빈민들과 함께 마음 깊은 사랑을 표현할 필요가 없습니다.하지만 그렇게하는 사람들은 크게 존경을받을 것입니다. 힘든 시간을 보내고있는 친구와 앉아서 옷장을 청소하고 집없는 사람에게 1 년 동안 입지 않은 것을 제공하거나, 지역 병원이나 호스피스에서 자원 봉사하거나, 노인들을 방문하는 것만 큼 간단 할 수 있습니다. 은퇴 가정. 이 시간이 없으면 당신에게 말하는 자선 단체에 기부하십시오. 그 양은 그 뒤에있는 사랑과 친절의 느낌만큼 중요하지 않습니다. 올바른 에너지가 선물과 함께 전달 될 때 우주는 그것을 십분의 배로 늘릴 수 있습니다. 사랑하고 줄 시간이되면 기억하는 정원사가 되십시오.
또한 지도력 연수회에서 세바 (Seva)라는 개념에 대한 관심이 증가하는 것을 보았습니다. 리더쉽 워크숍에서는 사업가와 여성이보다주의 깊게 교육하는 데 초점을 둡니다. 그들은 이러한 교장을 통해 더 많은 돈을 벌고 성공적인 회사를 창출 할 수있을뿐 아니라 시간이 지남에 따라 Bill과 Melinda Gates가 230 억 달러를 벌었을 때와 비슷한 방법으로 비즈니스 게임을 사용할 수 있다는 자신의 의식을 일깨워줍니다. 그의 기초에. 이 예를 통해 게임은 돈 획득에 관한 것이 아니라 창조적으로 세상을 변화시키는 데 기여할 수있는 게임이라는 것을 알기 시작합니다. 우리는 우리 자신의 방식으로 하나의 작은 제스처 또는 도움의 손길을 통해 전 지구 적 변화에 참여할 수 있습니다.
희망과 선의의 정신으로 나는 당신에게 친절 주간의 무작위 행위를 축하하도록 권합니다. 메시지를 받아들이고 이번 주와 일년 내내 마음으로부터 자발적으로 발생하는 관대 한 생각에 따라 행동 할 수있는 발판으로 삼아서 당신이 가진 모든 대화 (세탁소에있는 사람, 세탁소에있는 사람)에게 기회가됩니다 bodhisattva (계몽 된 또는 지혜 인)이기 위하여. 친절이 물결 치는대로 일어나는 일에 주목하십시오!
Ronald Alexander, Ph.D. Wise Mind, Open Mind : 위기, 손실 및 변화의시기에 목적과 의미를 찾고이 기사의 기반이되는 널리 알려진 책의 저자입니다. 그는 OpenMind Training® 연구소의 전무 이사로 개인 및 기업 고객을 위해 캘리포니아 주 산타 모니카에서 마음가짐에 기반한 마음 몸 정신 요법 및 리더십 코칭을 실시합니다. 그는 Integral Psychotherapy, Ericksonian mind-body healing therapy, mindfulness meditation 및 긍정적 인 심리학 전문가를위한 개인 및 임상 교육 그룹을 1970 년부터 전국적 및 국제적으로 교육 해 왔습니다. (www.openmindtraining.com)
