줄리는 심지어 처음으로 브래지어를 입지도 않았다. 그러나 그녀는 이미 스포츠 관련 부상을 입었습니다.
그녀는 5 세 이후로 경쟁적으로 수영을하고있었습니다. 그녀에게는 리본과 트로피가 가득한 선반이 있었으며, 7 번째 생일까지 코치들은 그녀를 더 높은 팀 레벨로 옮겼습니다. 흥미로운 소리 맞죠? 별로. 줄리는 일주일에 4 일 연습에 참석할 것으로 예상됐으며 수영은 대부분 주말과 일년 내내 만난다.
몇 년 빨리 5 학년으로 : Julie, 바쁜 열한 살 된 친구, 많은 학자 및 불만이 많은 줄리. 음, 거의 불평이 없습니다. 그녀는 수영 팀에 머물렀다. 지금은 그녀가 일주일에 6 일간 연습을해야합니다. 때때로 그녀와 그녀의 가족은 1 년 중 거의 매주 토요일과 일요일에 열리는 모임에 몇 시간 동안 여행합니다.
뭐가 문제 야? 일주일에 여러 번 반복되는 6 년의 반복 동작으로 줄리의 어깨가 부드러워 졌기 때문에 언젠가는 움직일 수 없습니다. 정형 외과 의사 인 삼촌은 줄리에게 2 ~ 3 달 동안 근육을 쉬어야한다고 경고했는데, 적어도 주 2 일만 수영하면 부모님은 회의적이었습니다. 몇 달 동안 어떻게 그녀가 사랑한 스포츠를 포기할 수 있었습니까? 그리고 다시 줄여? 그녀는 그녀의 우위를 잃을 것입니다.
그리고 줄리의 이야기는 드문 일이 아닙니다. 부모, 교사 및 코치는 청소년과 심지어 어린 아이들이 위험하고 잠재적으로 평생 스포츠 부상을 입었다 고 점차보고합니다. 고교 테니스 팀의 1 인자 선수 인 플로리다 출신의 신입생을 대학에 데려가 찢어진 회 전자 커프를 수리하기 위해 수술을 두 번 먹었 기 때문에 연습을 거부했다. 또는 그의 친구들 중 몇 명이 수영 한 후에도 학교 수영 팀에 남기로 결 정한 아이비 리거 (Ivy Leaguer)는 "이들 중 대부분은 중학교 때까지 일주일에 6 또는 7 일 수영을했습니다. 부모님은 일주일에 3 일 이상 수영 할 수 없게되어 기뻤습니다. 나는 많은 훌륭한 수영 선수가 고등학생들에 의해 연소되는 것을 보았다. 그들은 이제 더 이상 가져갈 수 없습니다. "
항상 이런식이 아니 었습니다. 뉴욕 닉스 (New York Knicks)의 전 센터와 포워드였던 그레그 버틀러 (Greg Butler)는 현재 코네티컷 주 웨스트 체스터, 뉴욕, 페어 필드를 후원하는 아버지를 지 냈으며 그의 이름을 지닌 코네티컷 농구 캠프는 "어렸을 때 농구를 시작했다. 스포츠를하는 아이들만큼 젊지는 않습니다. 우리는 5 학년 또는 6 학년 때까지 공을하지 않았습니다. 그리고 우리는 그들이 오늘날하는 것처럼 확실히 1 년 내내 놀지 않았습니다. 어린이 스포츠는 통제를 벗어났습니다. "
과연. 미국 소아과 학회 (American Academy of Pediatrics)에 따르면 청소년들은 청소년기 전에 특정 스포츠를 전문으로 다루어서는 안됩니다. 그리고 그들은 반복적 인 움직임을 포함하는 스포츠에서 과도하게 사용함으로써 성장과 발달 인대와 인대를 과도하게 사용해서는 안됩니다. 특히 위험에 처한 사람들? 북미 소아 정형 외과 학회에 따르면 주당 200 회 이상 던지기 운동을하는 투수와 쿼터백입니다.
소아과의 아카데미가 스포츠 시간을 줄여야한다고 생각한다고 말하면서, 당신은 약간의 푸시 백을 얻을 수 있습니다. 줄리 기억 나니? 그녀는 orthopedist의 삼촌을 따르기를 거부했는데, 연습 일수를 줄이는 것이 좋습니다. "모든 사람들이 관행 중에 내 차선을 통과하게 될 것이고 경쟁이 치열해질 것입니다. 일주일에 2 일 내 팀의 다른 모든 사람들이 매일 수영장에서 수영을 할 수는 없습니다."
줄리와 같은 아이를 둔 부모는 무엇을해야합니까?
약간의 관점을 얻으십시오. 그리고 한계를 설정하십시오.
문제를 일으키는 것은 단지 어린이와 청소년이 아닙니다. 부모가 자녀를 스포츠에 참여시키고 더 젊은 나이에 탁월하게 대할 때, 그들은 모든 비용으로 이기기를 원하는 코치만큼이나 또는 더 잘 알지 못하는 다른 아이들처럼 열광합니다. Westchester 소아과 의사 인 Alicia Rieger 박사는 "부모들은 매일 이웃 애들이 연습하거나 특수 클리닉과 스포츠 캠프에 참석하는 것을보고 자녀가 뒤엎어지는 것을 걱정합니다"라고 말합니다. "누구도 1 학년 때 축구를 전문으로하거나 7 세까지 테니스 서브를 완벽하게 할 필요가 없습니다. 아이들은 즐겁게 운동하고 운동을해야합니다. "
번역 : 귀하의 자녀가 어렸을 때 대학 공과 장학금에 대한 꿈을 머리에서 꺼내십시오. 궁극적으로, 귀하의 자녀는 탐낼 스포츠 장학금이나 대학 팀에서 좋은 자리를 얻을 수 있습니다. 그러나 더 어린 어린이들과 매우 활동적인 청소년들에게 건강한 몸을 지키고 분명한 시각을 유지하는 것이 중요합니다. 어린이와 청소년들이 균형을 위해 노력하도록 격려하십시오. 스포츠는 훌륭하지만 우정의 시간을 만들고, 악기를 배우거나 사진이나 원예와 같은 다른 개인적인 관심사를 추구 할 때도 중요합니다.
아이들은 부모로부터 신호를받습니다. 따라서 한도를 정하면 그 사실을 알리십시오. 예를 들어, 어린 투수는 팔꿈치 관절의 움직임, 통증 또는 잠금이 제한된 "Little Leaguer 's Elbow"를 가지고 있습니다. 물론 그녀를 의사에게 데려가십시오. 그렇다면 그녀는 앞으로 몇 명 밖에 앉아야 할 것이라고 말하면 피칭 연습을 일주일에 3 번 이상으로 제한해야합니다. 그녀의 상처는 호전 될 것이며 동료와 코치의 말과 행동에도 불구하고 또 다른 방법이 있다는 것을 알게 될 것입니다.
그리고 그녀는 나중에 감사 할거예요.
