실패의 두려움에 대한 진정한 두려움 : 제 3 부
저의 시리즈 인 실패의 공포 (Fear of Failure)에서 요즘 젊은이들의 실패에 대한 두려움이 전염됩니다. 이 기사는 실패의 두려움과 원인에 대해 설명합니다. 또한 사람들이 실패를 피하려고 시도하는 3 가지 방법, 즉 두려움을 유발하는 것은 무엇이든 그만 두지 만 실패 할 수는 있지만 변명의 여지가 있거나 매우 성공적인 성공을 거둘 수 있습니다 (결코 성공할 수는 없지만 필요한 위험을 감수하지 않으므로 성공할 수는 없습니다). ). 마지막으로, 나는 사람들에게 실패의 가치를 가르치는 것의 중요성을 토론한다.
저의 시리즈 II 부에서 나는 실패에 대한 두려움을 가지고 젊은 사람들이 보았던 역설을 묘사했는데, 그럼에도 불구하고 실제로 실패를 보장하는 일을했습니다 (예를 들어, 시험이나 발표 또는 경쟁 전에 완전히 준비하지 못하고, 완전한 노력, 가장 작은 실수 이후에 포기). 이 수수께끼를 해결하기 위해, 나는 실패에 대한 젊은 사람들의 두려움의 근본 원인으로서 총 실패 (당신이 갖고있는 모든 것을 얻고 목표를 달성하지 못함)라는 개념을 도입했습니다. 나는 실패에 대한 두려움은 그들이 충분하지 못했다는 것을 인정해야한다는 근거가 있다고 주장했다. 야심적인 젊은이도 그 사실을 인정하기를 원하지 않습니다.
최근 젊은 운동 선수와 함께 일하면서 실패의 두려움에 대한 또 다른 생각이 생겨서 새로운 수준의 실패에 대한 두려움을 이해하게되었습니다. 진정한 두려움은 실패가 아니라 실패에 붙이는 의미 또는 심지어는 완전한 실패입니다. 대신, 실패에 대한 진정한 두려움은 젊은 사람들이 실패 할 경우 느끼게 될 전체 실패의 근원 인 고통스러운 감정을 경험하는 것에 대한 두려움에 관한 것입니다. 이 젊은 사람들의 노력은 모두 완전히 실패 할 것이라고 확신하는 진정으로 불쾌한 감정을 경험하지 않으려는 데 전념합니다.
슬픔, 우울증, 좌절, 절망, 황폐, 부끄러움, 슬픔, 슬픔, 슬픔, 슬픔, 슬픔, 열망, 슬픔, 굴욕, 죄책감. 감정을 피하는 방법은 무엇입니까?
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특히 두려운 실패에 대한이 관점은 세 가지 측면에서 특히 유감 스럽다. 첫째, 젊은이들이 고통스런 감정을 경험할 것이라는 인식은 현실과 전혀 관련이 없습니다. 젊은이들이 이러한 감정을 유발하는 실패에 붙이는 의미부터 시작합시다. 이 시리즈의 첫 번째 기사에서 언급했듯이 가장 일반적인 것이 있습니다.
- 그들은 부모를 실망시킬 것입니다.
- 그들의 친구들은 더 이상 그들을 좋아하지 않을 것입니다.
- 그들은 동료 그룹에 의해 추방 당할 것입니다.
- 그들은 쓸모없는 사람들이 될 것입니다.
- 그들의 모든 노력은 시간 낭비입니다.
- 그들은 목표를 달성하지 못하는 폐허가 될 것입니다.
그러나 가능성이있는 현실은 위의 어느 것도 실현되지 않을 것이라는 것입니다. 물론, 아이들의 실패에도 불구하고 실망을 표시하고 (심지어는 사랑을 철회하는) 잘못지도 된 (그리고 때로는 완전히 미친) 부모가 있지만, 그다지 많지는 않습니다. 그 외에도 친구들은 여전히 당신을 좋아할 것입니다. 동료들에게 거절 당하지 않을 것이며, 당신은 여전히 가치있을 것이며, 당신의 시간은 여전히 잘 쓰일 것이며, 당신은 당신의 모든 목표를 성취하지 못할 것이라는 사실을 극복 할 것입니다 (우리 모두가 할!). 다시 말해서, 실패하면 실망하지만 괜찮을 것입니다. 그리고이 전체 토론을보다 폭 넓은 관점에서 생각해 보면 정치적으로 약간 틀릴 수도 있지만, 어떤 것에 커다란 도전이되지 않는 것은 확실히 제 1 세계의 문제입니다.
둘째, 실패에 대한 두려움은 완전히 자멸하고 있습니다. 너는 잘하지 못한다. 그것은이기는하지만 실제로는 잃지 않는 상황을 만듭니다. 고통스러운 감정을 털어 놓지 않고 자신을 보호함으로써 당신은 (다시 말하면, 정말로) 이기지 만, 당신은 큰 시간을 잃습니다. 당신은 당신의 목표를 달성하지 못합니다. 최선을 다하지 않으면 자신을 걷어차는 것입니다. 그리고 당신은 당신의 즉각적인 노력을 해칠뿐만 아니라 미래의 삶의 모든면에서 당신을 계속 붙잡을 수있는 사고, 감정 및 행동 패턴을 계속합니다.
셋째, 실패에 대한 두려움을 없애고 진정으로 모든 것을 제공 할 수 있다면, 즉 전적인 헌신, 자신감, 용기 및 포기로 수행한다면, 어느 정도 성공할 가능성이 있습니다. 얼마나 많은 성공은 귀 사이에서 일어나는 것과 관련이없는 많은 것들에 달려 있습니다. 카네기 홀에서 열리는 올림픽 연단이나 센터 스테이지에서 나올 것이라는 점을 보장 할 수는 없지만, 여러분이 모든 것을 제공하면 좋은 일이 일어날 것입니다.
더욱이, 당신이 걱정하는 모든 고통스러운 감정에 의해 황폐화되는 것과는 달리 전체적인 실패의 위험을 감수한다면 흥분, 기쁨, 자부심, 영감과 같은 멋진 감정을 실제로 느낄 것입니다. 왜? 네가 네가 최대한 노력하여 그곳에 모든 것을 남겼으니. 그리고 궁극적으로 그게 당신이 할 수있는 전부입니다.
독자가 보낸 최근 이메일은 확실한 질문을 던졌습니다. "이제는 왜 내 아이가 스포츠에서 자신의 길을 계속 들어갈 수 있는지 이해합니다. 그는 실패의 두려움을 가지고있다! 그래서, 어떻게해야합니까? "
이 질문을 감안할 때, 필자는 Fear of Failure 시리즈를 네 번째 세그먼트로 확장 할 것입니다. 다음 주에 찾아 봐.