십대 스트레스

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오늘날 십대 청소년들은 그 어느때보다 더 많은 스트레스를 받고 있습니다. 과장된 소리 같습니까? 사실 내가 과장되게 굴기 쉽다는 사실에도 불구하고 이것을 생각해보십시오. 십대가되는 것이 쉽지 않습니다. 청소년기는 청소년기부터 성인기에 이르기까지 청소년들이 경험하는 근본적이지만 다소 어려운 (신체적,인지 적, 사회적) 변화로 정의 된 까다로운 발달 기간이었습니다. 이러한 변화는 청소년이 자신을 보는 방식과 다른 사람들이 자신을보고 대하는 방식의 변화를 촉발시킵니다. 그들은 더 이상 아이들이 아니지만 어른이 아니며, 이러한 일련의 전환은 전환을 경험하는 개인뿐만 아니라 부모, 동료 및 사회 전반에 영향을 미칩니다.

청소년기는 십대들이 자신의 정체성을 확립하고, 자율성을 찾고, 관계에서 친밀감과 성욕에 대해 배우기 위해 애 쓰고있는 어색한 무대였습니다. 이러한 것들은 모두 어느 정도의 불안감을 유발하지만 실제로는 새로운 것이 아닙니다.

새로운 것은 우리가 살고있는 환경이며, 청소년들이 매일 접하는 메시지와 기대에 대한 분위기를 조성하는 것은 빠르게 진행되고 끊임없이 막혀있는 사회입니다. 학교, 직장, 가족, 관계, 소셜 미디어, 단순한 청년과 관련된 일련의 끝없는 변이 등 다양한 압력 때문에 십대 청소년들은 그 어느때보다 더 많은 스트레스를 받고 있습니다. 필연적으로 10 대가 더 어려워지는 특정 상황이 있습니다. 가난하게 살거나 학대하는 가정에 살고 있습니다. 다른 한편으로는, 젊은이들에 대한 사회의 압력이 커지면서 중학교를 시작할 때까지 그들의 삶이 완전히 파악되고, 가정 생활을 변화시킨 오늘날의 기술 및 사회 혁신은 십대 전환의 경험을 만들어냅니다 기하 급수적으로 더 어렵다.

그렇다면 오늘날 십대들은 왜 "화나게"됩니까?

학교 : 오늘날 아이들은 이전에 예전보다 빨리 – 그들이 학교에 가고 싶은 곳과 그들이 일하기를 원하는 분야를 알고 싶어합니다. 그들은 또한 잘할 것으로 예상되며, 초등학교에서도 "성공"트랙에 놓여 있습니다. 모든 어린이는 대학이 아니라 대학에 진학해야한다고 생각하기 때문에 잘해야합니다. 그러나 성공하기를 원하고 오늘날의 직업 시장에서 경쟁력을 갖추려면 최고의 대학에 들어야합니다. 이것은 십대들에게 많은 압력을줍니다.

일 : 대부분의 십대들은 그들이 좋아하는 돈을 벌기 위해 일하지만, 학업, 과외 활동, 자원 봉사, 가족과 친구들과 시간을 보내고, 재미 있고 단순히 인생을 즐기는 데 시간이 걸립니다.

기대 : 그것이 진짜이든 아니든간에 청소년의 인식은 그들이 모든면 에서 성공하거나 잘할 것으로 기대된다는 입니다. 십대들은 오늘 부모님, 선생님, 코치, 다른 가족 / 친구들이 실패하지 말라는 압력을 많이받습니다. 실패는 어떻게 든 학습 기회로 간주되어서 분명히 용납 될 수 없게되었습니다. 이것은 십대들에게 더 많은 압박감을 안겨줍니다.

소셜 커넥션 : 오늘날 십대들의 압도적 다수가 스마트 폰이나 소셜 네트워킹 사이트에 링크되어있는 다른 장치에 묶여 있다는 사실을 감안할 때 십대 청소년들은 정당하게 " 항상 "느끼고 있습니다. 페이스 북이나 트위터의 추종자 1,254 명과 친구들이 진정한 진정한 라이브 친구인지, 친구인지 여부는 친구들이 판단합니다. 그래서 압력은 항상 귀엽고, 영리하며, 섹시하고, 똑똑하고, 인기가 있으며, 소셜 네트워킹 사이트는 현대인들이 다니는 곳이기 때문에 십대들이 매일 거대한 덩어리를 소비하는 곳이기 때문에 소진 될 수 있습니다!

부모는 무엇을 할 수 있습니까?

  • 우리는 십대의 부모로서 의사 소통을해야합니다. 퓨 리서치 센터 (Pew Research Center)의 최근 연구에 따르면 아이들이 오늘날 세계에서 성공해야하는 기술이 가장 중요한 성인의 국가 표본이 있습니다. 답변 : 의사 소통. 부모로서 우리는 자신의 조언을 듣고 십대 자녀들에게 기대와 목표에 대해 이야기하고 그들이 생각하고, 원하는 것과, 그들이 어떻게 느끼는지에 대해 십대들에게 질문해야합니다.
  • 이것은 물론 우리가 듣기 위해 준비해야한다는 것을 의미합니다. 정말로 들어라. 십대들은 미래의 삶에서 최선의 것이 무엇인지 분명히 원하지만, 최선의 것은 반드시 우리가 원하는 것과 동일 할 필요는 없다는 것을 알아야합니다. 우리는 그들이해야 할 말을 듣고 미래를 어떻게 생각하는지 생각해야합니다.
  • 10 대 청소년들 또한 무조건적인 사랑, 수용 및 지원이 필요하며, 우리는이 사실을 의사 소통하는 데 명시해야합니다. 우리는 종종이 사실을 알고 있다고 가정합니다.하지만 실제로 듣고 싶어합니다.
  • 부모는 또한 10 대들이 현실적인 기대치를 설정하고 사안을 파악하도록 도와야합니다. 예를 들어 십대 청소년이 대학 1 학년 때 전공을 결정하지 못했다면 세상의 종말이 아닐 것입니다. 또한 십대들이 뭔가 실패하는 것도 괜찮다고 생각하는 끔찍한 부모가됩니다 … 결국 실패는 성장의 기회를 제공합니다! 우리가 자녀들이 넘어지기를 허락한다면, 그들의 실수 (자연적 결과라고 함)로부터 배우고 스스로를 되돌릴 수 있습니다.