왜 많은 나르시스트들을 끌어 들이고 있습니까?
많은 사람들이 마치 자기애 자기 (narcissist magnets) 인 것처럼 느낍니다. 100 피트 이내의 자기애 적 성격 장애가있는 사람은 어떻게 든 그 사람이 자기들에게 끌릴 것이라고 믿습니다. 그들은 종종 다음과 같이 묻습니다. "왜 나르시시스트가 내 주위에있는 다른 사람들보다 더 끌리는 이유는 무엇입니까? 이것을 막기 위해 무엇을 할 수 있습니까? "이 문제를 함께 나눈다면, 나는 당신에게 답을 줄지 모른다.
당신이 다른 사람들보다 자기애 주의자들을 유치하는 것은 아닐지 모르지만, 당신은 더 많은 것을 유지할 수 있습니다. 설명하겠습니다.
새로운 친구를 찾고 있다고 상상해 봅시다. 매력적이고 재치있는 사람과 데이트를합니다. 몇 날짜 후에, 당신은 당신의 새로운 낭만적 인 관심이 슬럼프에 정교하게 민감하고, 관심을 끌기의 중심이되어야하며, 당신의 감정을 무시하고, 얼마나 위대한 지에 대한 많은 확신을 필요로한다는 것을 알게됩니다. 너는 이런 유형의 행동에 의해 방해 받기 위해 나르 시시스트를 진단 할 필요가 없습니다. 이 시점에서, 나르시즘에 대한 지식이 전혀없는 많은 사람들은 새로운 친구의 요구를 충족시키는 것이 모든 이점을 능가하기 때문에 정중하게 관계에서 벗어날 것입니다. 너 뭐하니?
다음은 고려해야 할 몇 가지 질문입니다.
- 다른 사람이 너무 이기적이기 때문에 당신은 관계를 종료 한 적이 있습니까?
- 당신은 낭만적 인 파트너로부터 어떤 종류의 행동을 용인 할 것인지 또는 용납하지 않을 것인지를 명확하게 규정하고 있습니까?
- 관계가 멋지게 시작되었지만 빠르게 내리막 길을 걷는다면 개선 될 것이라고 기대하고 있습니까?
- 당신은 평가 절하를 참 아 있습니까?
- 다른 사람의 나쁜 행동에 대해 변명을하고 있습니까? – 실제로 그런 의미는 아닙니다. 그들은 힘든 하루였다.
- 그 사람의 행동이 폭력적으로 변하면 즉시 퇴거합니까?
위의 내용 중 어느 것인가가 당신과 관련이있는 것으로 보인다면, 당신은 아마도 낭만적 인 파트너로부터 당신이 용납 할 수있는 것에 대한 기준을 재검토해야 할 것입니다. 이것은 자기애 적 성향을 가진 사람들을 상대해서는 안된다는 것을 의미하지는 않지만 나쁜 행동으로 인해 자신을 괴롭게하는 사람들을 선별하기위한 더 나은 전략을 개발해야합니다. 어떤 사람들은 이것을 자동으로합니다. 그들이 혜택을 받거나 불편 해지면 뒤로 돌아 보지 않고 관계를 끝냅니다. 다른 사람들에게 너무 많은 기회를주고 너무 오래 머물러있을 수 있습니다. 이것은 당신이 심각하게 상처를 입기 전에 다른 사람들이 제적시킬 나르시스 주의적 사람들을 유지할 가능성을 증가시킵니다.
예 : 첫 번째 날짜에 Tina와 Bob
Tina는 Bob과 첫 데이트를하고 회사를 즐겼습니다. 그는 매력적이었고 그녀에게 매우 흥미가있는 것처럼 보였습니다. 그들은 많은 얘기를하고 그녀는 그들 사이에 강한 육체적 인 매력을 느낄 수 있었다.
그러나 Bob은 Tina에게 첫 데이트하기에 너무 관대하다는 질문을 던지기 시작했습니다. "왜 그녀의 마지막 관계가 끊어 졌습니까? 이전에 얼마나 많은 섹스 파트너가 있었습니까? "
티나는 주제를 바꾸려고했지만 밥은 그녀에게 더 많은 방해물을 묻기로 돌아갔다. 재미 있고 흥미로운 대화 주제를 발견 한 Tina는 고통스럽고 당황했습니다. 밥 (Bob)은 티나 (Tina)의 암시에 대해 귀머거리로 여겨졌습니다. 그래서 그녀는 더 직접적으로하기로했습니다. "당신의 질문은 나를 불편하게 만듭니다. 그들은 우리의 수준에 너무 개인적으로 느낍니다. 우리 데이트를 함께 즐기고 다른 것에 대해서 이야기 해보자. "
화제를 바꾸거나 사과하는 대신, 밥은 수비를 취하고 티나를 공격했습니다. "나는 당신을 더 잘 알기 위해 노력하고있었습니다. 너 왜 그렇게 민감한거야? "
티나는이 사실을 경고 표기로 받아 들였습니다. 그녀와 밥은 행복한 커플이 아니었을 것입니다. 그녀는 자신이 느낀 것을 신경 쓰는 사람을 원했고, 밥도 자신의 필요에 맞게 자신의 의제에 싸 였음을 분명히했습니다. 그녀는 일찍 날짜를 끝냈다. 나중에 그가 다시 연락했을 때, 그녀는 그를 감사했지만, 그녀는 그들이 자신에게 적합하다고 생각하지 않았으며, 그를보기를 거부했다.
티나의 거부는 밥의 관심을 높이는 것처럼 보였다. 그녀는 다음주에 그에게 또 다른 기회를주기를 요구하는 아첨하는 문자 메시지를 받았다.
거부에 대한 나르시스트 반응으로 체이스를 준다.
이것은 거절에 대한 전형적인 자기애 적 반응 중 하나입니다. 티나가 더 많이 빠져 나올수록 밥이 그녀를 추격했다. Bob에게는 땅이 바뀌 었습니다. 이전보다 더 티나를 좋아하지는 않았지만, 그는 그녀에게 다시 그를 보도록 설득 할 필요성을 느꼈다. 그는 티나가 그녀를 털기로 결정하기 전에 그를 털썩 내리기로 결정한 것을 싫어했다. Bob에게 Tina를 다시 돌려주는 것은 자부심의 문제가되었습니다.
많은 사람들이 자기애 주의자들과의 관계로 유혹을 받는다. 왜냐하면 그 사람은 그런 아첨하는듯한 느낌으로 그들을 추구하기 때문이다. 그들은 나르시시스트가 개인으로서의 사랑을 위해이기려는 욕구를 착각합니다. 이것은 무슨 일이 일어나고 있는지에 대한 기본적인 오해입니다. 이 추구는 당신의 좋은 자질 또는 당신에 대한 긍정적 인 느낌과 아무 관련이 없습니다. 그것은 나르시스트 적 개인의 자긍심에 관한 것입니다. 이 시점에서 그들은 당신과 당신의 좋은 자질에 대해 신경을 쓰지 않을 수 있습니다. 그들이 관심을 갖는 것은 모두이기는 것입니다.
자아 도덕 장애가있는 사람들과 진행중인 불쾌한 관계를 피하는 데 도움이 될 수있는 Tina와 Bob의 예에서 추출 할 수있는 몇 가지 기본 규칙을 알려 드리겠습니다.
규칙 1 : 나쁜 행동에 대해 이미 거절 한 경우 다시 가져 가지 마십시오. 앞으로는 다르게 행동 할 가능성은 희박합니다.
규칙 2 : 관계의 시작 부분에서 경계를 존중하지 않으면 나중에 경계를 존중하지 않습니다.
또 다른 예 : 타라와 샘 그리고 보석상
타라는 매우 아름답고, 매우 습득적이고, 매우 애타 주의적 인 여성입니다. 그녀와 샘은 몇 주 동안 데이트를하고있었습니다. 어느 날 그들은 낭만적 인 저녁을 보내기 위해 함께 있었고 보석 가게를 통과했습니다. 타라는 멈춰서 창문의 모든 것이 얼마나 아름다운지를 샘에게 말하기 시작했습니다. 상점은 열렸고 타라는 그들이 보러 가자고 제안했습니다. 샘은 불편 함을 느끼기는했지만 타라를 기쁘게하고 싶다고 생각했다. 타라는 팔찌로 가득 찬 쇼케이스 앞에서 멈췄습니다. "오 샘"그녀는 말했다. "나는 한 두 사람과 노력하면 괜찮 으면 좋겠다. 그들은 너무 아름답습니다! "Sam은 우아하게"아니오 "라고 말하는 법을 알지 못했기 때문에 그는"물론입니다. 원하는 것은 무엇이든간에. "타라는 꽤 많은 것을 시도한 다음 두 가지 가장 좋아하는 것을 좁혔습니다. 그녀는 그 중 한 명을 손목에 대고, 영업 사원 앞에서 샘에게 "당신은 어느 것을 가장 좋아합니까?"라고 물었습니다. 샘은 갇힌 느낌을 받았습니다. 그는 타라에게 값 비싼 선물을 사주 려하지 않았지만 타자보다 더 낫다고 말하면 어떻게 든 타라를 사겠다고 제안해야 할 의무가 있다고 느꼈습니다. 나 자신이 기뻐하고 새 팔찌와 샘이 화가 나서 비참하게 느껴졌다.
Sam은 Tara를 좋아했지만 그때까지 얼마나 자주 그녀가 자신을 활용 해 보였던 상황으로 조작했는지 깨닫지 못했습니다. 그는 타라가 자기 나 자신의 감정을별로 신경 쓰지 않는 매우 이기적인 여성이라는 것을 깨달았습니다. 샘은이 상황이 바뀌지 않을 것이며 타라와의 관계를 더 이상 추구하고 싶지 않다고 결정했습니다. 그는 결코 다시는 그녀에게 물어 보지 않았다.
평가 절하는 거부감에 대한 또 다른 일반적인 나르시스트 반응입니다.
타라는 그에게 몇 가지 단서를 보냈고 그의 관대 한 선물로 그에게 감사했습니다. 그가 응답하지 않을 때, 그녀는 화가 나서 그에게 "비참하고 싸고 무자비한 패자"라고 끝내는 길고 불쾌한 문자 메시지를 보냈다. 샘은 그가 더 이상 관계에 머물지 않았다는 것을 안심했다.
당신은 관계에서 벗어나기로 결정하기 위해 나르시시스트로서 누군가를 진단 할 필요가 없습니다. Sam은 진단사가 아니었고 심리학에 관해 정교하지도 않았습니다. 그러나 그는 그가 불편하고 조작 된 느낌을 알 수있었습니다. 샘은 타라가 자기 자신의 감정을 어떻게 받아들이는지에 대한 생각이 있었기 때문에 그의 삶에서 타라를 잘라 냈습니다. 타라가 타인을 개인적인 경계를 넘는 어떤 방법으로 학대하고 있다고 생각했습니다. 그녀의 최종 모욕적 인 이메일은 샘에게 그가 올바른 결정을 내렸다는 것을 확인한 것입니다.
규칙 3 : 당신의 용기를 믿으십시오.
이 사람과 함께하는 것이 불편 함을 느끼게하거나 자신이 원하지 않는 일을하도록 정기적으로 기동 할 경우, 그 또는 그녀는 아마도 당신에게 적합하지 않을 것입니다. 당신의 본능을 신뢰하십시오.
Punchline : 반복적으로 나 빠지면 좋은 관계가 아닙니다.