인생은 바쁘고 끝내야 할 제비가 있습니다. 그러나, 당신을위한 시간은 어디에 있습니까? 언제 다시 차고 긴장을 풀 수 있습니까? 너는 나이 영화 아니 었어. 마지막으로 소설을 읽거나 그 문제에 대한 시리얼 박스의 뒷면을 기억할 수 없습니다. 누워서 라디오를 듣는 것은 어떨까요?
인생은 꽤 빠르며 바쁘다. 그리고 그것은 더 빠르고 바쁜 것처럼 보인다. 속도가 느려질 때가 많기 때문에 너무 나쁩니다. 장미의 냄새를 멈추고. 반영하는 순간을 보냅니다.
우리는 긴장을 풀어도 괜찮다고 스스로에게 말해야합니다. 사실, 그것은 그 이상입니다.
필요합니다.
인간은 너무 많은 육체적 인 힘을 가지고 있습니다. 정신적 인 '에너지'에 대해서도 마찬가지입니다. 엄청난 연구 결과에 따르면 우리는 의지력이 너무 많습니다. 우리는 의지력이 부족할 때 감정적으로 과민 반응을하거나, 너무 많이 먹거나, 끈기가 필요한 작업을 지속하지 않는 등 더 나은 판단을 위반하는 행동을 할 가능성이 더 큽니다.
낮은 의지력 순간이 일어날 것입니다. 어쨌든 모든 생산성을 올릴 수 없을 때 휴식을 취하는 것이 어떻습니까?
그러나 이것은 중요한 부분이며 계획이 있습니다. 내가 분명히하자. 나는 당신이 당신의 휴식 시간을 계획해야한다는 것을 의미하지는 않습니다. 그건 옳지 않다고 생각하니? 그러나 휴식 시간에 대한 일종의 계획이 있어야합니다. 계획을 세우면 더 좋은 결과를 얻을 수 있습니다. 소설이나 크로스 워드 퍼즐을 가지고 있거나 에너지가 부족한 시간에 산책로를 계획하십시오. 어쩌면 포드 캐스트 의사가 따라 잡을 의사가 있을까요? 휴식 시간은 인터넷에 시간을 낭비하지 않고 죄책감을 느끼지 않아도됩니다. 그것은 최고의 단어 감각으로 여가 시간이 될 수 있습니다. 배터리 충전 시간과 즐거운 시간이 될 수 있습니다.
그러니 즐겨!