Molly는 고등학교 3 학년 때 16 세의 십대 소녀입니다. 그녀는 좋은 친구 그룹을 가지고 있으며, 학교에서 열심히 일하고 훌륭한 성적을 얻습니다. Molly는 그녀가 더 이상 즐기지 않지만 인정하는 여러 활동을하고 있지만 "좋은 대학에 들어갈 필요가 있습니다"라고 느끼고 있습니다.
몰리는 학교와 그녀의 활동을 모두 즐겼던 때를 기억하지만 지금도 어느 정도 즐길 수 있습니다.
대부분의 사람들이 몰리에 대해 모르는 부분은 침실이나 욕실의 사생활에서 "때로는 기분을 느낄 때가 있고 때로는 뭔가 느끼는 것"이라는 가끔씩 자신을 자르는 것입니다.
"그것은 충동으로 시작되었습니다. 당연히 나는 많은 여자애들이 머리를 자르므로 그 생각이 나에게 돌아 왔고 종이 클립으로 시작했다. 나는 그것이 내 표식을 만들 때까지 팔 안쪽을 따라 달려 갔다. 그때 나는 피가 흘릴 때까지 더 깊숙이 갔다. 그것은 완전히 열중하고 있었고 이유를 설명 할 수는 없지만 기분이 나아졌습니다. 나는 직선 가장자리 면도날로 졸업하고, 당시에, 그것은 나에게 완벽하게 좋게 보였다. 그것은 내가 모든 권력과 통제력을 가진 나의 삶의 작은 비밀 공간이었다. "
Molly가 언젠가 샤워에서 나올 때 그녀가 욕실에 들어갔을 때 Molly의 엄마는 상처를 보았습니다. 상처와 부분적으로 치유 된 선은 몰리의 복부와 위 허벅지를 나타냅니다. 이해할 수 있, Molly의 엄마는 놀랐다. 그리고 Molly와 마주 쳤다.
"그것은 당신을 때리는 병이들 때가 있습니다. 당신은 아이가 있고 당신은 그 아이를 사랑합니다. 그리고 그녀는 의도적으로 상처를 받고 자국이 자랄 것이라고 생각하지 않습니다. 두려움과 분노와 혼란이 모두 내면에서 날아갔습니다. 나는 그것을 처리하는 방식을 후회합니다. "
몰리는 그녀의 비밀을 공개하기 위해 격분했다. 그녀는 또한 엄마의 관점에서 절단을 본 경험에 압도 당했다. 그녀는 엄마가 전혀 이해하지 못한다고 느꼈다. 설상가상으로 그녀의 엄마는 그녀를 긴장시키기 시작했습니다. 후속 대화는 어색했다. 좌절되고 우려되는 Molly의 엄마는 곧 Molly와 치료법을 연결했습니다.
의도적으로 자신을 자르는 생각은 부모를위한 마인드 블로어입니다. 부모님의 교육 이야기 중 하나에서 엄마는 커팅에 대해 질문했고 청중의 아빠 중 한 명이 "수업 해보기"에 대해 이야기하고 있다고 가정했습니다. 그의 턱은 그에게 설명 될 때 떨어졌습니다.
물론 우리는 우리가 십대 였을 때 극도의 대처 선택을 한 아이들을 알고 있었고 스스로를 조금 만들었습니다. Coping Tree의 낮은 매달린 과일에는 마약과 술을 마시는자가 약물 치료, 도둑질, 무모한 운전, 고위험 성행위, 십대를 위험에 빠뜨리면서 감정을 고치는 "비 효과적"활동이 포함됩니다.
그러나 감정적 인 고통을 표현하고 통제하며 목격하는 방법으로 비밀리에 자르는 십대? 턱이 떨어졌습니다.
자기 해를 끼치는 것이 새로운 현상은 아니지만,이 특별한 분파는 대중의 혼란을 야기하고 있습니다. 정확한 통계는 어렵지만 십대 소녀들 (치료사, 카운슬러, 교사, 코치)과 함께 일하는 전문가에게 질문하면 어렵습니다. 당신은 그것이 점점 더 보편화되고 있다는 말을들을 가능성이 있습니다.
절단은 전염성이 강하여 취약한 대상을 많이 포함하는 스트레스가 많은 환경에서 퍼집니다. 열심히 제발, 지나치게 강조된 십대 소녀들이 위험에 처해 있습니다.
많은 여성들이 자신들이 병 들었다는 사실을 처음 알았을 때 여전히 매료되어 있다는 것을 알고 있습니다. 거기에서 정보는 의식의 선반에 저장됩니다. 그것은 옵션입니다.
스트레스 수준, 스트레스 감도, 감정적 인 발달, 감정적 인 지원 및 전반적인 생활 습관 건강 및 균형을 포함하는 요인에 따라 십대 소녀는 자신을 자르거나 탐구하지 않을 것입니다.
절단은 대처 메커니즘으로서 감정을 조절하는 수단입니다. 불행히도 십대 청소년들이 기분이 나아 졌다고보고한다는 점에서 "효과가 있습니다." 그들은 그것을 통제하고, 비밀로 유지하고, "결과"를보고 느끼고, 사람들이 좋아하지 않는 감정, 특히 분노와 슬픔을 표현할 수 있기를 좋아합니다.
상황을 악화시키기 위해, 뇌는이 행동에 대해 신속하게 전선을 연결하여 스트레스 + 커팅 = 릴리프 회로를 만들어 시간이 지남에 따라 점점 더 세게됩니다.
십대들은 스트레스를받을 때 건강한 대처 전략을 사용하는 것이 이상적입니다. 예를 들어 스트레스를받은 청소년은 운동하거나, 친구들과 이야기하거나, 낮잠을 자거나, 좋은 외침을하거나, 스트레스를 풀기 위해 일기를 쓸 수 있습니다.
대신 십대들은 더 나은 대처 방법을 개발할 시간, 지원 또는 창의력이 없기 때문에 절단 및 기타 낮은 순위 대처 전략이 급하게 채택됩니다.
커팅을 증상으로 생각하는 것이 중요합니다. 이는 핵심적인 문제에 부수적 인 것을 의미합니다. 핵심 문제는 합리적으로 (압도적으로 어려운 것은 아니지만) 도전적인 환경에서 10 대 이하의 청소년이 완전하고 건강한 발달을 경험할 수있는 기회가 있다는 것입니다.
외부 적으로, 십대들은 너무 많은 압력을 받고 있습니다. 내부적으로 십대 청소년들은 감정적 인 발달 부족으로 대처할 수 없습니다.
외부 스트레스 요인은 다양하고 상호 연관되어 있습니다. 오늘날 십대 소녀들은 부모 세대보다 더 많은 스트레스를 경험합니다. 소년 들보 다 훨씬 더 많은 소녀들이 슈퍼 영리하고, 매력적이며, 모든 사람들이 좋아하는 (선호하는) 슈퍼 영웅이되는 엄청난 압력에 처해 있습니다. 마스터하기 쉬운 목록이 아닙니다.
추가로 심한 타격을주는 스트레스 요인 : "좋은"대학에 들어가기, 사람들을 끌어들이는 것, 매력적으로 보이기, 세련된 것, 얇은 것, 모든 것에 정말로 좋은 것, 약속을 지키려는 것, 기대에 부응하기, 그리고 마지막으로 : 그것을 살아남는 것 모두는 좋은 직장을 갖기 위해 더 일할 수 있습니다 … 나머지 평생 동안.
너무 많은 스트레스와 건강한 발달을위한 너무 적은 시간의 조합은 커다란 전염병을 일으 킵니다. 좋고 단단하며 건강한 대처 행동을 길러내려면 시간과 노력이 필요하며 진정하고 지속 가능한 성공에 대한 새로운 사고 방식이 필요합니다.
다음 블로그에서는 커팅에 대한 일반적인 오해를 정리하고 십대들이 더 나은 대처와보다 건강한 라이프 스타일을 창출 할 수 있도록 지원하는 방법을 제시 할 것입니다. 우리는 또한 오늘 아주 잘하고 있고 기분이 나아지기 위해 자신을 자르는 것을 믿는 데 어려움을 겪고있는 몰리를 따라 잡을 것입니다.