오늘은 동성애 공포증, 공포증 및 공포증에 대한 국제 날인 것으로 나타 났으며 작년 같은시기와 비교했을 때 세계가 나아갈 방향에 대해 더 많은 우려가 있습니다. 많은 사람들이 체첸에서 현재 박해를 받고있는 동성애자를 구하기 위해 기권하고 있으며 학자들은 2017 년 4 월 7 일에 체포 된 성, 섹슈얼리티, 보건 연구원 우간다의 마켈 레레 대학 (Makerere University)의 Stella Nyanzi 박사를 지원하기 위해 탄원했고 최근 몇 년간 LGBTQ 직원 충원을 감독했던 짐 렌 (Jim Renne) 백악관의 고용과 최근의 주요 후보자에 의한 결혼 평등을 폐지하겠다는 맹세와 같은 진전이 강한 국가에서도 미묘한 변화가있었습니다 프랑스 대선에서
작년에 저는 변화를 촉진하는 관점을 유지하는 방법에 관해 썼습니다. 올해 저는 연구자들이 탄력성을 증진시키는 요인들을 고려하는 것이 중요하다고 생각합니다. 글렌 다 러셀 (Glenda Russell)은이 분야에 대한 많은 선구적인 연구를 수행했으며, 정치적 반 LGBTQ 기후에 직면 해있는 가장 탄력적 인 LGBTQ 사람들이 공통적으로 가지고있는 5 가지 핵심 요소를 확인했습니다.
운동 관점 양성
국적, 시간 및 지리를 초월하는 공정하고 평등 한 대우에 대한 토론의 일부라는 것을 기억하십시오. 아마도 당신은 지난 봄에 전 세계에서 일어난 여성 행진의 동성애자들에 의해 영감을 받았을 것입니까? 아니면 당신은 인종적 불의 또는 난민과의 싸움에서 영감을 받았을까요? 당신이 할 수있는 것을 읽고, 토론에 참여하고, 당신이 세계에 홀로 있지 않다는 것을 기억하십시오.
자신 만의 동성애 공포증 / 공포증 / 공포증에 직면하십시오.
LGBTQ 사람들에 관한 끔찍한 고정 관념은 불공정의 결과로 순환되는 경향이 있으며, 종종 그 치료를 정당화하기위한 근거로 사용됩니다. 우리 자신이 그러한 생각으로 고투하고있을 때 이것은 엄청나게 고통 스러울 수 있습니다. TV, 영화 및 정보 출처를 확인하는 LGBTQ를 탐색하고 자신을 폭로하십시오. 귀하의 지역에서 LGBTQ- 확인 심리 치료사를 찾는 것을 고려하십시오.
스탠드를 타고 익스프레스
당신이 걱정하는 사람들이 당신의 투쟁이 무엇인지 알게하십시오. 편집인, 입법자 또는 부모에게 편지를 씁니다. 그들이 세계에서 발생하는 학대에 적극적으로 대처하는 것처럼 느껴지는 행동에 참여하십시오. 예를 들어, 체첸에서 게이 남성이 직면 한 끔찍한 상황에 대해 압도적 인 언사가 나온다면 레인보우 철도 (Rainbow Railroad) 또는 보 두인 (Baudouin) 왕립 재단에 기부하는 것을 고려해보십시오. 게이 난민이나 망명자를위한 침대를 기증하십시오.
성공적인 목격 : 당신의 동맹국에 대한 관심 지불
LGBTQ 공동체 밖에서 동맹국이며 불공정에 강력하게 반대하는 사람들이 있습니다. 그 순간을 지켜보십시오. 이것은 우리의 정체성을 공유하는 다른 사람들이 우리쪽에 있다는 것을 강력히 상기시켜주기 때문입니다.
LGBTQ 및 동급 커뮤니티를 찾아 사용하십시오.
너 혼자만이 아니야! 다른 LGBTQ와 연합 된 사람들을 둘러 보는 것은 우리 지역 사회에서 안전하게 느낄 수있는 훌륭한 방법입니다. 많은 직장, 회사 및 전문 단체가 LGBTQ 모임을 제공합니다. 가능한 경우 해당 공간을 활용하십시오. 불과 1 개월 만에 전세계에서 자부심 행사가 열리 며, 이는 군중 속에서 길을 잃고 지역 사회에 존경받는 강력한 시간이 될 수 있습니다.
Matthew D. Skinta, PhD, ABPP 는 샌프란시스코 베이 지역을 기반으로하는 보드 인증 임상 건강 심리학자입니다. 그는 현재 Palo Alto University의 성별 및 성 정체성 클리닉을 지휘하고 있습니다. 교육이나 워크샵에 대한 정보는 [email protected]으로 이메일하십시오.
