토머스 제퍼슨 (Thomas Jefferson)이 미국 독립 선언서를 작성했을 때, 그는 삶과 자유, 그리고 행복 추구에 대한 양도 할 수없는 권리를 선언했습니다. 그는 시민들에게 행복을 보장하지 않았고, 행복을 가장 큰 가치로 생각하는 것을 의미하지 않았습니다. 삶 과 자유 만큼이나 가치가있는 것은 행복 이 아니 었습니다. 오히려 " 행복 추구 "가 핵심이었습니다. 현대 심리 연구는 제퍼슨이 직면 한 것을 더 깊이 이해합니다.
제퍼슨 (Jefferson)은 길고 건강한 삶을 살았으며 1826 년 독립 선언문 50 주년 인 83 년 7 월 4 일에 사망했습니다. 분명히, 미국의 자유는 끝까지 그의 마음에 있었다. 대부분의 사람들이 생각하는 것과는 반대로, 성공한 미국인이 18 세기에, 심지어는 18 세기에 살았던 것은 드문 일이 아니 었습니다. 평균 수명은 훨씬 낮았지 만 유아기와 어린 시절에 이렇게 많은 사람들이 죽었 기 때문입니다. 제퍼슨은 항상 육체적으로 활동적이었고 지역 사회와 관련이 있었지만 특별한 지혜를 가지고있었습니다.
제퍼슨 (Jefferson)은 농부에서 건축가, 장관, 총재, 대통령까지 성공적인 경력과 성취를 보였습니다. 물론 길에는 많은 실패와 패배가 있었지만 그의 끈기는 멈추지 않았습니다. 예를 들어, 그는 자신의 저택 인 몬티 첼로 (Monticello)를 디자인하고 건축 한 다음 계속해서 개조했습니다. 우리 모두 스트레스가 많은 집 수리가 얼마나 힘든 지 알고 있습니다. 이게 수수께끼인가?
그는 국회의원, 총재, 부통령, 국무 장관, 대통령 등 수십 년 동안 정치적 전투에 맞서 싸웠습니다. 마침내 그는 행복과 행복을 얻고 천천히 쉬었습니까? 아닙니다. 70 세에 버지니아 대학교를 설립했습니다. 오늘날 그러한 사람은 중독이라고 비난받을 수 있습니다.
제퍼슨이 왜 스트레스를 받고 아프지 않았습니까? 결국, 그의 일생의 거대한 도전들에 더하여, 그의 개인적인 삶은 시련과 고난으로 가득차있었습니다. 그의 아내는 33 세에 사망했습니다. 6 명의 자녀 중 4 명은 어린 시절에 사망했습니다. 그는 재정으로 고생하면서 종종 빚을지게되었습니다. 이 모든 것들은 오늘날 주요한 스트레스 요인으로 인식되고 있습니다. 그러나 그는 우울하지 않았으며 그는 아프지 않았습니다. 디즈니 랜드, 마세라티 또는 워터 스키가있는 비치 하우스를 방문하지 않고도 제퍼슨이 행복하고 번창했는지 정말로 알 수 있습니까? 확실히. 그는 행복 의 추구가 행복 의 축적과 같은 것이 아니라는 것을 알았 기 때문에 번창했습니다.
수십 건의 연구 결과에 따르면 엄청난 부를 축적하고, 실패를 피하며, 쉽게 받아들이는 것이 행복과 건강에 대한 비밀이 아니라는 것을 확인시켜줍니다. 제퍼슨은 성공하고 실패했으며, 사랑하고 잃어 버렸지 만, 결코 건물을 만들고, 발명하고, 배우는 것을 멈추지 않았습니다. 8 년간의 장수 프로젝트에 대한 저의 연구 결과는 이것을 확인시켜줍니다. 새로운 도전을 모색 한 사람들은 번창했지만 무책임하거나 게을 렀던 사람들은 비틀 거리는 경향이있었습니다. 성장과 발전, 성숙은 행복의 쌍둥이입니다.
"행복하게 노력하십시오" 는 행복 의 추구가 실제로 의미하는 것입니다. " 행복 하지 않아 . "당신이 바라는 것을 조심하십시오. "걱정 마세요. 행복하다"는 썩은 충고입니다. 그것은 모두 노력과 일에 있습니다.
관심이 있으신 분들은 장기간에 걸친 번식 경로를 설명하는 장수 프로젝트 (Longevity Project)가 Plume의 판본 판에 실렸고 (http://www.howardsfriedman.com/longevityproject/ 참조) Kindle and Nook에서도 제공됩니다. 이 책에는 현재 궤적을 파악하는 데 도움이되는 자체 평가 퀴즈가 포함되어 있습니다.
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Samcam61 (자작)에 의한 24 ¢ 독립 선언 사진 [CC-BY-SA-3.0 (creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0)], 위키 미디어 공용을 통해
