문제가있는 결혼이나 출장에 머물러야할지의 불행한 선택에 맞닥뜨린 사람은 이것이 사는 곳이 쉽지 않다는 것을 알고 있습니다. 그리고 잠시 동안 우유 부단의이 장소에 있었던 사람들은 당신이이 중간계에 머물러 갈수록 더 오래 배수가된다는 것을 압니다.
그러나 나는 사람들이 결혼 생활에 불만을 갖지만 결혼 생활을 향상 시키거나 결혼 생활에서 벗어나기 위해 변화를 일으키지 않거나 만들지 못하는 것으로 나타났습니다.
그들은 내가 "혼인기의 우유 부단 싸이클"이라고 불리는 것에 걸렸습니다. 그리고 그 곳에서 24 개월 이상 지낸 사람은 모든 결혼 생활이 경험하는 또 다른 "거친 패치"일뿐만 아니라, 우유 부단을 벗어나는 데 가장 관심이 있습니다.
여기도 아니고 결혼도하지 않는 곳에서 스트레스를 받고 생산성과 존재감을 감소시킵니다. 그것은 선체에있는 헐렁한 구멍으로 떠있는 상태로 머무르기 위해 바다를 항해하는 배와 동등합니다. 또한, "이 우유 부음이 나를 죽인 다"고 말한 적이있는 사람은 당신이 깨닫지 못하는 것보다 더 진실하다는 것을 알아야합니다.
만성 스트레스가 생식 기관 억제, 암, 심장병, 고혈압, 우울증 및 불면증에 이르기까지 모든 질병을 유발할 수 있다는 사실을 지적하는 충분한 과학적 연구가 있습니다.
우리 모두 결혼 생활이나 독신 여부에 상관없이 우리 삶에 어느 정도 스트레스를 느끼지 만, 5 명의 아이들이나 아이들이 없기 때문에 우리가 가진 스트레스의 대부분은 관리가 가능하며 낮은 수준 및 / 또는 시간 제한을 의미합니다.
쉽거나 명백한 해결책이없는 문제 (예 : 부부간의 불화)가 있으면 지붕을 통해 긴장 수준을 높일 수 있습니다.
대부분의 사람들에게 결혼 생활을 떠나는 것은 작은 결정이 아니며 그렇게해서도 안됩니다. 결혼은 진지한 헌신입니다 – 특히 자녀가있는 경우.
그러나 더 오래 머무르면 건강에 더 많은 고통을 겪을수록 자녀의 건강에 좋지 않은 관계가 형성되고 불만족스럽고 실용적이지 못한 것으로 발전하게됩니다.
2011 년을 변화의 해로 만듭니다.
다음은 체류 여부를 결정할 때 명확한 정보를 얻을 수있는 3 가지 도움말입니다.
1. 결혼 생활에 필요한 변화 (자기 도움 서적 읽기, 치료사, 성직자 및 친구들의 조언 찾기)를 만들고, 자기 개선 프로그램에 단독으로 참석하며, 관계에서뿐만 아니라 자신을 위해 일하기 위해 힘을 다하십시오.
2. 결혼 생활을 좋은 곳으로 되돌리기 위해 배우자가 당신과 일하지 않는 경우에는 일할 것이 없습니다. 당신이하는 일은 실행 가능하고 건강한 결혼 생활을 만들기 위해 두 파트너 모두 노력해야하기 때문에 효과적 일 수 없습니다.
3. 당신이 다른 행동을 취할 때까지 새로운 정신적, 정서적 정보를 얻지 못할 것이기 때문에 전에 시도하지 않은 것을 시도하십시오 – 당신이 부부 치료를하지 않았다면 의사 소통을 시도하여 의사 소통이나 갈등 해결에 노력하십시오 기술; 육체적으로 분리 된 적이 없다면 3 개월에서 6 개월 동안 그 느낌을 확인하십시오. 배우자에게 재촉하거나, 치료 예약을하거나, 침실로 다시 이사하거나, 아파트를 찾고, 변호사와 이야기하고, 이혼을 위해 제출해야하는 서류를 다운로드 할 때 새로운 감정 세트를 얻게됩니다.
이 주제에서 내가 권하는 세 권의 책은 다음과 같다.
머물기 에는 너무 좋았어 , 미라 키르 센 바움
갈 시간이 언제인지 , Lawrence Birnbach 박사와 Dr. Beverly Hyman
그리고 나의 첫 번째 책인 이혼을 염두에두고 , 머무를 것인지 또는 갈 것인지를 결정하는 단계별 안내서, 수잔 피스 가두 아