자폐증 어린이가 유연성을 키울 수 있도록 구조 사용
몇 주 전에 나는 자폐증에 관한 주간 트위터 채팅을하면서, 어른의 어머니는 딸이 어렸을 때 구조가 어떻게 그녀가 융통성을 배울 수 있도록 도와 주 었는지 언급했다. 그것은 모순 같이 들리지만, 내 인생에서도 절대적으로 사실 인 것으로 나타났습니다. 어린 시절을 되돌아보고 나를 위해 가장 잘 작동하는 것을 알아 내려고 할 때 구조는 반복되는 모티브입니다. 사실, 저는 이것이 저의 성장 년 중 가장 중요한 측면 중 하나라고 생각합니다. 그리고 그것은 여러면에서 저를 도왔습니다.
자폐증과 불안이 자주 함께한다고 말하는 것은 새로운 것이 아닙니다. 스펙트럼에있는 사람들의 최대 84 %가 영향을 받았다고 말했습니다. 불안의 한 주요 원인은 상황에서 무엇을 기대해야할지 모를 수 있습니다. 어른으로서 나는 예측할 수없는 사회적 상황에서 이것을 상당히 규칙적으로 경험합니다. 주어진 시간에 많은 양의인지 자원이 다른 상황을 상상할 수있는 다양한 방법을 상상하고 반응하는 가장 좋은 방법을 상상해 보냅니다. 그것은 내 가족의 신경계 구성원들이 결코 그 사실을 결코 잘 이해하지 못했던 것입니다. 그들에게는 단지 걱정과 반추처럼 보일 뿐이지 만 나에게는 중요한 생존 기술이다.
이 "상상의 리허설"을 갖는 것은 나에게 무엇이 올 것인가에 대한 감각을주고 상황이 실제로 도착할 때 내가 질식 할 가능성을 최소화합니다. 그들 없이는 말을 멈추거나 잃어 버릴 수도 있고 부끄럽거나 부적절한 것을 내뱉을 수도 있습니다. 운영 체제가없는 컴퓨터와 상호 작용을 시도하거나 소프트웨어가 처리 방법을 알 수 없다는 명령을 받으면 어떻게 될지 느낍니다. 이러한 종류의 리허설은 다음에 무슨 일이 일어날 지 감각이있는 경우에만 발생할 수 있습니다. 그 지식이 없다면 불안은 공포의 시점까지 압도적으로 높아질 수 있습니다. 특히 준비 부족으로 인해 발생한 추억의 외상 목록을 가진 사람의 경우 불안감이 커질 수 있습니다.
나는 부모님이 나를 유치원에서 3 학년으로 보낸다고 프로그램을 작성했습니다. 그것은 항상 내가 거기에 없었던 사람들에게 설명하기 위해 애를 썼지 만, 그것에 대해 가장 중요한 것들 중 하나는 통합 된 구조가 그들의 접근 방식에 얼마나 큰 영향을 주 었는지입니다. 내가 그것을 동료들에게 설명하려고 할 때, 그것을 떠난 후에, 나의 동료들은 종종 부정적인 의견을 내뱉을 것이다. "그건 들리 네요." 그러나 사실은 동일한 의견을 공유 한 한 아이를 기억할 수 없다는 것입니다. 어떻게 든 환경의 정신을 포착 할 수있는 적절한 능력이 부족하다는 결론을 내 렸습니다.
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나의 동료들이 나의 설명에서 반응하고 있었던 것은 정확하게 나를 나와 다른 많은 구조를위한 편안한 환경으로 만들었다. 규칙. 결과. 예측 가능성. 결국, 어떤 아이가 규칙을 좋아한다는 것을 실제로 인정할 것입니까? 그러나 나를 위해, 그들의 결과와 함께 명시 적으로 전달 된 규칙을 갖는 것은 세상을 훨씬 덜 무섭게 만들었습니다. 당신이 삼투에 의해 사회적 규칙을 선택할 수있는 사람이 아니라면, 세계는 무작위로 처벌받는 고문실로 느껴집니다.
아이가 존재하지 않는다는 규칙을 위반 한 것에 대해 처벌하는 것은 얼마나 공정합니까? 그러나 나는 항상 저에게 일어났습니다. 그들이 "그냥 데리러 갈"것이라고 생각하지 않은 곳으로 올 때까지 내가 알았고 이해했는지 확인하는 지점을 만들었습니다. 나는이 밑에 피어난 유일한 어린이로 보이지 않았다. 오늘날 나는 부모의 조언 열과 책에서 규칙과 구조가 중요하다는 사실을 읽지 않는다. 나는 그것을 직접 보았다.
마찬가지로 시행 된 많은 규칙은 우리가 가치있는 교훈을 얻는 데 도움이되는 규칙이었습니다. 예를 들어, 모든 아이들이 알고 있던 기반 시설 규칙 중 하나는 숙제가 제일 먼저 나온다는 것입니다. 우리가 학교에서 픽업을 마치고 주인의 집에 도착했을 때 우리는 숙제가 있는지를 물어볼 줄 알았습니다. 우리가 그랬다면, 우리는 다른 선택의 여지가 없다는 것을 알았지 만 부엌에있는 다른 아이들과 함께 앉아서 일할 수있었습니다. 이 프로그램의 창시자는 전직 교사였으며 교실에서와 마찬가지로 그녀는 노트를 작성한 성적표를 보관했습니다. 그녀는 도움이 필요할 때 각 어린이와 일대일로 일하게되며 필요하다면 우리와 함께있을 것입니다. 숙제를하는 것에 대해 거짓말을 한 아이들은 먼저 놀 수있는 결과를 낳을 것입니다. 우리는 나이에 맞는 방법으로 책임 있고 징계를받을 것으로 예상되었으며, 오늘날에도 여전히 저에게 잘 봉사하는 교훈을 가르쳐주었습니다.
채팅에 참여한 참가자가 구조 유연성에 대한 의견을 말할 때 흥분에 반응했습니다. 이것은 제가 결정적으로 중요하다고 생각한 것입니다. 예를 들어, 내가 갔던 프로그램에서 우리는 우리가 우리 점심에서 먹을 수있는 것에 관한 규칙을 가졌습니다. 한 번에 집에 있던 아이들의 수를 감안할 때, 점심을 직접 요리 할 수있는 자원이나 장비가 없었기 때문에 점심 도시락을 가져와야했습니다. 그들은 아이들을위한 영양의 가치를 믿는 신자 였기 때문에 아이들이 건강에 도움이되는 다양한 음식을 먹도록 돕기 위해 점심 식단에 관한 규칙을 만들었습니다.
이것은 내 식단을 넓히는 데 큰 도움이된다고 믿습니다. 사실, 회고 적으로, 나는 종종 그것이 내 특유의인지 적 프로파일과 잘 어울리는 방식으로 그것을 독창적 인 것으로 생각한다. 자폐아 중에 드문 일이 아니기 때문에 나는 변화를 좋아하지 않았다. 그러나 그들이 규칙을 구조화하기로 선택한 방식은 변화를 덜 두려워하게 만들었습니다. 점심 식사의 경우 규칙은 매우 간단합니다. 점심은 야채, 과일, 샌드위치 또는 단백질 기반 식품 및 주스로 구성되어야합니다. 어떤 음식에도 설탕이 들어 있지 않습니다. 그럼, 어떻게 규칙이 덜 무서운 변화를 만들었습니까?
제가 생각할 때, 저는 Temple Grandin이 TED에 "세계 모든 종류의 마음이 필요합니다."라는 예를 생각합니다. 그녀는 검정 카우보이 모자를 쓰고있는 라이더를 두려워하는 말의 예를 보여줍니다 ,하지만 백인 카우보이 모자를 쓰고있는 라이더는 완벽하게 괜찮 았습니다 (비디오 9:48 참조). 그녀는 이것이 시각적 사상가라는 부작용이라고 설명합니다. 사진에서 보는 것과 같은 작은 변화는 완전히 새로운 그림으로 경험됩니다. 시각적 사상가이기 때문에 나에게 의미가 있습니다. 그것은 왜 식사를 바꾸는 것이 나를 위해 스트레스를 주는지에 관해 밝혀줍니다. 새로운 것을 도입하거나 식사의 일부 구성 요소를 전환하라는 요청을 받았다면 나는 식사의 완전한 변화로 이것을 경험했습니다. 새로운 그림.
이것은 점심 식사의 "모듈화"가 유연성을 구축하는 데 도움이되는 곳입니다. "점심"이라는 개념을 분리 된 하위 개념으로 분해함으로써 점심의 "그림"을 분리하여 원하는대로 결합하고 분리 할 수 있습니다. 이로 인해 요구되는 변경의 범위를보다 쉽게 알 수있었습니다. 새로운 유형의 과일을 먹으라고 요청 받았 더라면 야채, 샌드위치, 주스 중 하나를 선택하는 것이 여전히 동일하다는 것을 알 수있었습니다. 그래서, 부모님은 그 일을했습니다. 나는 거의 매일 4 년 동안 땅콩 버터 샌드위치를 먹었지 만 점차 다양한 야채, 과일, 주스의 맛을 개발했습니다.
Tesla Aldrich의 그림 : https://www.flickr.com/photos/12579989@N00/
아버지는 도시에서 더 많은 농업 지역 중 하나에서 나를 큰 농산물 시장으로 데려다 주셨다. 우리는 과일과 채소의 모든 종류를 살펴볼 것이다. 특히 동물을보고 더 조용하고 평화로운 환경을 즐길 수있어서 좋았습니다. 이 평온한 상태에서, 나는 우리가 사과 또는 오렌지의 여러 가지 색의 줄 이후의 행이 겉으로보기에는 끝이없는 뻗은 큰 텐트를 목적도없이 망설였던 것에 따라 냄새를 정말로 즐기기 위해왔다. 나는 색채와 때로는 소리에 끌렸다. 결국, 금귤은 제가 가장 좋아하는 과일 중 하나가되었습니다. 나는 모양이나 맛 때문에 그려진 것이 아니라 그 이름을 사랑했기 때문입니다. 나는 그것이 "자극적"이라고 생각했습니다. 말하기는 재미 있었고, 듣기는 재미있었습니다 – 그리고 그 친화력은 저를 먹는 것처럼 보게했습니다.
이 같은 유형의 구조는이 프로그램에서 여러모로 사용되었습니다. 우리의 시절은 언제나 구조적이었습니다. 여름에는 매주 요일마다 다른 활동 테마가 있습니다. 우리는 자전거 주간, 하이킹의 날, 해변 날과 여행 날을 항상 같은 주간에 걸쳐 보내었다. 우리는 월요일이나 화요일에 어떤 활동을할지 알았지 만 그 활동에 대한 자세한 내용은 매주 다를 것입니다. 1 주일에 자전거를 타고 한 지역의 랜드 마크에, 또 다른 주에 다른 하나를 탈 수 있습니다.
동일하고 일관성이 있지만 아직 그렇지 않았습니다. 항상 유사 함과 함께 친숙 함이있었습니다. 매일 자전거를 타면서 우리는 드물게 단 음식을 먹을 거라는 것을 알았다. 매일 해변에 가서 점심 먹으러 핫도그를 요리 할 거란 걸 알거야. 여행 날이 나를 가장 많이 뻗쳤습니다. 여행의 날은 매우 다른 것을 의미 할 수 있습니다. 그것은 박물관을 방문하는 것을 의미 할 수도 있고, 놀이 공원을 방문하는 것을 의미 할 수도 있습니다. 그러나 일정은 항상 몇 주 전에 게시되었으므로 충분한 준비 시간을 가졌습니다.
수업 일에 우리는 모두가 숙제를 끝내고 나서 우리가하고 싶은 그룹 활동을 선택하는 구조화 된 기술을 사용할 것입니다. 우리는 어른이 대화를 이끌 것 인 원으로 함께 부를 것입니다. 그들은 우리가하고 싶은 것에 대한 아이디어를 요구할 것입니다. 우리 옵션은 감독 할 수있는 성인의 수에 의해 제한된다는 것이 알려졌습니다. 모든 그룹은 항상 성인 감독자가 연극에 임명되어 그것을 구조화하고 아무 것도 잘못되었다는 것을 보장합니다.
아이들은 다양한 활동에 관심을 표시 할 것이고 가장 인기있는 몇 가지를 선택할 것입니다. 어떤 사람들이 인기가있는 경우, 어른은 특정 어른이 과부하되는 것을 피하기 위해 특정 활동 그룹을 격려해야하는 것처럼 타이 브레이커 (tie breaker) 역할을합니다. 이 방법으로 우리는 구조와 성인 통제를 유지하면서 우리가 원하는 것을 알리고 일정 수준의 통제력을 부여 할 수있었습니다. 우리가 제안한 활동이 선택된 사람들로 밝혀지지 않았다는 것이 밝혀 졌다면 우리는 함께 나아가 야한다는 것을 알았습니다.
이것은 사회적 상황에서의 유연성에 대한 중요한 교훈을 가르쳐주었습니다. 빅뱅 이론의 에피소드 (우정 알고리즘)에서 시연 된 것. 때때로 우정과 다른 사람들과의 관계는 "가장 불쾌한 행동"을 선택해야합니다.
그리고 때때로, 당신은 그것을 좋아하는 법을 배웁니다.
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My Autism Spectrum에서 독립적으로 생활하는 My Book은 현재 Books-A-Million, Chapters / Indigo (캐나다), Barnes and Noble 및 Amazon을 비롯한 대부분의 주요 소매점에서 사용할 수 있습니다.
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