몸과 마음과 영혼에 봄 청소를 적용하는 법
좋은 소식! 스프링 클리닝에 참여하는 것이 가장 완벽한시기입니다. 최근 스프링 클리닝 할 일에 대한 내 자신의 목록에 직면했을 때 나는 잠재적으로 과도한 서랍, 옷장 및 차고를 통해 분류하는 것과 함께 내 고향에서 내 마음에 혼란을 일으키는 항목 중 일부를 분류하려고했습니다. 따라서, 일단 나는 오래된 양말 서랍을 샅샅이 뒤져 보았을 때, 나는 집에서 적절한 "집"을 갖지 못한 것을 잡아 먹는 과장된 본사에서 내 시야를 돌 렸습니다.
내가 먼지를 털어 내고 모든 종류의 물건들을 담은 상자와 가방을 열었을 때 (그 중 많은 부분이 2 년 전 현재 집으로 이사 할 때 사무실 바닥의 각각의 영역에 놓였습니다), 나는 수년에 걸쳐 너무 많은 혼란을 일으키게했다. 여기 나는 마침내 이동 직후에 통과 할 것이라고 말한 확률을 끝내고있다. 하지만, 헤이, 현재와 같은 시간은 없어, 그렇지?
내가 만난 많은 것들이 이제는 사라져 버릴 수 있고, 기증 받거나 원형 파일 (휴지통)에 영구적 인 집을 제공 할 수있는 "쓰레기"로 분류 될 수 있습니다. 그러나 집을 지키고 찾는데 필요한 것들이있었습니다. 따라서, 나의 주목은 나의 붐비는 책꽂이로 돌았는데, 대부분은 이미 가득 차있었습니다.
더 자세히 살펴보면, 선반에는 책을 읽지 못했을뿐만 아니라 실제로 내 수집 물이 없다는 많은 책들이 가득 찬 것을 보았습니다. 이것들 중 많은 것은 "눈길을 끄는"다이어트 책과 "자기 도움"이었습니다. 자, 잘못 이해하지 마십시오. 합법적 인 출처로 작성된 많은 다이어트 및 자조 책이 있습니다. 그러나 나는 성공하기 오래 전에 실패로 이어질 (대부분) over-the-top, 빠른 픽스 스타일의 모음집에 대해 이야기하고 있습니다. (이유는 바로 가기가 없기 때문에 오랫동안 몸이나 두뇌를 속일 수 없기 때문입니다.)
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그러나 비록 내가 더 잘 알았지 만, 10 년 전에 250 파운드 이상의 과도한 체중을 감당할 수 있었지만 (그리고 그 이후로 유지했다), 나의 뚱뚱한 머리 와 두뇌 는이 "빠른 수정"책을 계속 사들였다. 내 무거운 수십 년 동안 중독되어왔다.
이 책들이 대부분 돈을 벌고 다이어트하는 사람 (또는 아픔을 가진 사람이나 목표로하는 사람)을 이용하기 위해 주로 쓰여졌다는 것을 알았지 만, 나는 계속 그들을 사들였다. 그리고 비록 내가 그것들을 읽지는 않더라도 (적어도 처음 두 페이지를 넘지는 못할지라도) 나는이 쓸모없는 책들을 수년 동안 붙들어 놓았습니다. 아마, 아마 그들의 선반에 그들의 존재가 어떻게 든 마술처럼 내 목표 (체중 감량 포함)가 모두 실현됩니다.
말할 필요도없이,이 책들은 먼지를 모으고 필요한 많은 공간을 차지하는 것 이상으로 효과가 없었습니다. 그러나 내가 이것을 한 레벨에서 알았음에도 불구하고 나는 250 파운드 이상을 벗어난 후 10 년이 넘도록 다른 것에서도 제거하는 것을 두려워했습니다.
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하지만 그 때였습니다. 그리고 이것은 지금이었다. 나는 용기있게 행동하기로 결심했고, 내 두뇌, 배, 그리고 우주에 커다란 메시지를 보냈다. 우리는 목표를 달성하고 체중을 줄이는 것에 관해 매우 혼합 된 메시지를받는 다이어트 프로그램입니다.
나는 너에게 거짓말하지 않을거야. 이 책을 선반에서 꺼내서 (내가 만든 먼지 구름 싸움) 상자에 넣어서 나중에 지역 기부 센터에 가져다 놓았을 때 나는 어떤 종류의 마법을 깨뜨린 것처럼 다시 두려워했다. , 심지어 내가 잃어 버렸던 250 파운드를 모두 되 찾는다.
선반이 명확 해졌을 때 – 그리고 책을 필요한 물건으로, 심지어 사무실의 다른 영역에서 나온 일부 합법적 인 책으로 교체 한 후에도 – 나는 내가 버렸던 두 개의 책 상자에 아직도 귀찮았습니다. 그들은 그들의 시간이 가깝다는 것을 알고 있었고, 그들은 그들의 외설적 인 약속을 통해 나를 유혹하려고했습니다. 3 일간의 식사가 필요하다면 어떻게해야합니까? 양배추 만 먹거나 레모네이드를 마시는 체중을 줄이려면? 또는 무자비 함으로 마음을 얻으려면? 또는 일주일에 10 분만 운동하면 적합합니까?
그것은 많은 용감성과 카페인 붐으로 나는이 상자들을 마침내 나의 지역 기부 센터에 전달했다. 물론, 모든 표지에 경고를 추가하고 싶었습니다. 그러나 동시에, 매립지에 기여하고 싶지 않았습니다. 요점은, 나는 그들을 내 공간에서, 그리고 더 중요한 것은 내 머리 에서 지웠다는 것입니다.
놀랍게도, 집에 돌아 왔을 때, 나는 그 어느 때보다도 자유롭고 자신감이있었습니다. 나는이 책들 중 어떤 것도 포함시키지 않고 성공을 거둔 책들로 내 체중을 잃지 않았다. 또한 나는 "3 간단한 단계"(또는 무엇이든 )로 어떤 마음을 얻거나 어떤 목표라도 만났습니다. 나는 내 목표를 모두 달성하기 위해 상식, 균형 및 자기 자신의 가치를 사용했습니다. 거짓 약속을 통해 우리를 찢어 버릴만한 빠른 수정이나 책이 필요하지 않습니다.
나는 내가 오늘도 그런 결정에 씨름해야한다는 흥미를 돋 웠음을 인정해야한다. 그러나 내 과거를 명심하고 (체중 증가뿐만 아니라 그것을 극복하는 데 기여했거나하지 않은 것과 함께) 나는 현재의 순간에 제정신을 유지합니다. 이상하게 들릴지 모르지만, 이제는 내 가정 사무실에서 좀 더 쉽게 호흡하는 것처럼 느껴집니다. 모든 "거짓 목발"을 길가에 떨어 뜨리거나 경우에 따라 무게를 재는 것입니다. 내 자신의 내면의 힘을 생각 나게하는 것 외에도 궁극적으로 쓸모없는 책을 정리하면 내 건강한 체중을 유지하는 것조차도 속임수 또는 빠른 수정을 통해 이루어질 수 없다는 것을 상기시켜줍니다. 그리고 그것은 봄철 청소하는 동안 기억해야 할 정말 멋진 일입니다. 일년 중 어느시기에 하던지 상관 없습니다.
앉아 있니, 집에 머물러 있거나 선반에 누워있어 심리적으로 너를 뒤로 물러 설 수도 있니? 없애기 위해 필요한 것? 어떤 격렬한 욕구가 필요합니까? 나는 알고 싶다. 어쨌든 한 남자의 쓰레기는 다른 남자의 블로그 논평이다. 그러니 말하십시오.
