결석에 대한 생각은 마음이 성장하게 해줍니다.
그것은 경고없이 일어났습니다. 1 분, 우리의 활발하고 열렬한 앵무새 인 에드거 (Edgar)는
그의 평범한 자기, 그가 새장 꼭대기에 앉았을 때 웅크 리고있다. 다음, 그는 떨어졌다. 나는 그를 도우려고 서둘 렀고 무엇인가가 잘못되었다는 것을 신속하게 두려워하게되었다. 그의 날개가 펴져 있었고, 그는 참을 수가 없었습니다. 그는 걱정스럽게 유순하고 어지럽게 보였습니다. 내가 그를 붙잡 았을 때 나는 23 년 동안 알고 있던 깃털을 가진 친구에게서 생명이 흘러 나오고 있다고 생각하면서 두려움이 나를 씻어 주었다. Thankfully 히, 나는 틀렸다. 그것은 발작으로 밝혀졌습니다. 그는 그의 무감각에서 나왔다. 그의 힘과 부지런한 인물이 돌아왔다. 에드거가 발작을 경험했다고 염려했지만, 제 자신의 주된 기분은 그가 괜찮은 안도감이었습니다. 그러나 아직도, 그 공포는 그를 데리고 가지 않는 것을 떠올리게했습니다.
마음은 인상적이다. 그렇지 않니? 그것은 아직 일어나지 않은 것을 우리가 상상할 수있게 해줍니다. 그것은 우리가 의지하고 즐기는 거의 모든 것을 담당합니다. 비행기에 탑승 할 때, 기사를 온라인으로 읽거나, 옷을 입거나, 운전하거나, 커피를 마시고, 친구에게 문자를 보내거나, 밤에 편안한 침대에 누워서 신비로운 신비를 읽으십시오. 감사하는 마음. 마음의 독창성은 우리에게 우리가 간절히 원하는 직업이나 경력에 도달하는 것과 같이 우리가 오래 동안 바라는 미래를 향해 나아갈 수있는 방법을 제공합니다. 또한 심장병으로부터 보호하기 위해 건강 식품을 운동하고 먹는 것과 같이 우리가 피할 수있는 희망을 분명히하는 데 도움이됩니다.
그리고 마음은 우리가 당신이 멈추고 그것에 대해 생각할 때 매우 예외적 인 다른 것을 할 수있게 해줍니다. 우리는 시간을 되 감아 과거를 해방시켜 상상의 길을 가로 질러 대체 선물로 이끌 수 있습니다. 이렇게함으로써 우리는 어제 일어난 일이 다르게 생겼을 때 오늘날의 삶이 어떻게 될지에 대한 그림을 본다. 이러한 유형의 이미지를 역설적 사고 ( counterfactual thinking )라고하며, 우리가 느끼는 방식에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 어떤 상황에서는 다른 것보다 이런 종류의 사고가 발생할 가능성이 더 큽니다. 우리가 " 가까운 전화 "라고 생각하는 순간은 역설적 인 아이디어가 눈부신 편안함을 안겨줍니다. 예를 들어, 열차가 문을 닫을 때 문이 닫히면 약 15 미터 정도 떨어져 있습니다. 역에 도착하기까지 열차가 15 분 남았음을 아는 것보다 실망 할 것입니다. 왜? 니어 미스 (near miss)로 인해 머리카락이 빨라지고 시간에 기차에 탑승 한 대체 현실을 쉽게 상상할 수 있습니다. 그리고 그것은 다른 방법으로도 작동합니다. 상상해보십시오. 열차가 열릴 때까지 가능한 한 빨리 열차에 탔다고 가정 해보십시오. 기차를 일찍 타서 문이 닫히는 데 5 분을 기다렸다면 당신은 그 상황에서 아마도 더 안심하고 행복하게 느낄 것입니다. 첫 번째 시나리오는 거의 완료하지 않은 사진 마무리 였고 두 번째 시나리오는 완료하지 않았습니다.
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다른 예를 들어 봅시다. 올림픽에서 메달을 획득했다고 상상해보십시오. 어떤 메달로은이나 청동이 행복해질까요? 한 연구에 따르면 동메달을 딴 선수는 실제로 은메달을 딴 경쟁자보다 행복했으며, 이는 그들의 역설적 인 생각이 달랐기 때문에 가능성이 높습니다. 은 메달 제작자가 이기기에 가장 가까이 왔기 때문에 금메달 획득을 상상하기가 더 쉬웠습니다. 반면에 청동 메달리스트들은 메달없는 집으로 돌아가 한 곳에서이 실망을 피할 수 있다는 만족감을 얻었습니다.
그러나 반 정치적 사고는 그 잡다한 좁은 탈출과 미스에서 나타나지 않습니다. 조사에 따르면 예기치 못한 방법으로 의도적으로 비판적인 생각을 사용하여 감사와 행복을 증진시킬 수 있음이 밝혀졌습니다. 사람들은 행복한 상황이 절대로 발생하지 않았다고 생각할 때, 상황이 어떻게되는지에 대해서만 생각할 때보 다 더 감사하고 낙관적 인 느낌을 갖습니다. 예를 들어, 사람들이 다른 사람과 경로를 횡단하지 않은 대체 현실을 상상할 때 상대방을 어떻게 만났는가를 단순히 반영하는 것보다 관계에 더 많은 만족감을 느낍니다. 흥미로운 점은 우리 인간이 이런 식으로 느낄 것으로 기대하지 않는다는 것입니다. 우리는 사랑하는 것의 부족을 상상함으로써 우리가 느낄 것이라고 생각하지 않지만, 그렇습니다.
그렇다면 우리가 고맙게 여기는 것에 만족하지 않고, 과거를 정신적으로 지우고 우리의 행운이 결코 일어난 적이 없다고 상상해보십시오. 추수 감사절 휴가가 다가 오면서 우리 중 많은 사람들이 우리가 가진 모든 것에 대해 얼마나 감사하고 있는지를 생각해 볼 시간이 있습니다. 아마도 올해 우리는 이러한 반영에 흥미롭고 기발한 승진을 할 수 있습니다. 내 사람 중 하나가 내 후추, 조류 친구를 포함 할 것입니다.