"침실 밖"이란 남은 관계를 의미합니다. 그것이 가난하거나 존경심이나 애정이 없다면 성생활에이를 반영 할 가능성이 있습니다.
부부가 잘 기능하기 위해서는 선의의 가정이 있어야합니다. 이것이 의미하는 바는 귀하의 파트너가 당신을 향해 나아 간다는 것을 의미하는 것으로부터 얻을 필요가 있다는 것입니다. 만약 그들이 불친절하거나 불쾌한 것을하면, "너 무슨 일이 … 너와 다르지?"라고 물어볼 필요가 있습니다. 이것은 그들에게 1) 자신에 대한 행동이 잘 못되고 2) 그들의 생각을 설명 할 수있는 기회를 줄 것입니다. "왜"라는 질문을하면 방어적인 대응이나 의사 소통이 중단 될 수 있습니다. 따라서 귀하의 파트너가 잘되는 것을 가정하고 이것이 잘못되면 확인하십시오.
두 번째로, 서로에 대한 예의와 친절은 필수입니다. 누구나 감사와 감사의 마음을 갖습니다. 작은 제스처 일지라도. 나는 "소중히하다"라는 말은 불완전 고용이라고 생각합니다. 우리는 파트너를 소중히해야하며 우리를 소중히해야합니다. 피곤하면 파트너에게 차 / 커피 / 샌드위치 한잔을 만들어보십시오. 빨래를하거나 옷을 입을 것을 제안하십시오. 그리고 파트너가 차 한잔하거나 집안일을한다면, 1) 고지하고 2) 고맙다는 것을 확인하십시오. 그것은 그들이 정상적인 일상적인 일이라면 중요하지 않습니다. 그들은 인정을 좋아할 것이고 당신은 브라우니 지점을 마련 할 것입니다. Journal of Psychology 2015에 실린 연구는 "너무 빨리하지 말고 요리를 건너 뛰십시오! 섹스와 가사 재검토 "는 다른 반쪽을 인식 한 파트너가 도움을 주었고 집 주변의 업무를 공유하면 성관계를 공유하지 않은 관계 – 성가심을 염두에두고있는 관계보다 성 생활을 훨씬 더 잘 평가 한 것으로 나타났습니다!
다음에 신뢰가옵니다. 특히 침실에서 파트너를 신뢰해야합니다. 그래서 그들이 침실 밖에서 신뢰할 수 없거나 늦게 또는 부주의하게 됨으로써 당신을 실망 시키면, 침실에서 그들을 믿을 가능성이 훨씬 적습니다. 그들이 당신의 비용으로 농담을하거나 당신을 얕보는 경우에도 마찬가지입니다. 당신은 침실에서 당신의 욕망과 필요로 그들을 신뢰하지 않을 것입니다. 당신이 다른 사람들에게 그렇게 행동한다면, 그들은 당신과 성생활을 믿지 않을 것입니다. 사실, 당신의 모든 관계 생활이 고통을 당할 것입니다. 침실 밖에서, 침실 안쪽에서 나쁜 행동을 보충 할 수는 없습니다.
다정한 만지기, 손에 들고, 도착과 출발에 키스하는 것은 모두 "선의"은행에 들어가서 더 높은 수준의 성행위와 더 친밀한 관계를 맺습니다. 생각해보십시오. 하루 종일 서로를 만지거나 웃지 않는다면, 침실에 도착했을 때 차갑게 시작하는 것입니다. 낮이나 전화 통화를 통해 애정 어린 텍스트를 문자 메시지로 보내면 연결 상태를 유지할 수 있습니다. 그러나 침실에 기술을 버리면 서로가 부주의하게되고 성행위의 가능성이 줄어 듭니다. 그것은 당신의 파트너가 귀하의주의를 다른 곳으로 단단히 돌리며 큰 힘을 잃고 잠자리에 드는 것입니다.
유머 : 사물은 잘못되고 의지 할 수 있습니다. 좋은 유머 감각과 균형 감각이 당신을 대신 할 것입니다. 나는 항상 당신이 사고를 당했을 때 괜찮은지 물어보기 전에 "자동차가 괜찮습니까?"라고 묻는 파트너를 생각합니다. 이것은 우선 순위가 높은 사람들의 훌륭한 예입니다. 또한 귀하의 답변에 비례하십시오. 작은 일들을 불어서 관계에서 지쳐 버리고 "정말로 나쁜 일이 생기면 어떻게 될 것입니까?"라고 웃으며 질문합니다. 웃으면 서 비웃음보다 우스꽝 스럽습니다. 좋은 웃음을 지을 수 있다면 함께 농담을 나누면 땀을 흘리게하고 부부로 묶을 수 있습니다.
관계에있는 대부분의 사람들은 "좋은"성관계를 원한다고 말합니다. 하지만 그게 무슨 뜻 이죠? 한 사람에게 좋은 것은 다른 사람에게는 적합하지 않을 수 있습니다. 그러므로, 만족스러운 성생활을 보장하기 위해 나의 목록에 의사 소통이 절대적으로 있습니다. 귀하의 파트너는 텔레파시가 아니므로 그렇게 될 가능성은 거의 없습니다. 많은 사람들이 그들의 파트너가 자신을 사랑한다면 마술처럼 자신의 마음을 읽을 수 있어야한다고 생각합니다. 이것은 판타지입니다. 당신의 파트너에게 당신이 좋아하는 것을 알려주십시오. 파트너에게 그들이 원하는 것을 물어보십시오. "나는 당신이 좋아할 때마다 좋아해요." "XXXXX는 정말로 나를 위해 일하지 않지만 XXX 일 때 – 당신은 그렇게 잘합니다."모두가 칭찬받는 것을 좋아합니다. 아무도 좋아하지 않습니다. 자신의 기술이 효과가 없다고 말하기를 좋아합니다. 우리는 자아를 침실 바깥에 남겨두고 모든 사람이 다르다는 것을 깨달아야합니다. 따라서 각 파트너는 서로 다른 필요와 요구 사항을 가지며 실제로는 다른 템포 또는 접근 방식을 요구합니다. 당신의 파트너를 기쁘게하려는 욕망은 올바른 방향으로 당신을 시작할 것입니다.
그 후에? 감사하고 애정을 갖습니다. 포옹을하고 침대에서 뛰어 내리지 마십시오. 2013 년 캐나다의 한 연구에 따르면 "성적인 애정 교환 후"는 부부가 성적 만족감을 성적으로 평가하지 않은 경우보다 성적 만족도를 훨씬 높게 평가한다는 것을 의미합니다.
빈번한 만족스러운 성관계는 건강 증진과 관련이 있습니다. Caerphilly Study 2002는 심장 보호 및 결합력을 높이고 스트레스를 줄이는 양성 모두에서 옥시토신 수준이 높은 남성에서 호모시스테인 수치가 높아짐을보고합니다. 또한 면역계에 긍정적 인 영향을줍니다. 우리가 행복하고 행복해 질 때 우리는 종종 더 편안하고 멋지게됩니다. 이것은 우리가 긍정적 인 사이클이라고 부르는 것입니다. 긍정적 인 사이클은 긍정적 인 결과가 또 다른 하나는 긍정적 인 결과로 이끄는 것입니다.
그래서 당신의 관계를 통한 당신의 모든 행동은 당신이 부부로서의 기능과 당신의 행복에 대해 긍정적으로 또는 부정적으로 축적 될 것이라는 것을 기억하십시오. 침실 밖에서 중요! 모두는 나쁜 날을 보내고 있지만 우리는 나쁜 날이 적어도 3 일 1 일이 넘지 않아 결과적으로 가장 수긍할만한 생각과 감정이 친절하고 감사하며 애정 어린 것을 확인해야합니다. 그리고 이러한 감정은 침실에서 서로 어떻게 지내는 지, 친밀감을 느끼게하고 서로의 성적 친밀감을 느끼는 강한 의욕으로 승리 / 승리하는 상황으로 바뀔 것입니다.