창조적이고 생산적이 되려면 하루를 어떻게 구성해야합니까? 대답은 Mason Currey, Daily Rituals : Artists가 작동하는 방식 에 관한 매혹적인 책에서 제안됩니다. 화가, 음악가 및 소수의 과학자를 비롯한 다른 창조적 인 사람들의 작업 루틴을 설명합니다.
개별 항목은 매력적이지만 Currey는 일반적인 결론을 이끌어 내지 않습니다. 그래서 나는 사람들이 가장 창의적인 작업을 한 시간에 관해 주석을 달아 그의 잘 문서화 된 이야기를 검토했습니다. 얼마나 많은 사람들이 내 일상과 비슷한 루틴을 사용했는지 궁금합니다. 보통 아침에 글쓰기, 오후에 읽기, 밤에는 편하게 쉬기, 밤에는 잠을 자지요.
가장 눈에 띄는 결과는 88 %의 사람들이 식별 가능한 루틴을 갖고 있으며 상대적으로 적은 수의 표준 스케줄이 없다는 것입니다. 그럼에도 불구하고 일부 주목할만한 사람들은 Federico Fellini, William James, David Foster Wallace를 포함하여 일상적으로 생산적이었습니다.
커리의 샘플이 창조적 인 사람들을 대표하는 것인지 아닌지를 아는 것은 어렵다. 왜냐하면 그가 자신의 특정 인물을 어떻게 선택했는지 말하지 않기 때문이다. 아마도 특정 루틴이 없지만 어떠한 문서도 남기지 않는다고 말하는 사람들이 더있을 것입니다. 나는 일종의 일과를 가질만큼 충분히 조직되지 않은 사람들이 일반적으로 유명해질만큼 충분히 생산적이지 않다는 것을 의심한다. 그러나 크고 덜 임의적 인 표본은 전체 패턴에 대한보다 신뢰할만한 지침이 될 것입니다.
두 번째 눈에 띄는 결과는 아침부터 밤까지 유명한 사람들이 거의 근무하지 않았다는 것입니다. 10 % 미만이 힘든 스케줄을 수행 할 수 있었으며 이는 고무적이었습니다. 일중독에는 벤자민 프랭클린, 조지 거시 윈, 필립 로스, 알렉산더 그레이엄 벨이 포함됩니다.
세 번째로 놀라운 결과는 유명한 사람들의 대다수가 아침에 일했으며, 약 72 %였다. 이것은 오후에 일한 사람의 48 %, 저녁에 일하는 사람의 22 %, 밤에 일한 사람의 15 %와 대조를 이뤘습니다.
전체 샘플 중 약 25 %가 개인적인 작문 패턴에 맞는 아침에만 창의적으로 작업했습니다. 그러나 약 27 %는 아침과 오후에 창조적으로 일할 수있었습니다. 오후, 저녁 또는 밤에만 일하는 것과 같은 다른 패턴의 작업은 드문 경우이며, 이들의 조합도 희귀합니다. 밤에 일하는 것으로보고 된 극히 소수의 사람은 구스타프 플로 베르트, 앙리 데 툴루즈 – 로트렉, 프란츠 카프카, 마르셀 프루스트뿐이었습니다.
따라서 누군가에게 어떻게 생산적이고 창조적인지 조언하고 싶다면, 아침에 일할 것과 다른 시간에 그들이 일할 수 있다고 말해주는 것이 가장 좋습니다. 불행히도 사람들은 일주기 리듬의 유전 적 다양성 때문에 이러한 조언을하지 못할 수도 있습니다. 신 생물학 분야는 사람들이 아침 종달새 또는 밤 올빼미인지 여부에 대한 유전 적 근거를 확인하는 것입니다. 우리는 아침에 사람들이 도덕적으로 우월하다고 생각할 이유가 없습니다. 부모들로부터 물려받은 유전자가 그날 빠른 출발을 가능하게 해주는 행운아 인 것뿐입니다.
Currey의 책에서 흥미로운 다른 관찰은 예술가가 선택한 마약에 관한 것입니다. 놀랍지도 않지만 창조적 인 사람들에게 가장 흔한 자극제는 카페인과 담배입니다. 그러나 시인 W. H Auden, 철학자 Jean-Paul Sartre, 수학자 Paul 등 암페타민 사용에 대한 주목할만한 사람들은 소수입니다. 에르 도스.
이 책은 늦은 오후 루틴의 일부인 운동에 관한 많은 정보를 담고 있지 않지만 베토벤, 차이코프스키, 키에르 케고르드, 다윈에게 매일의 산책은 중요했습니다.
어떻게 오늘 하루를 정리하고 싶니?
노트
나에게 Daily Rituals 책을 가르쳐 주신 Paul Bloom에게 감사드립니다.
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