참된 사랑을 찾기위한 조리법
게스트 블로거 크리스 Gilbert MD 박사
부모님이 결혼하라고 압력을 가하기 때문에 나는 잘못 된 사람을 첫 남편으로 골랐다. 나는 내 삶의 시점에서 많은 사람들을 만나지 않았으며, 아무도 진정한 사랑을 찾는 법을 가르쳐주지 못했습니다. 고등학교가 아니라 의대가 아니라 부모님도.
그래서 나는 "정착했다."
그리고 나는 가파른 댓가를 치렀다 : 나의 첫 결혼은 3 주 미만이었다.
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그러나 나는 영원히 계속 될 사랑을 찾기로 결심했습니다. 나는 완벽한 경기에 만족하고, 팔에 잠들고, 내 얼굴에 커다란 미소를지며 하루를 보냈다. 그러나 나는 어떻게 그 꿈을 실현시킬 수 있을까?
나는 인터넷의 힘을 사용하여 진정한 사랑을 추구하는 여행을 시작하기로 결정했다. 나는 데이트 서비스에 가입하고 수백 개의 프로필을 보았습니다. 그러나 남성의 프로필을 보는 것만으로는 충분하지 않았습니다. 나는 그들을 만나야 만했다. 내가 그 중 어느 것도 몰랐기 때문에 나는 공공 장소에서 매번 만날 것을 준비했다.
나는 100 명의 남성을 선택하고 약 50 명을 만났습니다. 매회마다 나는 회의 전에 매우 흥분 했었지만 회의 도중 뭔가 빠졌다고 생각했습니다. 나는 그것이 무엇인지 몰랐다. 내 감정을 분석하려고 할 때가끔 나는 그의 두뇌가 아니라 그 사람의 몸에 매우 매료되었다고 느꼈다. 다른 때, 나는 남자가 생각하고있는 방식을 좋아했지만 성적인 매력은 없었다. 한 번, 그 남자는 제가 종이로 찾고 있던 바로 그 사람이었습니다. 그러나 그 사람을 만났을 때 나는 쉽게 아프다고 느꼈습니다. 내 몸이 그에게 편안함을 느끼지 못했습니다. 나는 내 몸을 들으며 작별 인사를했다. 나는 새로운 사람들을 만났습니다. 나는 여러 번 희망을 잃었지만 결코 포기하지 않았습니다.
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스티브를 만났을 때, 나는 전에 느껴 보지 못한 것을 느꼈다. 그것은 심취가 아니었고, 순수한 성적 매력이 아니 었습니다. 묘사하기 힘든 감정 이었지만 최선을 다할 것입니다. 깊은 안락감, 내적 평화, 성적 매력, 감정적 인 친밀감, 지적인 자극과 재미가 혼합 된 느낌이었습니다. 그것은 내가 찾지 못한 채 그 모든 것을 찾고 있었던 느낌이었습니다. 내가 느꼈던 바로 그 느낌은 상호 적이었다. 이 멋진 관계가 시작된 지 몇 년 후, 우리는 결혼했습니다.
불행히도 12 년의 결혼 생활을 마친 스티브는 매우 공격적인 뇌종양으로 세상을 떠났습니다.
나는 지금 무엇을해야만 했는가? 나머지 평생 동안 미망인을 지키거나 한 번 더 인생 파트너를 찾기 위해 철저한 조사를 시작하십시오.
나는 인터넷 데이트 서비스에 가입하고 진정한 사랑을 다시 찾습니다. 어떤 사람들은 한번도 그것을 찾지 못했을 때 내 인생에서 두 번 진정한 사랑을 찾을 수있을 정도로 운이 좋았습니까?
이전 시간에 얻은 이점은 제가 찾고있는 것을 알고 있다는 것입니다. 나는 내가 찾고있는 사람의 유형을 알지 못했지만 경험해야 할 내면의 느낌을 알았습니다. 나를 위해, 진정한 사랑을 만나는 것은 내 몸과 마음 속에 특별한 감정을 가지고있었습니다. 성적 매력, 정서적 친밀감, 지적 자극, 내면의 평화와 재미. 그것은 두 사람이 만나고 서로에게 맞을 때 일어나는 화학 반응입니다. 함께 우리가 강해 져서 우리 각자가 혼자서 모든 것을 함께 할 수 있다는 느낌.
그 희귀하고 애매한 감정의 칵테일을 찾아서 나는 전세계 200 여명의 남성과 120 세 이상의 데이트 서비스에 가입했습니다. 나는 싱가폴, 베트남, 발리 섬에 가서 Mr. Right를 찾아갔습니다. 나는 내가 어디에서 살게 될지 신경 쓰지 않았다. 내가 아는 것은 내가 진정한 사랑을 다시 찾고 싶다는 것이다. 나는 여러 번 희망을 잃었다. 몇 번이고 여러 해 동안, 나는 바다에 떠있는 잎처럼, 썰물과 파괴적인 조류와 포식자의 자비에 내가 어디로 가고 있는지 알지 못한다고 느꼈다. 그러나 계속해서 계속해서 더 많은 사람들을 만나고 있습니다. 아무도 그걸 나눌 사람이 없다면 돈을 버는 것이 무엇 이었습니까? 사랑이없는 삶을 사는 점은 무엇 이었습니까? 그러나 나는 더 이상 젊지 않았다. 아무도 내게 관심이 없습니까?
데이트는 자동으로 이루어졌습니다. 나는 새로운 사람들을 만나는 것에 대해 초조해하지 않았지만 나는 계속했다.
어느 날 저녁 나는 Torrance의 Alpine village에서 120 번 남자를 만났습니다. 그리고 갑자기 그 느낌이 들었습니다. 나는 결코 다시는 가질 수 없다고 생각했습니다. 그것은 내 두뇌의 불꽃 놀이였습니다. 그것은 지적 매력, 정서적 친밀감, 내적 평화와 재미가 혼합 된 성적 매력의 느낌이었습니다. 그것은 상호 였고 우리는 이제 결혼하기 위해 약혼했습니다.
올바른 동료를 찾는 것이 무릎에 떨어지는 것이 아닙니다. 때때로 사람들은 운이 좋고 진실한 오래 지속되는 사랑은 춤, 고등학교 또는 대학에서 즉시 발생하지만 거의 항상 일과 인내가 필요합니다. 우리는 대학에서 올바른 직업을 찾는 법을 배웁니다.하지만 누구도 올바른 배우자를 찾는 법을 가르쳐주지 않습니다. 그러나 똑같이 중요합니다. 잘못된 배우자와 결혼하는 것은 재정적으로나 감정적으로 치명적일 수 있습니다. 특히 이혼이 발생하면 더욱 그러합니다. 나쁜 관계의 스트레스는 건강 문제, 심장 질환 및 면역 결핍을 가져옵니다. 의사로서, 나는 삶이 짧아지고 아이들의 삶이 나쁜 결혼으로 인해 손상된 것을 보았습니다. 잘못된 배우자와의 결혼의 의미와 부정적인 결과는 엄청납니다.
그러나 진정한 사랑을 찾는 법을 가르치는 사람은 없습니다.
그러나 이제 우리는 올바른 동료를 찾을 최고의 기회를 얻었습니다. 우리는 우리 마을에서 누군가를 찾는 것에 국한되지 않습니다. 우리는 사랑을 찾고있는 웹에 수백만 명의 독신자를두고 있습니다. 큰 숫자의 힘을 사용하여 완벽하게 함께하는 2 조각의 퍼즐처럼 우리에게 맞는 완벽한 사람을 찾을 수 있습니다.
핵심은 우리 자신의 감정에 집중하는 것입니다. 그리고 감정에 의해 나는 문자 적으로 육체적 인 감각을 의미합니다. 마지막 블로그에 설명 된대로 사람을 읽을 수있는 새롭고 좋은 방법 , 혼자있을 때 발, 다리, 생식기, 복부, 가슴, 어깨 등에서 시작하여 신체 감각의 기본 상태를 찾기 위해 심호흡을하십시오. 목과 얼굴. 데이트하거나 이미 데이트하는 사람의 면전에서 신체 감각에 집중하십시오. 다리와 팔의 긴장, 생식기의 특별한 쑤심 (또는 부족), 복부의 나비 (또는 부족), 가슴의 가벼움 (또는 부족), 흉부의 가벼움 입술이나 미소에 미소 (또는 부족). 전반적으로, 당신의 몸은 평온함이나 가장자리에서 느낍니까? 이러한 내부 감각에 집중하는 것이 대단히 도움이됩니다. 왜냐하면 다른 사람에게 너무 많은 것을 집중할 때 우리는 거의 항상 우리 몸에서 일어나는 일들을 무시하기 때문입니다.
우리 몸이 깊은 진실을 말하기 때문에 불행한 일입니다.
몸에 많은 부분이 긍정적 인 방법으로 밝혀지면 성적 흥분, 위안, 뱃속의 나비, 가슴의 가벼움, 입술에 미소가 생기면 마음과 몸이 그 사람과 공감할 기회가 생기고 바른 길에.
이러한 신체적 감각은 우리 뇌의 특정 부분에서 사랑과 매력과 관련된 신경 활동으로 인해 생깁니다.
신경 과학 저널 (Journal of Neurophysiology)에 게재 된 Aron 등이 2005 년에 실시한 FMRI 연구는 우측 복부 피 두드러기 영역과 우측 꼬리 핵 (포유 동물의 보상과 동기 부여와 관련된 도파민이 풍부한 영역)에서 일어나는 사랑하는 사람에게 특정한 활성화가 있음을 보여줍니다. .
흥미롭게도, 복부 tegmental 영역과 오른쪽 caudate 핵의 활성화는 오르가즘 동안 발생, 매력, 애정과 유대에 관련된 신경 구조는 성적인 절정에 관련된 사람과 동일하다는 것을 제안.
2011 년 중국의 한 연구에서 이전 연구 결과를 확인하고 뇌하수체와 상두 신경근의 활동이 높은 관계 행복과 관련이 있다고 덧붙였다.
2012 년에는 사랑하는 사람의 사진을 보여주는 사랑에 관한 다른 연구에서 밝혀진 영역이 복부 tegmental 영역과 등 지느러미 인 것으로 나타났습니다.
아래에 표시된 것처럼 사랑으로 빛나기 위해 표시된 각 영역은 신체에 직접적인 영향을 미치고 신체 감각을 만들어 내기 때문에 이러한 연구에 대해 언급합니다. 복부 tegmental 영역과 같은 구조의 활성화와 관련된 성적인 각성은 성기의 접촉과 진동에 대한 민감도를 증가 시켜서 자극을받을 때 문자 그대로 우리 몸에서 느끼게합니다.
기초 신경절 (caudate, globus pallidus)의 활성화는 골격 (자발적인) 근육의 활동에도 영향을 미친다.
흥미롭게도 우리의 의식이있는 뇌 (일반적으로 대뇌 피질로 여겨짐)는 종종 뇌의보다 깊고 원시적 인 부분 (예 : 복부 피질 부위와 꼬리 핵)에서 직접적으로 그러한 활동을 인식하지 못합니다. 우리의 "근원적 인"두뇌가 우리의 "원시적"인 두뇌가 무엇을 배우는 유일한 방법은 흔히 "원시적 인"신경 구조에 의해 유도되는 신체로부터 되돌아 오는 신체 감각을 모니터하는 것입니다.
즉, 우리의 두뇌의 원시적 인 무의식적 인 부분, 즉 사랑, 매력 및 편안함을 느끼는 부분은 우리 몸의 현대적인 의식적인 부분과 의사 소통합니다!
이 생각은 James-Lange 이론 감정의 기초이며, 성기 매핑 이론과 같은 최근의 이론은 우리가 웃고 있기 때문에 슬프고 행복하기 때문에 슬픔을 호소하며 성기가 더 민감 해지기 때문에 성적으로 매력을 느끼게됩니다 , 다른 길은 아닙니다.
간단히 말해서 : 우리 몸이 인도하고 우리의 마음이 따르므로, 진정한 사랑을 찾았는지 여부를 알고 싶다면, 당신의 마음이 아니라 당신의 몸을 구하십시오.
그러나 진정한 사랑을 찾으려면 믿을 수 없을 정도로 운이 좋다면 몸이 많은 미래의 동료들과 반응해야만 언젠가는 몸이 "유레카"라고 외칠 것입니다.
예, 왕자를 찾기 위해 많은 개구리에게 키스해야하지만, 웹 덕분에 완벽한 프린스를 찾는 것이 그 어느 때보 다 쉬워졌습니다!
Chris Gilbert MD PhD 작성 블로그. 통합적이고 전체 론적 인 의학
www.TheOneMinuteDoctor.com
"Dr. 크리스의 ABC 's of Health "와"The French Stethoscope "
- Fisher H, Aron A, Brown LL, Romantic love : 친구 선택을위한 신경 메커니즘에 대한 fMRI 연구. J Comp Neurol. 2005 년 12 월 5 일, 493 (1) : 58-62 페이지).
- Acevedo BP, Aron A, Fisher HE, Brown LL. 장기적인 강렬한 낭만적 인 사랑의 여러 상관 관계 .Soc Cogn Affect Neurosci. 2012 Feb; 7 (2) : 145-59. doi : 10.1093 / scan / nsq092. 2011 년 1 월 5 일 Epub.
- Xu X, Aron A, Brown L, Cao G, Feng T, Weng X. 보상 및 동기 부여 시스템 : 중국 참가자의 초기 단계의 강렬한 낭만적 사랑에 대한 두뇌 매핑 연구. 흠 브레인지도. 2011 Feb; 32 (2) : 249-57.
- http://www.jneurosci.org/content/23/27/9185.full
- http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17367434